Jakie są skutki chrapania?

Chrapanie jest bardzo częstą dolegliwością wśród dorosłych. Przyjmuje się, że cierpi na nią niemal 13 milionów Polaków, ze znaczną przewaga mężczyzn. Szacuje się, że aż 80 proc. panów po 40. roku życia boryka się z tym problemem. Wiele osób bagatelizuje chrapanie, uważając, że to tylko objaw uciążliwy dla domowników. Niestety chrapanie zwiększa ryzyko wielu chorób i rozregulowuje gospodarkę hormonalną.

Dlaczego chrapiemy? Jakie są najczęstsze przyczyny chrapania?

Chrapanie to charakterystyczny dźwięk, który powstaje wskutek drgania struktur podniebienia miękkiego. Podczas snu dochodzi do rozluźnienia mięśni twarzy, jamy ustnej, gardła, a także podniebienia miękkiego oraz jego końcowego odcinka, czyli języczka. Pozbawione napięcia tkanki zapadają się. Luźno zwisające elementy podniebienia miękkiego zwężają gardło. Skutkuje to zmniejszeniem otworu, przez który przepływa powietrze w czasie oddychania. Źródłem efektów dźwiękowych są turbulencje powietrza przepływającego przez struktury znajdujące się w jego strumieniu.

Szczególne sytuacje predysponują dodatkowo do zwężenia dróg oddechowych, a tym samym do nasilenia chrapania. Są to:

  • skrzywienie przegrody nosowej;
  • polipy nosa;
  • przerośnięte migdałki podniebienne;
  • nadwaga i otyłość;
  • wypijanie większej ilości alkoholu przed snem;
  • stosowanie środków nasennych;
  • alergie;
  • infekcje.

Chrapanie a bezdech senny

Chrapanie w wielu przypadkach jest ważnym sygnałem ostrzegawczym mogącym wskazywać na epizody groźne dla zdrowia niedotlenienia organizmu. Jest objawem zespołu zaburzeń oddychania podczas snu, a szczególnie obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Istotą OBS są powtarzające się epizody zamknięcia górnych dróg oddechowych na poziomie gardła, przy zachowanej pracy mięśni oddechowych. Bezdech występuje, gdy mięśnie ścian gardła i podniebienia miękkiego tracą napięcie i zamykają drogę dopływu powietrza do płuc. Chrapanie pojawia się wskutek wibracji podniebienia, do której dochodzi w następstwie powrotu oddychania po zakończonym bezdechu. Skutkiem bezdechów podczas snu jest niedotlenienie wielu narządów, głównie mózgu i serca. Przyczynia się to do zaburzeń rytmu serca pod postacią migotania przedsionków, częstoskurczów i skurczów dodatkowych.

Długie epizody bezdechu podczas snu mogą skutkować powstawaniu komorowych zaburzeń rytmu, a także powodować niedokrwienie mięśnia sercowego, czyli przyczyniają się do wystąpienia zawału serca. Ponadto bezdech senny jest czynnikiem wystąpienia udaru mózgu. Dzieje się tak wskutek cyklicznych wahań ciśnienia śródczaszkowego, którym towarzyszy spadek przepływu mózgowego.

Naukowcy cały czas badają jakie są być skutki chrapania. Uważa się także, że może ono powodować rozwarstwienie ścian tętnic szyjnych wskutek mikrodrgań, co także powoduje zwiększa ryzyko udaru mózgu. Niezdiagnozowanie i nieleczone chrapanie może zatem skończyć się nawet zgonem podczas snu.

Jakie są skutki chrapania? Czy chrapanie jest groźne?

Osoby borykające się z problemem chrapania i bezdechów sennych są niedotlenione w trakcie snu. W nocy często przebudzają się, zwykle nieświadomie. Skutkuje to niewyspaniem, brakiem energii, co wpływa negatywnie na wykonywanie obowiązków w życiu prywatnym i zawodowym. Brak dostatecznej ilości snu powoduje pogorszeniem zdolności intelektualnych. Utrudniony sen i częste wybudzenia są przyczyną zaburzeń koncentracji koncentracji, co jest szczególnie niebezpieczne np. dla kierowców. Skutkiem chrapania może być uczucie ciągłe zmęczenia, przewlekłe bóle głowy, ogólny spadek formy. Konsekwencją chrapania jest także spadek satysfakcji z życia seksualnego.

Skutki chrapania związane są z zaburzeniem pracy wielu narządów i układów.

Konsekwencjami chrapania mogą być m.in.

Poważne konsekwencje chrapania – cukrzyca, choroby serca i nadciśnienie

Pacjenci, którzy chrapią i cierpią na obturacyjny bezdech senny są aż dziewięć razy bardziej narażeni na rozwój cukrzycy. Organizm poddany stresowi, jakim jest ciągłe wybudzanie i niedotlenienie, reaguje uruchamiając mechanizmy obronne. Jednym z nich jest poranny wzrostu glikemii (zwiększenie poziomu cukru we krwi), co określa się jako efekt brzasku. W

Bezdech powoduje także gwałtowne zmiany w stężeniach hormonów. Dochodzi do wyrzutu hormonów stresu, czyli amin katecholowych - adrenaliny, noradrenaliny i dopaminy, których stężenie wzrasta we krwi. Wywołują one reakcję organizmu, która ma przygotować go do wysiłku, czyli wzrostuciśnienia tętniczego, przyspieszenia akcji serca, podniesienia poziomu glukozy. Sen to czas na regeneracje, dlatego wzrost amin katecholowych w nocy wpływa na organizm niekorzystnie.

Bezdech senny odpowiedzialny jest za rozwój nadciśnienia tętniczego. Brak snu powoduje także zwiększenie ilości krwinek czerwonych we krwi, czyli prowadzi do nadkrwistości. Konsekwencją tego są poważne choroby układu krążenia.

Opublikowano: ; aktualizacja: 09.08.2016

Oceń:
4.1


Może cię

Krwotok z nosa

Krwotok z nosa najczęściej jest następstwem urazu lub wypadku. Bywa, że przyczyną przedłużającego i powtarzającego ...

Płytki sen i problemy z zaśnięciem – o czym świadczą te zaburzenia snu?

Ile godzin snu w ciągu doby potrzebuje nasz organizm? Co może wpływać na jego jakość? ...

Zatkane zatoki – przyczyny, objawy, leczenie zatkanych zatok

Zapalenie zatok to najczęstsza przyczyna uczucia zatkanego nosa, któremu towarzyszy zablokowanie i ból zatok, ból ...

Spray na chrapanie

Chrapanie to przykra dolegliwość, która najczęściej dotyczy mężczyzn, ale może występować także u kobiet (głównie ...

5 groźnych skutków chrapania – dlaczego chrapanie szkodzi zdrowiu?

Chrapanie, kojarzone zazwyczaj jedynie z uciążliwym odgłosem wybudzającym ze snu, w rzeczywistości jest groźną dolegliwością, ...

Jak leczyć chrapanie i bezdech domowymi sposobami?

Przyczyną chrapania jest nieprawidłowy przepływ powietrza przez drogi oddechowe, który wyzwala drgania podniebienia miękkiego oraz ...

Jakie są przyczyny chrapania?

Najczęstszą przyczyną chrapania jest zapadanie się wiotkich tkanek gardła i podniebienia miękkiego – rozluźnione struktury ...

Zapalenie zatok a ból głowy

Zapalenie zatok jest częstym schorzeniem, szczególnie okresu jesienno-zimowego. Powodują je infekcje wirusowe, bakteryjne lub grzybicze. ...

Jakie są przyczyny szumu w uszach?

Szumy uszne to grupa różnorodnych dźwięków – od szumu, szmeru, aż po piski dzwonienia i ...

Jak chrapanie może wpłynąć na funkcje seksualne?

Chrapanie, które pojawia się sporadycznie, nie jest powodem do niepokoju. Jednak przewlekłe chrapanie, zwłaszcza z ...

Jak dbać o głos?

Bardzo wiele osób obciąża swój głos, co często ma związek z wykonywanym przez nich zawodem. ...

Domowe sposoby na ból gardła

Domowe sposoby na ból gardła są skuteczne w leczeniu zapalenia wirusowego. Na suchość, pieczenie i ...

Komentarze (0)