Krem na noc

Stosowanie kremu na noc to często pomijana czynność w codziennej pielęgnacji skóry twarzy. Jest to duży błąd, gdyż skóra narażona na działanie niesprzyjających czynników w ciągu dnia, nocą potrzebuje ukojenia w postaci dogłębnego nawilżenia, odżywienia i regeneracji.

Praca skóry „na nocną zmianę”

Jak wynika z badań, podczas nocnego wypoczynku skóra pracuje najintensywniej. Noc to czas, kiedy komórki skóry regenerują się po całodniowej ekspozycji na niesprzyjające nich czynniki, takie jak np. zanieczyszczenie atmosferyczne, mróz, wiatr, słońce.

W godzinach wieczornych w skórze zaczynają rozluźniać się wiązania międzykomórkowe i zwiększa się jej przepuszczalność dla substancji odżywczych i nawilżających, które łatwiej i intensywniej dotrą w jej głąb.

Po północy skóra jest najbardziej ukrwiona, a procesy regeneracyjne nabierają tempa, co ma związek z uwalnianymi w tym czasie hormonami (np. hormon wzrostu), które sprzyjają odnowie. Komórki organizmu dzielą się wtedy znacznie szybciej niż w ciągu dnia. Wzmaga się produkcja białek, odpowiedzialnych za ochronę jąder komórkowych oraz regenerację włókien kolagenu. Znacznie wzrasta temperatura ciała, komórki skóry oczyszczają się z toksyn, dotleniają, uelastyczniają i najlepiej chłoną składniki aktywne zawarte w kosmetykach.

Krem na noc, dzięki odpowiednio skomponowanym składnikom, doskonale wspomaga i intensyfikuje procesy zachodzące w komórkach skóry, dzięki czemu ma ona zapewnioną lepszą ochronę w ciągu dnia i na dłużej pozostaje w lepszej kondycji.

Krem na noc a krem na dzień

Zadaniem kremu na noc jest przede wszystkim odżywienie skóry, nawilżenie jej i zapobieganie przed utratą wilgoci oraz wsparcie procesów regeneracyjnych.

Kremy te charakteryzuje większe stężenie substancji aktywnych, bogatszy skład (określa się je także mianem kremów odżywczych) i zazwyczaj „cięższa” konsystencja w porównaniu do kremów na dzień.

Są one z reguły emulsjami typu W/O, dlatego nie wchłaniają się szybko i na jakiś czas pozostawiają na skórze tłusty film. Fazę olejową w kremach na noc stanowią tłuszcze i oleje, zarówno organiczne jak i mineralne, które ograniczają odparowywanie wody z naskórka.

Jeżeli chodzi o skład, to kremy na noc nie muszą chronić skóry przed promieniowaniem UV, zanieczyszczeniami, niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi, ani też nie muszą matowić cery, dlatego substancje w nich zawarte różnią się od tych, które występują w kosmetykach do stosowania w ciągu dnia.

Dobry krem na noc to taki, który obfituje w aktywne wyciągi roślinne, witaminy, minerały i inne substancje odżywcze, nie pomijając przy tym następujących potrzeb skóry:

  • optymalne nawilżenie, gdyż nocą skóra traci spore ilości wody;
  • odżywienie, ponieważ nocą skóra najlepiej chłonie;
  • łagodzenie podrażnień i naprawa mikrouszkodzeń, powstałych na skórze w ciągu dnia;
  • wyrównywanie kolorytu i zmniejszanie widoczności zmian pigmentacyjnych;
  • hamowanie procesów starzenia się;
  • poprawa elastyczności i jędrności;
  • wspomaganie procesów regeneracji.

W związku z powyższym krem na noc powinien bezwzględnie zawierać składniki:

  • odżywcze, tj. witaminy, minerały, np. selen, wapń, krzem, cynk, siarka, aktywna miedź i wyciągi roślinne;
  • neutralizujące wolne rodniki, które atakują komórki i uszkadzają włókna kolagenowe np. witamina A, C, E;
  • wspierające naprawę mikrouszkodzeń naskórka, poczynionych w ciągu dnia przez czynniki, tj. mróz, wiatr, słońce, np. flawonoidy;
  • stymulujące regenerację tkanek, np. proteiny, retinol, soja;
  • odpowiedzialne za utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia, np. ceramidy, gliceryna, skwalen, kwas hialuronowy, kolagen, mocznik;
  • regenerujące ochronny płaszcz hydrolipidowy skóry, np. masło shea, oleje z jojoba, ogórecznika, avocado;
  • łagodzące podrażnienia, np. alantoina, D-pantenol, cucurbityna.

Jak wybrać krem na noc?

Po pierwsze, krem na noc musi być dostosowany do typu cery. W przypadku cer tłustych, mieszanych w kierunku tłustej czy skłonnych do trądziku, należy wybrać kosmetyk o lżejszej formule, który nie zatyka porów i nie powoduje tym samym problemów z „oddychaniem” skóry w ciągu nocy.

Przy cerze suchej i wrażliwej krem na noc powinien mieć gęstszą konsystencję, aby ją dobrze nawilżyć i ograniczyć odparowanie wody z naskórka, powinien być także hipoalergiczny i pozbawiony substancji zapachowych. Ponadto, ten rodzaj cery często ma problemy z płytkim unaczynieniem i co za tym idzie, z widocznymi na powierzchni skóry, rozszerzonymi naczynkami, dlatego też dobrze by było, gdyby krem na noc również zadbał o naczynia krwionośne.

Preparat taki powinien zawierać naturalne wyciągi roślinne, m.in. z kasztanowca, ruszczyka, żurawiny i miłorzębu, dzięki którym naczynia zostają wzmocnione, pobudzone zostaje mikrokrążenie skórne, a widoczność zarówno zaczerwienień, jak i trwale poszerzonych naczynek, ulega wyraźnemu zmniejszeniu.

Krem na noc a wiek

Krem na noc powinien być także dostosowany do wieku. Inne potrzeby ma bowiem skóra młoda (w okolicach 25. roku życia), zwykle wymagająca jedynie nawilżenia, a inne dojrzała, objęta procesem starzenia.

Kremy na noc 25+

Preparaty te powinny zawierać przede wszystkim substancje nawilżające i odżywiające, a także alfa- (AHA) lub beta-hydroksykwasy (BHA), które rozpuszczają i usuwają martwe komórki naskórka, wykazują działanie odmładzające i regenerujące, usuwają także drobne przebarwienia i wyrównują koloryt cery.

Kremy na noc 30+

Po 30. roku życia skóra zaczyna gwałtownie tracić wodę i zwykle wtedy pojawiają się pierwsze zmarszczki. Z tego względu krem na noc dla trzydziestolatki powinien wykazywać także działanie przeciwzmarszczkowe. W tym wieku należy wybierać preparaty przede wszystkim zawierające: witaminę A, C, E, kwasy owocowe AHA oraz koenzym Q10, który pobudza metabolizm komórkowy, polepsza utlenienie komórek skóry, doskonale ją ujędrnia i regeneruje oraz rozjaśnia przebarwienia.

Kremy na noc 40+

Po 40. roku życia zmarszczki stają się głębsze i coraz bardziej widoczne, skóra traci blask i jędrność. Dlatego czterdziestolatce zaleca się stosowanie kremów z wysoką zawartością ceramidów, protein oraz kwasu foliowego, retinolu i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto, jeśli skóra jest poszarzała i zmęczona (dotyczy zwłaszcza palaczy) dobrze jest ją także dotlenić, gdyż aktywny tlen pobudza przemianę materii i polepsza wchłanianie substancji odżywczych.

Kremy na noc 50+

Dla pań w wieku okołomenopauzalnym bardzo skuteczne działanie przeciwzmarszczkowe wykazują preparaty z fitohormonami (np. izoflawony sojowe), działającymi podobnie do estrogenów, których niedobór skutkuje zanikaniem włókien kolagenu i elastyny, a tym samym zwiotczeniem skóry, jej wysuszeniem, pogłębieniem zmarszczek, a nieraz także pojawieniem się przebarwień. Fitohormony stymulują odnowę komórkową naskórka, zwiększają elastyczność skóry i wzmacniają jej barierę ochronną. Ponadto dobrze jeśli krem na noc dla pięćdziesięciolatki zawiera także kwas glikolowy i folacynę, zwaną także witaminą młodości.

Przy wyborze odpowiedniego kosmetyku dobrze też kierować się jego zapachem, który jak wiadomo działa na zmysły, a stosowanie kremu na noc powinno przynosić także relaks i ukojenie.

Prawidłowa aplikacja kremu na noc

Przy nakładaniu kremu na noc należy kierować się kilkoma zasadami, a mianowicie:

  • krem na noc nakłada się po wykonaniu starannego demakijażu, najlepiej zaraz po kąpieli, gdyż wtedy skóra najszybciej traci wilgoć i dobrze jest temu w porę zapobiec;
  • krem należy aplikować poprzez lekkie oklepywanie skóry twarzy opuszkami palców i wykonywanie delikatnego masażu (drobne, koliste ruchy palców), aby poprawić mikrokrążenie skóry oraz ją zrelaksować. Czynność tą wykonuje się od środka twarzy w kierunku jej zewnętrznych części, wygładzając tym samym zmarszczki mimiczne. Ponadto, warto uciskać wewnętrzne kąciki oczu, gdyż gromadzi się tam limfa;
  • przy nakładaniu preparatu na noc należy omijać okolice oczu, gdzie skóra jest wyjątkowo wrażliwa i delikatna, a kosmetyk może ją podrażnić. Pod oczy stosuje się odpowiednie do tego celu kremy, posiadające lżejszą formułę i starannie dobrane składniki;
  • krem na noc dobrze jest nałożyć także na skórę szyi, wykonując przy tym delikatne, głaszczące ruchy, od dołu do góry.

Dla wzmocnienia efektu działania kremu na noc można także, od czasu do czasu, zaaplikować pod niego serum. Preparat o wysokiej koncentracji składników aktywnych, zwykle występujący w formie płynnej, ulegający natychmiastowemu wchłonięciu. Serum, podobnie zresztą jak krem do stosowania na dzień, powinien pochodzić z tej samej linii kosmetycznej co krem na noc, ponieważ wtedy składniki obu kosmetyków doskonale się uzupełniają.

Opublikowano: ; aktualizacja: 24.03.2015

Oceń:
4.2


Może cię

Dobry krem po goleniu – jak wybrać krem do twarzy dla mężczyzn?

Usuwanie zarostu z męskiej twarzy często wiąże się z powstawaniem nieprzyjemnych podrażnień, którym towarzyszy świąd, ...

Jak zachować opaleniznę?

Okres letni sprzyja temu, by opalać się w naturalnych warunkach. Jednak aby zachować opaleniznę i ...

Krem na skórę podrążnioną przez katar

Katar, który pojawia się podczas przeziębienia, alergii, chorób zatok, powoduje podrażnienia skóry, zwłaszcza pod nosem ...

Podkład pod makijaż (baza pod makijaż)

Dobry podkład pod makijaż to kosmetyk niezastąpiony w każdej kosmetyczce, albowiem nie tylko tuszuje on ...

Feromony – zastosowanie w kosmetyce

Feromony, są potocznie uznawane jako substancje wpływające na wabienie płci przeciwnej. W rzeczywistości nie powinno ...

Serum czy odżywka do rzęs?

Wypadanie rzęs może być spowodowane nieprawidłowym demakijażem, uszkodzeniami mechanicznymi czy złymi jakościowo kosmetykami do oczu. ...

Samoopalacze

Większości z nas opalenizna kojarzy się z atrakcyjnym wyglądem. Jednak opalona, złocista skóra często bywa ...

Makijaż – kosmetyki krok po kroku

Makijaż może być atrybutem kobiety, jednak tylko, jeśli wykona się go prawidłowo. Perfekcyjny makijaż można ...

Właściwości i zastosowanie oleju jojoba

Imponująca szerokim spektrum, skala zastosowań olejku jojoba, wynika bezpośrednio z jego niezwykłych właściwości. Natura skomponowała ...

Maski kosmetyczne

Maski kosmetyczne są od wieków cenione za swoje wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Ich niewątpliwą zaletą jest ...

Serum i krem – czym się różnią?

„Co wybrać – serum czy krem?” – to pytanie zadajemy sobie często, stojąc przed półką ...

Nutrikosmetyki – czym są i jak wybrać najlepsze?

Nutrikosmetyki to suplementy diety wzmacniające skórę, włosy oraz paznokcie. W zależności od potrzeb dostarczają składników, ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon