Podstawowe błędy w pielęgnacji

Kiedy nasza skóra, włosy bądź paznokcie tracą piękno i blask obliguje nas to do znalezienia przyczyny takiego stanu rzeczy. Oczywiście sprawcą może okazać się choroba lub stres, jednak najczęściej problemy urodowe oscylują wokół nieprawidłowości pielęgnacyjnych.

Błędy codziennej pielęgnacji

Często zupełnie nieświadomie wyrządzamy naszej skórze krzywdę, dobierając niewłaściwe preparaty pielęgnacyjne, powielając złe nawyki, zbyt opieszale podchodząc do kwestii urodowych, zapominając, że skóra to nie tylko wygląd i estetyka ale przede wszystkim narząd, bez którego nasz organizm nie mógłby istnieć.

  1. Najczęstszym grzechem kosmetycznym, są niewłaściwie dobierane preparaty pielęgnacyjne i higieniczne, które mogą w konsekwencji doprowadzić do silnych podrażnień lub wręcz stanów zapalnych skóry. Najczęstszym w tym wypadku błędem jest stosowanie silnych, agresywnych wręcz kosmetyków zawierających alkohol, chcąc między innymi, zahamować nadmierny łojotok. Nie zdajemy sobie sprawy, że skóra pełniąc swoje funkcje między innymi odpowiada automatycznie na bodźce zewnętrzne. Jeśli pojawiają się czynniki, które wysuszają jej powierzchnię – skóra odpowiada intensywniejszym wydzielaniem sebum. Jeśli więc cera tłusta zostanie potraktowana agresywnym preparatem na bazie etanolu, pozór suchości i czystości z całą pewnością nie potrwa długo. Skóra mieszana i łojotokowa wymaga paradoksalnie delikatnego nawilżenia.
  2. Innym błędem w tym wypadku jest stosowanie kosmetyków komandogennych – zapychających pory skórne, zbyt ciężkich, które pozostawiają na powierzchni tłusty film. W konsekwencji mogą pojawić się wągry, zaskórniki, pryszcze oraz trądzik, z którymi walka – mimo wszelkich medycznych możliwości - w dalszym ciągu nie jest łatwa, ani przede wszystkim krótka.
  3. Zdarza się, że nieprawidłowości związane z doborem odpowiednich kosmetyków tkwią w ich przeznaczeniu rozpatrywanym ze względu na wiek. O ile preparaty dla cery młodszej niż ta, która posiadamy nie wyrządzą nam krzywdy – choć najpewniej także nie zadziałają – jednak w odwrotnej sytuacji, możemy spodziewać się podrażnień, zwłaszcza w okolicach oczu, gdzie skóra jest najcieńsza i najbardziej delikatna.
  4. Częstym błędem pielęgnacyjnym jest również brak tonizacji skóry twarzy. Pamiętajmy o tym, gdy cera przysparza nam najróżniejszych problemów. Ich przyczyna może tkwić w zaburzeniach pH skóry, przy czym toniki właśnie, regulują ten parametr. PH skóry charakteryzuje się odczynem lekko kwaśnym, co chroni ją przed negatywnym oddziaływaniem mikroorganizmów patogennych. Kiedy system ten ulega zaburzeniu, stajemy się podatni na stany zapalne, infekcje skóry, zmiany trądzikowe i inne. Płaszcz hydrolipidowy wymaga w najważniejszym stopniu dwóch kwestii – oczyszczania i odpowiedniego nawilżenia. Właściwe oczyszczanie oznacza używanie delikatnych, lecz skutecznych myjących preparatów, dokładnego demakijażu i wspomnianej tonizacji.
  5. Nawilżenie ma tutaj ogromne znaczenie, ponieważ niewłaściwa pielęgnacja w tym kontekście zaburza prawidłowe funkcjonowanie skóry.
  6. Jeśli z kolei myjemy twarz wodą z mydłem - jesteśmy na bardzo dobrej drodze do niemałych problemów. Mydła należą do kosmetyków silnie wysuszających, mogą działać zbyt agresywnie, a z czasem niszcząco na warstwę lipidową skóry. Niezależnie od typu cery – ale przede wszystkim w przypadku jej wrażliwości i problemów – wskazanym jest stosowanie bezzapachowych kremów lub żeli myjących.

Nieodpowiednie zabiegi pielęgnacyjne

Do błędów pielęgnacyjnych należą również nieodpowiednio dobrane programy intensywnej pielęgnacji. Niestety nie dotyczą one jedynie zabiegów, które zwykłyśmy wykonywać w domowym zaciszu, ale zdarzają się również w gabinetach, na co do pewnego stopnia nie mamy wpływu. Wybierajmy sprawdzone miejsca, nie sugerujmy się niska ceną, wręcz przeciwnie – podejrzanie tanie usługi kosmetyczne powinny tym bardziej wzbudzić naszą czujność. Jeśli natomiast chodzi o uzupełnianie codziennej, domowej pielęgnacji, zwróćmy uwagę na stosowane peelingi i maski. Często podobnie jak kremy czy środki myjące działają one zbyt silnie. Wybierajmy preparaty naturalne – na bazie glinek lub alg. Pamiętajmy także o odpowiedniej częstotliwości ich stosowania, przy czym zwraca się uwagę, aby nie używać ich po prostu zbyt często. Peeling mechaniczny najbezpieczniej wykonywać raz na 10 dni. Stosowanie go 2 lub 3 razy w tygodniu niczego nam nie da – poza krótkotrwałym efektem gładkości. Możemy natomiast spodziewać się, że zamiast zwężonych porów i czystej skóry, pojawią się podrażnienia i wypryski spowodowane zaburzeniem naturalnych funkcji skóry. Do częstszego stosowania wybierajmy delikatne peelingi enzymatyczne. Niewłaściwie dobrane zabiegi, wynikają także z pewnego rodzaju niewiedzy oraz trudności w ocenie własnej cery, co wbrew pozorom wcale nie jest łatwą sprawą. Zwłaszcza trudno o dobór kosmetyków i zabiegów, kiedy nasza skóra przejawia pierwsze oznaki starzenia, przy jednoczesnym łojotoku oraz trądziku. Problemy sprawia także cera naczynkowa, w przypadku, której nie wskazane są zabiegi z wykorzystaniem wysokiej temperatury lub jej gwałtownych zmian. Spore kontrowersje budzi także niewinna z pozoru,,parówka”, której zbyt częste stosowanie oraz wykonywanie jej w niewłaściwy sposób nie wygładzi problematycznej skóry, lecz spowoduje nadaktywność gruczołów łojowych. To samo dotyczy zabiegów stosowanych na dłonie i stopy oraz włosy. Należy pamiętać, by wszelkiego typu rytuały termiczne zawsze kończyć chłodnym prysznicem, kąpielą lub kompresem. Uważajmy także na naturalną pielęgnację, z użyciem ziół lub innych składników - nawet tych, pochodzących z naszej spiżarni. Niektóre z nich mogą uczulić, zadziałać agresywnie, wywołać niekorzystne interakcje. Ostrożnie stosujmy olejki eteryczne, których nie wolno z reguły stosować bezpośrednio na skórę.

Nieodpowiednia dieta a stan urody

Funkcjonuje od wielu lat powiedzenie, że "jesteśmy tym, co jemy", posiadając niemal druzgocącą w niektórych przypadkach adekwatność do wyglądu, zdrowia, właściwej kondycji skóry oraz samopoczucia. Właściwa dieta to dieta odpowiednio zbilansowana niezależnie od preferencji. Czego unikać w diecie?

  • Przede wszystkim zbyt dużej ilości kofeiny i teiny. Substancje te wypłukują z naszych organizmów cenne substancje, powodując także zakwaszenie organizmu, co przekłada się na złe samopoczucie i nie najlepszą kondycję skóry;
  • Używki, nadmiar słodyczy, oraz żywności przetworzonej przekładają się nie tylko na fatalną kondycję skóry – a także włosów i paznokci ale wzmagają również dolegliwości dermatologiczne, takie jak trądzik, nadmierny łojotok, nadpotliwość i wiele innych. Suplementacja witaminowa jest niezwykle wskazana, jednak pamiętajmy, że jej przyjmowanie ma charakter uzupełniający. Na niewiele się zda jeżeli nie zmienimy żywieniowych złych przyzwyczajeń.
  • Aby nasz organizm właściwie funkcjonował, a metabolizm działał w odpowiedni sposób zaś nasze ciało nie stało się magazynem dla toksyn i substancji szkodliwych należy pamiętać o codziennej porcji świeżych owoców i warzyw, również w postaci naturalnych soków.
  • Należy pić duże ilości niegazowanej wody oraz odstawić kawę na rzecz zielonej, oczyszczającej herbaty.
  • Dieta przyniesie wspaniałe efekty, jeśli połączymy ją z codzienną dawką ruchu. Nie musi to zupełnie oznaczać intensywnych treningów – wystarczy spacer. Wybierzmy tę formę rekreacji, która nam odpowiada, ważne aby ruch stał się naszą naturalną potrzebą. Pamiętajmy, że to właśnie wysiłek fizyczny jest najskuteczniejszą metodą w walce z odwiecznym wrogiem naszego zdrowia i piękna – stresem.
  • Pokutuje stwierdzenie, że czekolada niweluje jego skutki, jednak jest to dość duże nadużycie. Czekolada krótkotrwale podnosi wprawdzie poziom endorfin, jednak nie można rozpatrywać tego w kategoriach zwalczania nieraz bardzo poważnych konsekwencji długotrwałego i silnego stresu. Ponadto wpływ czekolady na naszą cerę jest niekorzystny, zwłaszcza jeśli posiadamy tendencję do łojotoku lub zmian trądzikowych. Zarówno czekolada, jak i tłuszcze, ostre przyprawy oraz wspomniane używki – nasilają tego typu objawy.

Złe nawyki a uroda

Przyzwyczajenie do pewnych nawyków sprawia, że w którymś momencie przestajemy rozpatrywać je w kategoriach: szkodliwe – dobroczynne. Przymykamy oczy, pobłażamy im szukając innych sposobów na piękną cerę: w zabiegach pielęgnacyjnych czy też najróżniejszych preparatach kosmetycznych, na które niejednokrotnie wydajemy duże sumy pieniędzy. Tymczasem, niejednokrotnie wystarczy zmienić w sobie kilka nawyków. Najwłaściwiej byłoby po prostu je zwalczyć, jednak chwile słabości spowodowałyby wówczas ogromną frustrację, a w konsekwencji poddanie się. Należy zacząć od niewielkich ale stabilnych zmian. Do najbardziej destrukcyjnych, w kontekście urodowym, nawyków należą:

  • palenie papierosów,
  • używki – kawa, mocna herbata, alkohol,
  • zbyt częste korzystanie z solarium,
  • niewłaściwa higiena – zwłaszcza,,zapominanie” o demakijażu czy też nawilżaniu skóry,
  • niewłaściwe odżywianie się, co wiąże się nie tylko z samą dietą ale także sposobem w jaki zwykłyśmy jeść: w pośpiechu, rzadko ale w ogromnych porcjach lub o zbyt późnej porze, narażając metabolizm na wysiłek, któremu nie jest w stanie podołać,
  • posiadanie wewnętrznego przekonania, że nie jesteśmy w stanie wyglądać lepiej.

Nasza uroda jest tym, za co jesteśmy odpowiedzialni. Odpowiednia pielęgnacja zaczyna się od zaprzestania powielania błędów zastępując je właściwymi metodami pozwalającymi osiągnąć sukces w tej dziedzinie.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Konserwanty w kosmetykach

Świat coraz pewniej zwraca się ku naturze ale masowa produkcja kosmetyków pozbawionych konserwantów nie jest ...

Krem na naczynka – jak wybrać najlepszy krem do cery naczynkowej?

Cera naczynkowa wymaga szczególnej pielęgnacji. Pajączki na skórze to nic innego jak osłabione oraz poszerzone ...

Mezoterapia

Mezoterapia jest modnym zabiegiem medycyny estetycznej. Stosuje się ją m.in. w celu poprawy kondycji skóry, ...

Olejki eteryczne – zastosowanie w kosmetyce

Aromaterapia jest bardzo ważnym elementem i bywa traktowana jako dodatkowy etap rytuałów pielęgnacyjnych lub zupełnie ...

Feromony – zastosowanie w kosmetyce

Feromony, są potocznie uznawane jako substancje wpływające na wabienie płci przeciwnej. W rzeczywistości nie powinno ...

Zastosowanie olejów roślinnych w kosmetyce

Oleje roślinne stanowią bardzo ważny element w kosmetyce - stosowane samodzielnie, oraz jako dodatek pielęgnacyjny. ...

Podkład pod makijaż (baza pod makijaż)

Dobry podkład pod makijaż to kosmetyk niezastąpiony w każdej kosmetyczce, albowiem nie tylko tuszuje on ...

Zastosowanie owoców w kosmetyce

Jak wiadomo, owoce stanowią bogate źródło witamin, są doskonałą opcją pielęgnacji łączonej z przyjemnością, biorąc ...

Olejek grejpfrutowy

W porównaniu z innymi olejkami eterycznymi i pielęgnacyjnymi, wykorzystywanymi w przemyśle kosmetycznym, olejek grejpfrutowy zasługuje ...

Kosmetyczne zastosowanie karotenoidów

Natura stanowi niewyczerpalne źródło substancji, które aktywnie chronią skórę człowieka przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych, ...

Maski kosmetyczne

Maski kosmetyczne są od wieków cenione za swoje wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Ich niewątpliwą zaletą jest ...

Domowe sposoby na porost rzęs – co zrobić, by rzęsy rosły szybciej?

Długie i mocne rzęsy to efekt wielokierunkowych działań. Domowe sposoby na porost rzęs obejmują prawidłową ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon