Sakralizacja – przyczyny, objawy, leczenie sakralizacji kręgu L5

Sakralizacja kręgu to wada kręgosłupa polegająca na całkowitym lub częściowym zrośnięciu kręgu lędźwiowego z położoną pod nim kością krzyżową. Sakralizacja L5 może być jednostronna lub dwustronna. Zdarza się, że objawy sakralizacji kręgosłupa nie występują, jednak u części pacjentów pojawia się ból pleców na dole i sztywność kręgosłupa. Leczenie zrośniętych kręgów przebiega z zastosowaniem fizjoterapii i odpowiednio dobranych ćwiczeń.

Co to jest sakralizacja kręgosłupa i jaka jest jej przyczyna?

Sakralizacja kręgosłupa oznacza zespolenie piątego kręgu lędźwiowego z kością krzyżową. Jest to wada wrodzona kręgosłupa. Odcinek lędźwiowy kręgosłupa składa się z pięciu kręgów o charakterystycznej budowie i połączeniach, co przekłada się na pełnioną przez nie funkcję. Ostatni z tych kręgów, czyli piąty kręg lędźwiowy (kręg L5) zrasta się poprzez wyrostek stawowy z kością krzyżową. Wyróżniamy:

  • sakralizację jednostronną (prawostronna lub lewostronna) – zrośnięcie wyrostka stawowego z kością krzyżową z jednej strony;
  • sakralizację dwustronną – zrośnięcie wyrostka stawowego z kością krzyżową z obydwu stron.

Kość krzyżowa jest nieruchoma, gdyż jej 5 kręgów jest ze sobą zespolonych. Jedynie połączenie ostatniego kręgu lędźwiowego z kością krzyżową poprzez krążek międzykręgowy jest mobilne.

W kontekście sakralizacji warto wspomnieć o innej patologii – lumbalizacji. W tym przypadku dochodzi jedynie do częściowego zrośnięcia kości krzyżowej lub całkowitym jego braku. Podobnie jak sakralizacja, lumbalizacja ogranicza ruchomość kręgosłupa.

Sakralizacja kręgu L5 – objawy zrośniętych kręgów lędźwiowych

Objawy sakralizacji kręgosłupa często nie występują. Część pacjentów skarży się jednak na różne dolegliwości. Przede wszystkim problemem jest sztywność kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Powoduje ona ból kręgosłupa, głównie w części lędźwiowej, ale bóle mogą też promieniować w kierunku miednicy, stawów biodrowych, żeber czy nawet jamy brzusznej.

Ból w dole pleców pojawia się zarówno przy długotrwałym siedzeniu, jak i podczas ruchów skrętnych lub zginania tułowia. Sakralizacji kręgu lędźwiowego mogą towarzyszyć inne wady w kręgosłupie, takie jak pogłębienie lub spłycenie fizjologicznych krzywizn bądź skoliozy.

Jak wygląda leczenie sakralizacji?

Przy sakralizacji lędźwiowej wizyta u specjalisty jest niezbędna. Lekarz przeprowadzi wywiad i zbada pacjenta. Warto wykonać zdjęcie RTG, aby potwierdzić wadę kręgosłupa. Na zdjęciu będzie widoczne jedno lub obustronne połączenie kręgu L5 z kością krzyżową. Terapia w zależności od objawów dobrana jest indywidualnie do pacjenta. Nieleczona wada może prowadzić do przeciążeń odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz tkanek miękkich i nasilić ból pleców.

Lędźwia są najbardziej obciążaną częścią kręgosłupa, a, że przy sakralizacji zmniejsza się liczba ruchomych kręgów lędźwiowych, ich wytrzymałość jest mniejsza. Możliwości obciążania odcinka lędźwiowego są gorsze, więc podatność na przeciążenia jest większa. Powikłania sakralizacji mogą obejmować m.in. zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatię, kręgozmyk lub wady postawy ciała.

Sakralizacja – fizjoterapia i ćwiczenia

Fizjoterapeuta przeprowadzi zabiegi, które dążą do zmniejszenia bólu kręgosłupa lędźwiowego oraz poprawy ruchomości sztywnego odcinka kręgosłupa. Właściwie dobrane ćwiczenia przy sakralizacji są najistotniejszym elementem terapii. Polepszą ruchy odcinka lędźwiowego oraz wzmocnią i rozciągną tkanki miękkie. Ważne są również ćwiczenia poprawiające stabilizację centralną tułowia.

Zabiegi fizykalne, które zmniejszą ból przy sakralizacji kręgosłupa lędźwiowego to głównie: krioterapia, laseroterapia, pole magnetyczne oraz ultradźwięki. Zalecana jest również terapia manualna, która dzięki odpowiednim technikom mobilizacyjnym lub manipulacyjnym poprawi ruchomość odcinka lędźwiowego. W wyniku sakralizacji mogą być również zablokowane stawy krzyżowo-biodrowe lub stawy biodrowe. Jeśli bóle lędźwi wynikają z bolesnych napięć i naciągnięcia tkanek miękkich czy powięzi, warto zrobić jej rozluźnianie.

Jak zapobiegać sakralizacji kręgu lędźwiowego?

Jak przy każdej patologii czy chorobie kręgosłupa, jeśli się już jej nabawimy i zaleczymy ostre dolegliwości bólowe, warto stosować odpowiednie działania profilaktyczne, które pozwolą nam w przyszłości ich uniknąć lub zminimalizować. Dlatego zaleca się:

  • unikać przeciążania kręgosłupa (np. długotrwałej pracy stojącej lub siedzącej),
  • właściwie schylać i podnosić ciężkie przedmioty,
  • dbać o prawidłową postawę ciała,
  • uprawiać regularną i odpowiednią aktywność fizyczną,
  • równomiernie rozkładać trzymane w rękach ciężary (np. zakupy),
  • zadbać o wygodny i długi sen (odpowiedni materac do spania),
  • unikać stresu.

Właściwa aktywność fizyczna powinna być regularnym nawykiem obok zachowań profilaktycznych, które chronią nasz kręgosłup przed przeciążaniem. Warto wybrać taki sport, który kształtuje prawidłową postawę ciała, wzmocni i uelastyczni mięśnie oraz poprawi kondycję fizyczną i wydolność organizmu. Ponadto sport musi zapewnić nam dobre samopoczucie i być reduktorem stresu. Zalecane sporty to: pływanie, bieganie, marsze, nordic walking, jazda na rowerze, joga oraz gimnastyka grupowa typu „zdrowe plecy”. Jeśli lubimy ćwiczyć w domu na piłce lub na macie, można udać się do fizjoterapeuty aby pokazał odpowiednie ćwiczenia rozluźniające, rozciągające, wzmacniające oraz poprawiające ruchomość kręgosłupa.

Bibliografa:

  1. Bochenek A., Anatomia człowieka, wyd. PZWL, Warszawa 2006.
  2. Kiwerski J., Schorzenia i urazy kręgosłupa; Wyd. PZWL, Warszawa 1997.
  3. Magiera L., Leksykon masażu i terminów komplementarnych, Bio-Styl, Kraków 2008.
Opublikowano: ; aktualizacja: 23.05.2018

Oceń:
4.5


Może cię

Zespoły posturalne – zespół skrzyżowania górnego i dolnego – ćwiczenia i fizjoterapia

Nieprawidłowa postawa ciała prowadzi do zespołów nierównowagi mięśniowej, określanych również jako zespoły posturalne. Wyróżnia się ...

Lumbalizacja kręgu S1, Th12, kręgosłupa – co to jest, objawy, rehabilitacja, leczenie

Lumbalizacja jest schorzeniem kręgosłupa związanym z nieprawidłową strukturą kręgów lędźwiowych. Lumbalizacja jest wadą wrodzoną. Niektórzy ...

Ganglion na nadgarstku – przyczyny, objawy i leczenie

Ganglion, czyli galaretowatą torbiel, to zmiana chorobowa pojawiająca się najczęściej na nadgarstku charakteryzująca się tym, ...

Objawy dny moczanowej - czy tylko podwyższony kwas moczowy i ból stawów?

Dna moczanowa to choroba spowodowana przez odkładanie się w stawach związków kwasu moczowego, które powodują ...

Co to jest spondyloza?

Spondyloza, czyli zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa stanowią razem z dyskopatią to częste choroby kręgosłupa. Ich objawy ...

Przykurcz Volkmanna – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja, ćwiczenia

Przykurcz Volkmanna, określany przykurczem niedokrwiennym ręki, jest postępującym zwyrodnieniem i martwicą nerwów oraz mięśni na skutek ...

Przeprost łokcia – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia, rehabilitacja, operacja

Przeprost w stawie dotyczy najczęściej kolana czy łokcia. Wśród przyczyn wymienia się: nadmierną ruchomość stawową, ...

Przeciążenie kręgosłupa – przyczyny, objawy, ćwiczenia na przeciążony kręgosłup

Przyczyną przeciążenia kręgosłupa, a mówiąc precyzyjniej, przeciążenia mięśni kręgosłupa, jest najczęściej niezdrowy tryb życia. Typowy ...

Wideo – Rwa kulszowa - leczenie

Przy rwie kulszowej dochodzi do ucisku korzenia nerwu kulszowego, który wychodzi na poziomie 4 i ...

Gęsia stopa – przyczyny, objawy, badania, leczenie, ćwiczenia, zapobieganie gęsiej stópce

Terminem "gęsia stopa" określa się przyczep trzech mięśni w okolicy piszczeli. Uszkodzenie tych mięśni powoduje ...

Wideo – Bóle pleców

Bóle pleców są jednym z najczęstszych schorzeń, z którymi pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty. Zazwyczaj ...

Poranne bóle stawów – ból stawów rano – przyczyny, objawy, leczenie

Poranny ból stawów jest nieprzyjemną dolegliwością i przyczyną dyskomfortu. Ból stawów może być związany z ...

Komentarze (1)


Na pytanie jak zapobiegac sakralizacji.nie da sie odpowiedziec.bo to wada wrodpowi.Wlasciwie pytanie powinno brzmiec jak zapobiegac dolegliwosciom zwiazanym z s