Przyczyny chrapania

Chrapanie jest objawem, który nie tylko może być uciążliwy dla otoczenia, ale również niesie ze sobą poważne konsekwencje w postaci ryzyka rozwoju schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Dolegliwość ta jest bardzo powszechna, a wcześnie postawiona diagnoza i podjęcie właściwego leczenia, często pozwalają uniknąć poważnych powikłań ogólnoustrojowych.
 

Czym jest chrapanie?

Chrapanie jest dolegliwością, która w większym stopniu dotyka mężczyzn aniżeli kobiet. Ponadto skala zjawiska zwiększa się wraz z wiekiem. Zgodnie z najbardziej aktualnymi danymi przyjmuje się, że chrapanie występuje u:

  • niespełna co dwudziestego prawidłowo rozwijającego się dziecka (bez względu na płeć) – chrapanie u dziecka,
  • co piątego mężczyzny oraz co dwudziestej kobiety w wieku 30-35 lat,
  • ponad połowy mężczyzn oraz niespełna połowy kobiet w wieku 60 lat i powyżej.

Ogólnie rzecz biorąc, chrapanie można zaobserwować okresowo u niespełna połowy dorosłych, a regularnie u co czwartego dorosłego pacjenta. Skala problemu jest więc znaczna.

Jakie są przyczyny chrapania?

W uproszczeniu można przyjąć, że strukturami anatomicznymi zaangażowanymi w proces chrapania są języczek i podniebienie miękkie. Samo chrapanie wywołane jest nieregularnym przepływem powietrza z powodu częściowego lub całkowitego zablokowania drogi jego odpływu. Dzieje się to najczęściej na skutek:

  • osłabienia mięśni gardła, powodujące zapadanie się jego ścian (a zatem jego zamknięcie) podczas snu;
  • nieprawidłowego położenia żuchwy, najczęściej spowodowanego wzmożonym napięciem okolicznych mięśni;
  • gromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej wewnątrz i wokół gardła w przypadku nadwagi i otyłości;
  • przeszkód zlokalizowanych w obrębie przewodów nosowych i nosogardzieli;
  • działania środków zwiotczających mięśnie (rozluźniających), takich jak alkohol i niektóre leki, palenia papierosów;
  • spania w pozycji na jednym boku, co może skutkować opadaniem języka na tylną ścianę jamy ustnej.

Chrapanie może być także objawem dwóch niezwykle istotnych z punktu widzenia klinicznego jednostek chorobowych, które wiążą się z możliwością rozwoju w przyszłości licznych powikłań ogólnoustrojowych. Są to:

  • obturacyjny bezdech senny (SAS z ang. sleep apnea syndrome),
  • zespół wzmożonego oporu górnych dróg oddechowych (UARS z ang. upper airway resistance syndrome).

Według szacunkowych danych uważa się, że około 30-50 % wszystkich osób chrapiących cierpi na jedną z dwóch wyżej wymienionych jednostek chorobowych.

Chrapanie a obturacyjny bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny jest schorzeniem, które wywołane jest wielokrotnymi epizodami bezdechów na skutek całkowitego zamknięcia się górnych dróg oddechowych w czasie snu. Do zamknięcia się dróg oddechowych typowo dochodzi na wysokości gardła. W uproszczeniu można przyjąć, że mianem bezdechu nazywa się każde zatrzymanie oddechu podczas snu trwające powyżej 10 sekund.

W warunkach prawidłowych zdrowy człowiek powinien mieć mniej niż 5 takich epizodów w ciągu godziny snu, natomiast osoba cierpiąca na obturacyjny bezdech senny ma ich 5 lub więcej. W zależności od liczby takich epizodów możemy wyróżnić trzy stopnie ciężkości obturacyjnego bezdechu sennego:

  • lekki (między 5 a 15 bezdechów w ciągu jednej godziny),
  • umiarkowany (między 16 a 30 bezdechów w ciągu jednej godziny),
  • ciężki (powyżej 30 bezdechów w ciągu jednej godziny).

Bezdech często współwystępuje z chrapaniem. Istnieje wiele czynników predysponujących do chrapania oraz występowania obturacyjnego bezdechu sennego. Należy do nich zaliczyć między innymi:

  • nadwagę i otyłość (ściślej: BMI powyżej 27 kg/m2 oraz obwód szyi powyżej 43 cm u mężczyzn lub powyżej 40 cm w grupie kobiet);
  • choroby układu wewnątrzwydzielniczego (takie jak niedoczynność tarczycy oraz akromegalia);
  • choroby uwarunkowane genetycznie, których elementem składowym są wady twarzoczaszki (np. zespół Pierre-Robin, w którym obserwuje się m. in. niedorozwój żuchwy oraz cofnięcie języka ku tyłowi);
  • morfologiczne zmiany dotyczące górnych dróg oddechowych, skutkujące ich zwężeniem bądź zapadaniem się, np. przerost migdałków podniebiennych lub skrzywienie przegrody nosowej;
  • starszy wiek.

Osoby cierpiące na obturacyjny bezdech senny po przebudzeniu odczuwają ból głowy oraz suchość w ustach (kserostomia) wynikającą z całonocnego oddychania przez usta. W ciągu dnia natomiast dokucza im senność oraz zaburzenia zapamiętywania, problemy koncentracją i skupieniem uwagi. Ponadto często obserwuje się u nich obniżone libido, zaburzenia erekcji czy impotencję, jak również nieprawidłowości w sferze emocjonalnej.

Pacjenci z obturacyjnym bezdechem sennym głośno i nieregularnie chrapią (chrapanie jest u nich związane ze znacznie nasilonym wdechem, który występuje zaraz po epizodzie bezdechu jako mechanizm kompensacyjny związany z chwilowym niedotlenieniem). Często osoby takie budzą się ze snu zlane potem, z towarzyszącym uczuciem duszności i uczuciem kołatania serca. W nocy często muszą udać się do toalety w celu oddania moczu – występuje u nich tzw. nykturia (u dzieci natomiast obserwuje się moczenie nocne).

Warto również wspomnieć o fakcie, że u jednej czwartej wszystkich chrapiących dzieci można zdiagnozować współwystępowanie nocnych epizodów bezdechu. W tym przypadku należy bezwzględnie pamiętać, że w skrajnych sytuacjach może to skutkować zaburzeniem lub opóźnieniem prawidłowego rozwoju psychoruchowego (u młodszych dzieci) i intelektualnego (u dzieci starszych).

Chrapanie a zespół wzmożonego oporu górnych dróg oddechowych

Zespół wzmożonego oporu górnych dróg oddechowych (zespół nasilonego chrapania) cechuje się występowaniem podczas snu epizodów („ataków”) chrapania o zwiększającej się w czasie intensywności, przerywanych chwilowymi przebudzeniami pacjenta. Podczas tych krótkich przebudzeń przywrócony zostaje prawidłowy opór górnych dróg oddechowych podczas wdechu, a zatem przepływ przez nie powietrza. W jego przebiegu nie występują bezdechy.

Osoby cierpiące na zespół wzmożonego oporu górnych dróg oddechowych w sposób szczególny predysponowane są do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Ponadto można u nich zaobserwować objawy znacznego zmęczenia, z możliwością nagłego zasypiania w ciągu dnia. Zespół ten występuje znamiennie częściej u kobiet, które cierpią na stany lękowe i odczuwają niepokój.

Jakie mogą być następstwa chrapania?

Obecność związanych z chrapaniem jednostek chorobowych, takich jak obturacyjny bezdech senny oraz zespół wzmożonego oporu górnych dróg oddechowych, znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, np.:

Takie osoby stanowią zagrożenie dla ruchu drogowego, często bowiem zdarza się im zasypiać za kierownicą prowadząc samochód. Ponadto zdarza się, że w ciągu dnia dopada ich silne uczucie senności, powodując problemy ze skupieniem uwagi i wysiłkiem intelektualnym. Nierzadko skarżą się oni na poranne dolegliwości bólowe ze strony gardła, subiektywne wrażenie dławienia czy duszenia się (wywołane przerostem języczka).

Samo chrapanie (nawet bez współistniejących epizodów bezdechów) w znacznym stopniu przeszkadza oraz utrudnia zasypianie osobom, które śpią w tym samym pomieszczeniu co osoba dotknięta tą dolegliwością.

Opublikowano: ; aktualizacja: 25.03.2015

Oceń:
4.0


Może cię

Płytki sen i problemy z zaśnięciem – o czym świadczą te zaburzenia snu?

Ile godzin snu w ciągu doby potrzebuje nasz organizm? Co może wpływać na jego jakość? ...

Desnoran – skład, działanie, wskazania, stosowanie, przeciwwskazania, opinie, cena, zamiennik

Chrapanie to jedna z tych dolegliwości, która znacząco utrudnia pacjentowi życie – nie tylko ze ...

Czy chrapanie to objaw choroby – bezdechu sennego?

Chrapanie to częsta dolegliwość (określana mianem cywilizacyjnej). Zazwyczaj nie świadczy o chorobie, ale bywa, że ...

Bezdech u dzieci

Bezdech oznacza zatrzymanie oddechu na dłużej niż 10 sekund. W trakcie bezdechu dochodzi do zatrzymania ...

Bezdech senny – przyczyny, objawy i leczenie bezdechu nocnego

Obturacyjny bezdech senny najczęściej kojarzony jest z głośnym, często budzącym domowników, chrapaniem. Bezdech senny może ...

Jak chrapanie może wpłynąć na funkcje seksualne?

Chrapanie, które pojawia się sporadycznie, nie jest powodem do niepokoju. Jednak przewlekłe chrapanie, zwłaszcza z ...

Bezdech senny u dziecka

Bezdech senny (ang. Sleep Apnoea Syndrome – SAS) to zaburzenie, które prowadzi do upośledzenia wymiany ...

Chrapanie

Chrapanie zwiększa ryzyko niektórych chorób. Przyczyną chrapania jest zwężenie dróg oddechowych wywołane zatkanym nosem, przerośniętymi ...

Jakie są przyczyny chrapania?

Najczęstszą przyczyną chrapania jest zapadanie się wiotkich tkanek gardła i podniebienia miękkiego – rozluźnione struktury ...

Jakie są metody leczenia chrapania?

Chrapanie jest bardzo dokuczliwym objawem nie tylko dla osoby, u której występuje, ale także dla ...

Wideo – Chrapanie – przyczyny i leczenie

Chrapaniem nazywamy drganie tkanek miękkich podczas snu. Jest to dolegliwość motywowana wieloma przyczynami i bardzo ...

Leczenie chrapania

Chrapanie to powszechny problem, który zazwyczaj niesłusznie ignorujemy. Tymczasem występujące w ciągu dnia zmęczenie, senność, ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon