Zespół trzaskającego biodra

Zespół trzaskającego biodra to zespół dokuczliwych objawów, które są następstwem chorób zwyrodnieniowych, urazów, wad anatomicznych i stanów zapalnych. Objawami zespołu jest przeskakiwanie w biodrze, dyskomfort, słyszalne trzaski w biodrze. Początkowo trzaski nie powodują bólu, jednak z czasem pojawia się ból biodra. Trzaski w stawie utrudniają chodzenie i powodują, że pacjent szybko się męczy.

Co to jest zespół trzaskającego biodra?

Zdarza się, że niektórzy z nas słyszą i odczuwają głośne, ale niebolesne trzaski lub przeskakiwania w okolicy stawu biodrowego podczas jego ruchów. Czasami potrafimy dowolnie wywołać przeskakiwania sami za pomocą konkretnych ruchów w określonym pozycjach stawu biodrowego. „Przeskakiwanie” jest objawem pozastawowym, nie mającym nic wspólnego z przemieszczaniem się głowy kości udowej w panewce kości biodrowej. Trzaski w biodrze są natomiast skutkiem konfliktu tkanek miękkich z wystającymi elementami kostnymi.

Trzaskające biodro jest powszechnym problemem i określamy ją zespołem trzaskającego biodra (Snapping Hip Syndrome, SHS). W początkowej fazie rozwoju choroby, schorzenie nie wywołuje dolegliwości bólowych, jedynie nieznaczny dyskomfort. Dlatego dopiero kiedy pojawia się silny ból biodra lub utrudnione jest chodzenie pacjent zgłasza się do lekarza. Przyczyny trzasków w biodrze nie są do końca poznane, ale mogą mieć związek z przebytymi urazami lub schorzeniami stawu.

Trzaski w biodrze mogą może występować jednostronnie lub obustronnie. Niestety, trzaskające biodro może utrudniać życie, więc warto zdecydować się na wizytę u lekarza specjalisty i rozpoczęcie odpowiedniego leczenie.

Jaka jest przyczyna trzaskającego biodra?

Przyczyną trzeszczenia w biodrze lub przeskakiwania w stawie biodrowym jest konflikt tkanek miękkich z wystającymi elementami kostnymi. Najczęściej przeskakiwanie ma miejsce:

  • na bocznej powierzchni stawu biodrowego, gdzie włókniste pasmo biodrowo-piszczelowe konfliktuje z krętarzem większym kości udowej, fenomen akustyczny powstaje podczas przemieszczenia biodra z wyprostu do zgięcia, często jest to lepiej odtwarzane w pozycji stojącej kiedy aktywne są mięśnie obręczy biodrowej,
  • w rejonie pachwinowym, gdzie ścięgno mięśnia biodrowo-lędźwiowego ociera się o wyniosłość biodrowo-łonową, głowę kości udowej lub krętarz mniejszy, trzask wywołany jest przemieszczeniem biodra z pozycji zgięcia, odwiedzenia i rotacji zewnętrznej do wyprostu i rotacji wewnętrznej.

Źródłem konfliktu jest nadmierne napięcie struktur włóknistych lub asymetria czynnościowa mięśni stawu biodrowego, a czynnikami przyczyniającymi się do tego mogą być:

  • wcześniejsze urazy biodra,
  • zabiegi chirurgiczne w okolicy biodra,
  • wady anatomiczne stawu biodrowego,
  • stany zapalne lub bliznowacenie ścięgien mięśni,
  • schorzenia (np.: choroba zwyrodnieniowa, reumatoidalne zapalenie stawów),
  • przeciążenie w wyniku uprawiania pewnego sportu np.: baletu, biegów długodystansowych,
  • wady postawy (koślawość kolan, przodopochylenie miednicy, przykurcz zgięciowy stawu biodrowego).

Zespół trzaskającego biodra – objawy

Objawy trzaskającego biodra obejmują:

  • okresowe, niebolesne i głośne przeskakiwanie lub trzaski słyszalne oraz odczuwalne głęboko w stawie,
  • uczucie dyskomfortu,
  • dolegliwości bólowe okolicy stawu w zaawansowanej postaci schorzenia,
  • utrudnione chodzenie lub szybka męczliwość.

Leczenie zespołu trzaskającego biodra

Z podejrzeniem zespołu trzaskającego biodra należy udać się do lekarza. Badanie fizykalne polega na prowokowaniu trzeszczenia w biodrze; może być ono wywołane przy ruchu biernym wykonanym przez lekarza, lub czasem wymaga czynnej pomocy pacjenta. Aby potwierdzić diagnozę lekarz zleca badanie RTG, które nie powinno uwidocznić zmian kostnych w okolicy chorego stawu.

Leczenie trzaskającego biodra jest przede wszystkim zachowawcze, obejmuje rehabilitację i farmakoterapię oraz w większości przypadków daje dobre efekty. Czas leczenia zależny od indywidualnych czynników i trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Jeśli jednak objawy utrzymują się dłużej oraz utrudniają chodzenie mogą doprowadzić do zapalenia kaletki maziowej nad krętarzem kości udowej. Wskazane jest wówczas leczenie operacyjne, która wykonuje się metodą artroskopową i polega na wykonaniu plastyki napiętego ścięgna w celu jej odbarczenia i zmniejszenia napięcia lub na usunięciu wszelkich patologii w stawie biodrowym mogących powodować zakleszczanie lub tarcie podczas ruchu.

Sposoby plastyki ścięgna zależą od wielkości skrócenia i stopnia jego napięcia. Po zabiegu również wskazana jest kilkutygodniowa rehabilitacja, która jest nieco dłuższa, ze względu na większą ingerencję w tkanki. Trzeba jednak zaznaczyć, że zabiegi chirurgiczne zawsze wiążą się z pewnym ryzykiem i nie są zalecane w przypadku, kiedy trzaskające biodro jest niebolesne i nie utrudnia funkcjonowania. Niektórzy pacjenci po plastykach powięzi w przypadku trzaskającego biodra skarżą się na: bóle stawów biodrowych, kolanowych i skokowych spowodowane dłuższym chodzeniem, klękaniem lub bieganiem oraz nasilające się przy zmianie pogody, mają również ograniczony zakres ruchomości operowanego biodra i problemy z założeniem nogi na nogę. Niektórzy po operacji na trzaskające biodro chodzą przy pomocy kul, żeby przez jakiś czas oszczędzać operowana kończynę. Dlatego na zabieg należy się decydować w ostateczności.

Rehabilitacja w zespole trzaskającego biodra

Rehabilitacja w zespole trzaskającego biodra jest ważnym elementem leczenia zachowawczego i powinna obejmować:

  • farmakoterapię – podawanie niesterydowych leków przeciwzapalnych, przy większych dolegliwościach bólowych można zastosować dostawowe iniekcje leków sterydowych,
  • zaprzestanie forsowania, oszczędzanie chorego stawu oraz odpoczynek, ważne jest unikanie pozycji i ruchów, w której biodro przeskakuje, żeby nie doprowadzać do drażnienia okolicy krętarzowej i przewlekłego jej stanu zapalnego,
  • stosowanie zabiegów fizykoterapeutycznych, które zmniejszają stan zapalny okołostawowych tkanek miękkich (pole magnetyczne, laseroterapia oraz ultradźwięki), jeśli występuje obrzęk zaleca się wykonywanie krioterapii miejscowej na chory staw, w przypadku dolegliwości bólowych można zastosować jonoforezę z lekiem przeciwbólowym, czyli jego podanie do tkanek miękkich za pomocą prądu stałego, jeśli słabe są mięśnie okolicy stawu biodrowego (szczególnie mięsień czworogłowy) można zastosować zabieg elektrostymulacji prądami małej częstotliwości. Satysfakcjonujące rezultaty można osiągnąć poprzez zastosowanie fal ultradźwiękowych o wysokim natężeniu potocznie określonych „falą uderzeniową”; fale generowane są pod wysokim ciśnieniem i przenikają w głąb ciała, tak by maksymalna dawka trafiła w miejsce leczone, zabiegi te stosuje się w przewlekłych schorzeniach tkanek miękkich; następuje poprawa metabolizmu chorej tkanki, zmniejszenie napięcia oraz redukcja bólu i zmęczenia,
  • terapia lub masaż tkanek miękkich zmniejszające wzmożone napięcie oraz poprawiający ukrwienie i odżywianie mięśnia biodrowo-lędźwiowego lub powięzi pasma biodrowo-piszczelowego,
  • kinesiotapingu, czyli oklejenie stawu elastycznymi plastrami, które mają działanie sensoryczne, rozciągają się na długość i nie ograniczają ruchów, warto je zastosować w początkowym okresie terapii, aby poprawić lokalne funkcjonowanie stawu, odciążyć go, zapewnić lepszą stabilizację, przyśpieszyć procesy regeneracyjne oraz zmniejszyć ryzyko kontuzji podczas aktywności fizycznej.

Ćwiczenia na trzaskające biodra

Wykonywanie ćwiczeń leczniczych, których celem jest zmniejszenie napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego lub pasma biodrowo-piszczelowego. Terapeuta powinien wykonywać z pacjentem delikatne ćwiczenia rozciągające (stretching) i uelastyczniające przykurczone struktury miękkie, które mogą niestety nasilać objawy bólowe.

Stopniowo wprowadza się korekcję posturalną w celu odbudowy prawidłowej postawy ciała oraz odpowiedniego ułożenia miednicy z symetrycznym obciążaniem obu kończyn i właściwym wykonywaniem czynności ruchowych.

Na koniec warto wdrożyć terapię pobudzającą stymulację nerwowo-mięśniową, ćwiczenia poprawiające stabilizację oraz ćwiczenia całej kończyny dolnej, zwiększające siłę, kontrolujące ruch i pracę na nierównym podłożu, najlepiej metodą PNF.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Zwyrodnienie stawu biodrowego – przyczyny, objawy, leczenie zwyrodnienia biodra

Przyczyną zwyrodnienia stawu biodrowego (koksartrozy) jest degeneracja chrząstki stawowej, której sprzyja zarówno niezdrowy tryb życia, ...

Ból rzepki – co to znaczy, jakie są przyczyny, jak leczyć, kiedy operacja?

Staw kolanowy porusza się dzięki małej, trójkątnej kości, którą jest rzepka. Ułatwia ona mechanizm wyprostu ...

Rwa udowa – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia, zapobieganie

Rwa udowa jest schorzeniem zaliczanym do zespołów korzeniowych. Przyczyną są najczęściej zmiany degeneracyjne i zapalne ...

Koksartroza – przyczyny, objawy, leczenie zwyrodniania biodra

Koksartroza oznacza zwyrodnienie stawu biodrowego. Jest jedną z najczęstszych diagnozowanych chorób stawu biodrowego u osób ...

Zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja i ćwiczenia

Staw krzyżowo-biodrowy łączy kość krzyżową i kość biodrową. Ból w dole pleców bywa związany z ...

Ból biodra – przyczyny, objawy i leczenie bólu w biodrze

Ból w biodrze jest często występującym problemem. Choroby stawu biodrowego (zwyrodnienie, uraz, stan zapalny czy ...

Konflikt udowo-panewkowy – co to jest, leczenie i rehabilitacja

Konflikt udowo-panewkowy jest procesem zwyrodnieniowym, który prowadzi do poważnych uszkodzeń w stawie biodrowym. Powstają deformacje ...

Strzelające stawy – jakie są przyczyny trzasków w stawach?

Wiele osób skarży się na strzelające stawy. Kiedy stawy strzelają? Czy uczucie trzasku w stawach ...

Młodzieńcze złuszczenie głowy kości udowej

Młodzieńcze złuszczenie głowy kości udowej powszechnie znane jest jako biodro szpotawe. To jedna z najczęstszych ...

Choroby bioder – jakie są przyczyny i objawy chorób stawu biodrowego?

Najczęściej diagnozowaną chorobą bioder u dorosłych jest zwyrodnienie stawu biodrowego. Jej charakterystyczne objawy to ból ...

Ból w pachwinie – co oznacza ból w pachwinach?

Ból w pachwinie jest objawem niespecyficznym. Może wskazywać na wiele procesów chorobowych toczących się w ...

Ból stawu biodrowego

Ból w biodrze pojawia się najczęściej w wyniku przeciążenia bądź urazu. Do częstych przyczyn bólu ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon