Maść rozgrzewająca – co powinna zawierać najlepsza i kiedy ją stosować?

Maść rozgrzewająca – co to jest, jak działa, co powinna mieć w składzie?

Maść rozgrzewająca jest preparatem o działaniu miejscowym. Wykazuje działanie: przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i – przede wszystkim – rozgrzewające. Dzieje się tak, ponieważ substancje czynne zawarte w preparacie drażnią zakończenia nerwowe znajdujące się na powierzchni skóry. Naczynia krwionośne rozszerzają się, co uwidacznia się w miejscu aplikacji. Zauważalne jest wtedy zaczerwienienie i lekkie pieczenie. Dzięki temu zmniejsza się stan zapalny oraz dolegliwości bólowe. Jest to doskonała maść przeciwbólowa.

Składniki dobrej maści rozgrzewającej to:

• kamfora;
• olejki: miętowy, lawendowy, olejek sosnowy, olejek terpentynowy, eukaliptusowy – mają działanie drażniące i rozszerzające naczynia krwionośne; maścią zawierającą dużo olejków jest maść niedźwiedzia;
• mentol – o działaniu znieczulającym;
• kapsaicyna – substancja pozyskiwana z owoców pieprzowca o silnym działaniu rozgrzewającym; na rynku są dostępne maści i plastry rozgrzewające zawierające ten związek;
• zioła: arnika, rumianek, kasztanowiec, miłorząb japoński, rozmaryn, aloes, nagietek, krwawnik, jałowiec – o właściwościach przeciwbólowych, przeciwobrzękowych i przeciwzapalnych oraz uszczelniających naczynia;
• węgiel aktywny z żelazem – o działaniu przeciwbólowym, dostępny w plastrach;
• ekstrakt z papryczek chili – jest składnikiem maści ziołowych, tj. maść końska rozgrzewająca.

Preparaty można kupić w aptekach, sklepach zielarskich i w sprzedaży internetowej. Ceny zaczynają się od kilkunastu złotych – w zależności od składu maści i wielkości opakowania. Jest to bardzo wydajny produkt. Jedno opakowanie starcza na dłuższy czas. Występują w kilku postaciach: maść lub żel o działaniu miejscowym, płyn oraz plaster rozgrzewający do przyklejenia na skórę.

Maść rozgrzewająca – na plecy, stawy, rwę kulszową

Maści rozgrzewające mają szerokie spektrum działania, dlatego można je stosować w łagodzeniu stanów zapalnych i dolegliwości bólowych towarzyszących wielu chorobom, m.in. reumatoidalnym (maść na bóle reumatyczne) i ortopedycznym, a także schorzeniom układu moczowego.

Znajdują też zastosowanie w terapii przeziębień i leczeniu wspomagającym urazów, których objawem jest ból mięśni.

Skuteczna będzie na poniżej opisane dolegliwości.

• Bóle mięśniowe – jako maść rozgrzewająca mięśnie po urazach, nadmiernej aktywności fizycznej czy naciągnięciach.
• Bóle spowodowane zwyrodnieniami – np. maść na ból pleców przy schorzeniach kręgosłupa lub maść rozgrzewająca na kolano.
• Stawy – maść rozgrzewająca na stawy ma zmniejszyć ich sztywność. Z jej dobroczynnych właściwości korzystają ludzie głównie ludzie starsi, którzy mają problemy z poruszaniem się. Nie powinno się jej stosować w leczeniu ostrych zespołów bólowych.
• Leczenie neuralgii nieznanego pochodzenia
• Leczenie rwy kulszowej – schorzenie objawia się nagłym i promieniującym bólem pleców promieniującym do pośladków, ud i stopy. M aść na rwę kulszową powinna zawierać olejki eteryczne, które mają działanie drażniące na zakończenia nerwowe.
• Infekcje górnych dróg oddechowych – maść rozgrzewająca na przeziębienie jest skuteczna w walce z katarem i przy trudnościach z oddychaniem.
• Kłopoty z układem moczowym – zwłaszcza przy chorych nerkach. Zadaniem m aści rozgrzewającej na nerki jest usprawiedliwienie ich pracy poprzez działanie grzewcze.

Rozgrzewające maści powodują zaczerwienienie i krótkotrwałe podrażnienie skóry po aplikacji, dlatego ostrożność w ich stosowaniu zaleca się alergikom, kobietom w ciąży i dzieciom.

Maść rozgrzewająca mięśnie – jak działa?

Stosowanie maści rozgrzewających ma szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie. Maść rozgrzewająca dla sportowców rozluźni naciągnięte i obolałe mięśnie, co ułatwi uwolnienie z chorych tkanek substancji toksycznych. Jej ogromną zaletą jest fakt, że można ją aplikować na skórę również przed treningiem, dzięki czemu eksploatacja mięśni w czasie ćwiczeń nie będzie tak odczuwalna.

Większość maści rozgrzewających dla sportowców, oprócz środków roślinnych o właściwościach rozgrzewających, zawiera także substancje o działaniu przeciwbólowym z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (np. ibuprofen, ketoprofen lub naproksen). W połączeniu z mentolem taki preparat to doskonała maść rozgrzewająca przeciwbólowa.

Maść na ból mięśni zaaplikowana po treningu może być świetną bazą do masażu. Żel rozgrzewający pełni wtedy funkcję leczniczego środka wspomagającego, którego działanie grzewcze jest spotęgowane przez masowanie. Aby zabieg był skuteczny, powinien go wykonywać wyspecjalizowany masażysta.

Maść rozgrzewająca na przeziębienie – dla dzieci i w ciąży

Od wielu lat maści rozgrzewające są traktowane jako sprawdzony sposób na walkę z infekcją. Można aplikować je na skórę – nawet u bardzo małych dzieci, lecz nie młodszych niż 6-miesięczne. Maść rozgrzewająca dla niemowląt, które są chore, udrożni nos i ułatwi oddychanie.

Swoje działanie maść rozgrzewająca na przeziębienie zawdzięcza obecności w składzie olejków eterycznych, tj. eukaliptusowy, terpentynowy (ma również działanie wykrztuśne) i sosnowy. Niektóre preparaty zawierają również balsam peruwiański o właściwościach przeciwzapalnych i odkażających drogi oddechowe.

Maści rozgrzewającej dla dzieci powinno się używać dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Należy ją aplikować na klatkę piersiową lub plecy (z pominięciem okolic szyi). Preparatu nie nakłada się na błony śluzowe, uszkodzoną i poparzoną skórę, gdyż może wywołać podrażnienie. Nie wszystkie maści rozgrzewające mogą być stosowane u niemowląt, dlatego mama kupująca taki produkt powinna przeczytać ulotkę. Część z nich jest przeznaczona dla dzieci powyżej 3., 5. lub 6. roku życia.

Maść rozgrzewająca w ciąży może być stosowana tylko za zgodą lekarza. Większość z tych preparatów zawiera mentol, kamforę i niesteroidowe leki przeciwzapalne, które szkodzą dziecku. W przypadku obrzęków i bólów pleców związanych z ciążą lepiej sięgnąć po bardziej bezpieczne preparaty.