Strzelające stawy – jakie są przyczyny trzasków w stawach?

Wiele osób skarży się na strzelające stawy. Kiedy stawy strzelają? Czy uczucie trzasku w stawach jest groźne? Pacjenci najczęściej skarżą się na trzaski w biodrze, łopatce i kolanie. Znane i opisane są takie schorzenia jak zespół trzaskającej łopatki i zespół trzaskającego biodra. Przyczyną trzasku w stawach często są urazy i przeciążenia, rozmiękanie stawu lub chondromalacja.

Strzelające stawy – czy to groźny objaw?

Zdarza się, że słyszymy jak nasze stawy strzelają. Dzieje się tak najczęściej samoistnie jak podejmujemy aktywność fizyczną po pewnym okresie bezruchu, kiedy wstajemy rano po długiej nocy lub wykonujemy charakterystyczny ruch w konkretnym stawie. Czasami sami prowokujemy stawy do wydawania dźwięków poprzez celowe „nastawianie” palców u rąk, aż do usłyszenia charakterystycznego trzasku w stawach.

Niektórym taka czynność przynosi ulgę, dla innych jest nerwowym nawykiem. Jaka jest przyczyna strzelających stawów? Przede wszystkim słyszalne trzaski w stawie wcale nie muszą świadczyć o jakiejś patologii w stawie. Jednak nie można ich bagatelizować, zwłaszcza jeśli towarzyszy im obrzęk i stan zapalny należy skonsultować się ze specjalistą.

Jakie są przyczyny trzasków w stawach

Najczęstsze przyczyny strzelających stawów to:

  • zjawisko kawitacji – podczas przemieszczania powierzchni stawowych względem siebie torebka stawowa wyciąga się, a maź wypełniająca jamę stawu poddana zostaje podciśnieniu i tworzą się w niej pęcherzyki gazu, które po powrocie ciśnienia do normy zapadają i towarzyszy temu efekt dźwiękowy;
  • zmiany degeneracyjne w chrząstce stawowej, które określane są jako rozmiękanie lub chonodromalacja;
  • konflikt tkanek miękkich z wystającymi elementami kostnymi;
  • brak niektórych składników odżywczych w organizmie, które są budulcem chrząstki oraz mazi stawowej takich jak: białko, wapń, witaminy z grupy B lub kwasy tłuszczowe omega-3,
  • luźniejszą konstrukcję połączeń między kośćmi.

Które stawy najczęściej strzelają?

Pacjenci najczęściej skażą się na trzaski w kolanie, trzaski w biodrze i trzaski w łopatce.

Trzaski w stawie kolanowym – powstają na skutek chonodromalacji, czyli rozmiękania chrząstki stawowej, która jest konsekwencją:

  • urazów, przeciążeń,
  • jałowej martwicy kości,
  • wadliwego ukształtowania powierzchni stawowych,
  • płaskostopia,
  • koślawości kolan.

Rozmiękanie powoduje powstawanie szczelin w chrząstce i zmian zwyrodnieniowych stawu rzepkowo-udowego, które podczas ocierania się w momencie ruchów stawu kolanowego zwłaszcza podczas wchodzenia po schodach powodują słyszalne i wyczuwalne trzeszczenia,

Trzaski w stawie biodrowym – „przeskakiwanie” jest objawem pozastawowym, skutkiem konfliktu tkanek miękkich z wystającymi elementami kostnymi, przypadłość jest powszechna i określana zespołem trzaskającego biodra (SHS), którego przyczyny mogą mieć związek z przebytymi urazami, schorzeniami lub przeciążeniami stawu, najczęściej przeskakiwanie ma miejsce na bocznej powierzchni stawu lub w rejonie pachwinowym,

Trzaski w łopatce – trzaski, przeskakiwania lub chrobotania w okolicy łopatki określane są potocznie zespołem trzaskającej łopatki, którego przyczynami są zaburzenia biomechaniki ruchu łopatki na skutek przeciążeń mięśniowych lub aktywności sportowych typu piłka ręczna, siatkówka czy tenis.

Czy strzelanie stawami jest szkodliwe?

Kiedyś uważano, że częste celowe strzelanie stawami jest dla nich szkodliwe i przyspiesza powstawanie zmian zwyrodnieniowych. Jednak tę teorie obalił kalifornijski naukowiec, który regularnie strzelał sobie palcami jednej ręki. Po latach je porównał i okazało się, że się niczym nie różnią.

Pomimo często, błahej przyczyny trzasków w stawach, konsultacja u specjalisty jest zalecana. Trzaski stawowe powinien zdiagnozować ortopeda, zwłaszcza jeśli towarzyszą im inne objawy, takie jak: ból, obrzęk, stan zapalny czy postępujące ograniczenie ruchomości.

Poza badaniem palpacyjnym i prowokacją trzasków, lekarz powinien zlecić RTG w celu oceny powierzchni stawowych lub wykonać USG stawu, aby zbadać stan tkanek miękkich. Stopień uszkodzenia stawu pokaże również badanie artroskopii.

Leczenie strzelających stawów

Leczenie jest zachowawcze i obejmuje farmakoterapię oraz rehabilitację i w większości przypadków daje dobre efekty. Jeśli trwa dłużej niż kilka miesięcy może doprowadzić do uszkodzeń wtórnych.

Rehabilitacja przy strzelających stawach obejmuje:

  • farmakoterapię – podawanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, rozluźniających tkanki miękkie oraz poprawiających metabolizm chrząstki, w ostrych stanach można zastosować wstrzyknięcie leku przeciwbólowego (tzw. blokady) w miejsce konfliktu lub największej tkliwości,
  • oszczędzanie chorego stawu i unikanie pozycji oraz ruchów prowokujących trzaski, staw kolanowy można zabezpieczyć odpowiednim stabilizatorem lub ortezą przez 2–3 tygodnie, aby go odciążyć i zapewnić regenerację,
  • fizykoterapię – zmniejszenie stanu zapalnego tkanek miękkich (pole magnetyczne, laseroterapia, ultradżwięki, krioterapia), poprawa funkcji mięśni (elektrostymulacja), poprawa metabolizmu tkanek miękkich (fala uderzeniowa),
  • masaż tkanek miękkich,
  • ćwiczenia lecznicze – rozciąganie przykurczonych tkanek, nauka właściwego wykonywania czynności ruchowych,
  • ćwiczenia posturalne – w celu korekty postawy ciała pacjenta,
  • terapię manualną, której celem jest odblokowanie stawu i przywrócenie mu fizjologicznej biomechaniki,
  • mobilizację łopatki oraz rzepki,
  • taping, aby poprawić lokalne funkcjonowanie stawu, odciążyć go i zapewnić lepszą stabilizację.

Operacja na trzaskające stawy

Dotyczy przypadków w których leczenie zachowawcze nie pomogło i prócz trzasków dodatkowo odczuwa się ból lub dyskomfort z nimi związane. W przypadku stawu biodrowego metodą artroskopową wykonuje się plastykę napiętego ścięgna lub na usunięcie wszelkich narośli powodujących tarcie podczas ruchu.

Jeśli w przestrzeni łopatowo-żebrowej występują ciała wolne lub anomalia anatomiczne łopatki wskazane jest leczenie operacyjne i usunięcie zmian kostnych lub ciał wolnych, a w razie potrzeby dokonanie plastyki łopatki.

W stawie kolanowym podczas artroskopii usuwa się powierzchowną, uszkodzoną warstwę chrząstki rzepki lub dokonuje się jej odtworzenie.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.5


Może cię

Trzaski w kolanie (trzeszczące i strzelające kolana)

Chrupanie i trzaski w stawie kolanowym to częsty problem, z którym pacjenci zgłaszają się do ...

Mielopatia szyjna – przyczyny, objawy i leczenie zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego

Mielopatia jest częstą, bardzo poważną chorobą odcinka szyjnego kręgosłupa. Jest ona następstwem wielu schorzeń, a ...

Urazy i kontuzja kolana – jakie są objawy i powikłania?

Urazy kolana zdarzają się bardzo często. Kontuzje stawu kolanowego mają miejsce po upadku, po uderzeniu, ...

Zespół trzaskającego biodra

Zespół trzaskającego biodra to zespół dokuczliwych objawów, które są następstwem chorób zwyrodnieniowych, urazów, wad anatomicznych ...

Artroskopia kolana – wskazania, przebieg, rekonwalescencja, rehabilitacja, ćwiczenia, powikłania

Artroskopia kolana oznacza badanie inwazyjne stawu. Polega na wprowadzeniu do jego wnętrza specjalnej metalowej rurki ...

Lateralizacja rzepki – przyczyny, objawy, leczenie, fizjoterapia, ćwiczenia

Lateralizacja rzepki (boczne przyparcie rzepki, ELPS) to uraz stawu kolanowego, który dotyczy przede wszystkim osób ...

Dna moczanowa – przyczyny, objawy, leczenie, dieta i leki na dnę moczanową

Dna moczanowa (skaza moczanowa, podagra, artretyzm, choroba królów) należy do przewlekłych chorób metabolicznych. Jej istotą ...

Zapalenie stawu kolanowego (kolana) – objawy, leczenie, przyczyny

Staw kolanowy jest największym stawem człowieka. Zbudowany jest z elementów kostnych, torebki stawowej, więzadeł oraz ...

Kolano kinomana – zapalenie stawu rzepkowo-udowego

Kolano kinomana to często stosowane określenia wskazujące na zapalenie stawu rzepkowo-udowego (PFP, ang. patellofemoral pain). ...

Zerwanie więzadła w kolanie – przyczyny, objawy, leczenie

Główną funkcją więzadeł w stawie kolanowym jest ograniczenie kierunku ruchu oraz jego zakresu. Stawy kolanowe ...

Czy strzelające stawy wymagają leczenia? Co oznacza chrupanie, przeskakiwanie i strzykanie w stawach?

Przeskakiwanie w stawach, któremu często towarzyszy charakterystyczny trzask, chrupanie i strzelanie, nie zawsze jest objawem ...

Klatka piersiowa lejkowata (szewska) – rozpoznanie, objawy, leczenie

Klatka piersiowa lejkowata jest jedną z najczęstszych wrodzonych deformacji klatki piersiowej, która polega na zapadnięciu ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon