Lordoza lędźwiowa – przyczyny, objawy, leczenie, fizjoterapia i ćwiczenia

Brak zdjęcia

1 września 2014

Lordoza to nadmierne wygięcie kręgosłupa ku przodowi. Jeżeli wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej jest nadmierne ku przodowi, jest to lordoza patologiczna, wymagająca leczenia. Leczenie lordozy polega na utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała, wykonywaniu ćwiczeń korekcyjnych, fizjoterapii, noszeniu gorsetu, a także stosowaniu leków przeciwbólowych.

Czym jest lordoza lędźwiowa?

Ze względu na konieczność utrzymania wyprostowanej postawy ciała, w kręgosłupie człowieka obserwujemy różne mechanizmy ułatwiające wykonanie tego zadania, m.in. wykształcenie krzywizn kręgosłupa. Fizjologicznie nasz kręgosłup wychylony jest do przodu w odcinku szyjnym i lędźwiowym (lordoza), a do tyłu w odcinku piersiowym i krzyżowym (kifoza). Jeżeli wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej jest nadmierne, mówimy o lordozie patologicznej (hiperlordozie).

U osób z nadmierną lordozą w odcinku lędźwiowym widzimy nadmierne wygięcie kręgosłupa ku przodowi, tworzy on tuż nad pośladkami charakterystyczną literę C. Patrząc z boku, brzuch oraz pośladki są bardziej wystające niż w wypadku prawidłowej lordozy lędźwiowej. Patologiczna lordoza prowadzi do wywierania nadmiernego ucisku na kręgosłup, co objawia się bólem.

Lordoza lędźwiowa – przyczyny

Bardziej wydatna lordoza często pojawia się u dzieci, bez uchwytnej przyczyny. Najczęściej nie powoduje ona objawów, stąd jest nazywana łagodną młodzieńczą lordozą. Lordoza patologiczna dotyka jednak nie tylko dzieci i może być objawem szeregu chorób, takich jak:

  • kręgozmyk – dochodzi do niego wtedy, gdy jeden z kręgów przemieszcza się do przodu w stosunku do kręgu poniżej. Pociąga za sobą kręgi znajdujące się powyżej niego. Charakterystycznym objawem jest ból, który promieniuje do kończyn dolnych i nasila się przy wstawaniu i siadaniu. Może być wrodzony lub nabyty w następstwie uprawiania sportu lub choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa,
  • achondroplazja – choroba genetyczna, która prowadzi do karłowatości,
  • zapalenie krążków międzykręgowych (tzw. „dysków”),
  • dystrofie mięśniowe – choroby uwarunkowane genetycznie, cechujące się postępującym osłabieniem i zanikiem mięśni,
  • otyłość,
  • nadmierne wygięcie do tyłu (kifoza) odcinka piersiowego kręgosłupa,
  • osteoporoza,
  • utrzymywanie nieprawidłowej postawy ciała.

Lordoza lędźwiowa – objawy

Aby sprawdzić, czy mamy do czynienia z lordozą patologiczną, należy położyć się na plecach, na twardej powierzchni oraz wsunąć dłoń pod dolny odcinek kręgosłupa, nad pośladki. Prawidłowo wolna przestrzeń w tej okolicy jest niewielka, u osób z lordozą patologiczną – powiększa się znacząco. Jeżeli krzywa lordozy koryguje się po pochyleniu do przodu (wykonaniu skłonu do przodu, próbując dotknąć stóp palcami rąk) mówimy o lordozie elastycznej – nie wymaga leczenia, chyba że powoduje dodatkowe dolegliwości. Jeśli krzywa nie koryguje się, mamy do czynienia z lordozą nieelastyczną, które wymaga terapii.

Lordoza lędźwiowa – badania

W diagnostyce lordozy patologicznej (szczególnie jeśli jest ona nieelastyczna) może zostać wykorzystane badanie rentgenowskie (RTG) odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa, badanie RTG całego kręgosłupa, rezonans magnetyczny kręgosłupa, testy laboratoryjne oraz inne badania, mające na celu wykluczenie chorób mogących powodować nadmierną lordozę.

Jak leczyć lordozę lędźwiową?

Leczenia wymaga lordoza nieelastyczna oraz każda lordoza patologiczna, która powoduje ból, kurcze mięśniowe, mrowienie lub drętwienie kończyn dolnych oraz zaburzenia oddawania moczu i stolca. Mimo że nieleczona lordoza zazwyczaj nie powoduje znaczących problemów zdrowotnych, to utrzymanie zdrowego kręgosłupa i prawidłowej postawy ciała znacząco zwiększa późniejszą jakość życia, dzięki zmniejszeniu ryzyka powikłań takich jak przewlekły ból pleców, choroba zwyrodnieniowa stawów, zaburzenia w obrębie obręczy biodrowej, kończyn dolnych czy narządów wewnętrznych.

Leczenie lordozy patologicznej opiera się na:

  • leczeniu przeciwbólowym,
  • fizjoterapii, która ma na celu zwiększenie siły mięśni osiowych, podtrzymujących kręgosłup,
  • utrzymaniu prawidłowej masy ciała, aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa,
  • stosowaniu gorsetu terapeutycznego – u dzieci i nastolatków, do momentu zakończenia wzrostu, jako leczenie zapobiegające jeszcze silniejszemu pogłębieniu lordozy,
  • leczeniu chirurgicznym, w bardzo zaawansowanych przypadkach.
Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Ćwiczenia na skoliozę – przykłady, rodzaje – jakie stosować?

Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa, jest chorobą cywilizacyjną. Organizm człowieka jest stworzony do ruchu i ...

Zniesienie lordozy szyjnej – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej jest zaburzeniem fizjologicznej krzywizny kręgosłupa. Do spłycenia lordozy dochodzi w wyniku choroby ...

Choroba Sprengla – przyczyny, objawy, leczenie, operacja, rehabilitacja, rokowania

Wrodzone wysokie ustawienie łopatki określa się mianem deformacji Sprengla (Sprengel's deformity). Jedna z łopatek jest ...

Skolioza u dzieci

Skolioza u dzieci jest to boczne skrzywienie kręgosłupa, większe niż 10 stopni, któremu dodatkowo często ...

Jak dbać o kręgosłup?

Ból kręgosłupa może pojawiać się w zwyrodnieniu kręgosłupa, w dyskopatii, skrzywieniu. Co robić by mieć ...

Uraz kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego – objawy i leczenie

Urazy kręgosłupa należą do najcięższych obrażeń narządu ruchu. Do najczęstszych przyczyny uszkodzenia kręgosłupa oraz rdzenia ...

Skrzywienie kręgosłupa (boczne) – przyczyny, objawy, rehabilitacja, jak leczyć?

Skrzywienie kręgosłupa to jedna z najczęstszych wad postawy. Najczęściej lekarze diagnozują skoliozę, czyli boczne skrzywienie ...

Plecy płaskie – leczenie, ćwiczenia

Plecy płaskie to wada postawy, w której cechą charakterystyczną jest zmniejszenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa, to ...

Skolioza – co to jest, jakie daje objawy i jak ją leczyć?

Skolioza jest to boczne skrzywienie kręgosłupa, do którego najczęściej dochodzi podczas skoku wzrostowego przed okresem ...

Rotacja kręgów – co to jest, jakie są objawy, leczenie i rehabilitacja?

Rotacja kręgów to wada, która może dotyczyć kręgów lędźwiowych, piersiowych i szyjnych. Zrotowane kręgi kręgosłupa ...

Ból dolnego odcinka kręgosłupa

Ból w dolnej części kręgosłupa jest drugim co do częstości występowania, po bólach głowy, objawem ...

Dystrofia mięśniowa Duchenne'a

Dystrofia mięśniowa Duchenne’a (łac. dystrophia progressiva pseudohypertrophica) to nieuleczalna choroba dziedziczna. Jest to najczęściej występująca ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon