Krioterapia

Krioterapia jest zabiegiem fizykoterapeutycznym, w którym wykorzystuje się skrajnie niskie temperatury, w celu wywołania efektu leczniczego. Dobrze dobrana dawka zastosowanego zimna pozwala na bardzo szerokie zastosowanie w wszelkiego rodzaju urazach narządu ruchu, a także w różnorodnych schorzeniach.

Czym jest krioterapia?

Krioterapia ma na celu wywołanie oraz wykorzystanie fizjologicznych reakcji na zimno. Uzyskana odpowiedź ustroju na tego rodzaju bodziec, przyczynia się do podstawowego leczenia choroby oraz wspomaga leczenie ruchem. Zabieg krioterapii można stosować na organizm zarówno miejscowo jak i ogólnie.

Krioterapia – rodzaje

Krioterapia ogólnoustrojowa

W krioterapii ogólnoustrojowej poddawane działaniu temperatur kriogenicznych jest całe ciało pacjenta. Terapia stosowana jest zazwyczaj w kriokomorach i kriosaunach, w których zalega zimno. Zabieg jest wykonywany z zaleceniem kilku procedur: odpowiedni ubiór, osuszona skóra, 1-7 osób w jednym wejściu, czas zabiegu od 1 do 3 minut. Po zabiegu krioterapii ogólnej, powinno się zastosować kinezyterapię od 30 do 60 minut.

Krioterapia miejscowa

Krioterapia miejscowa jest stosowana jako przygotowanie do zabiegów kinezyterapeutycznych (leczenie ruchem). Polega na schłodzeniu określonej okolicy ciała do poziomu od 2 do 4oC w porównaniu do powierzchni skóry. Zabieg jest prowadzony pod kontrolą wzrokową fizjoterapeuty, a czas aplikacji wynosi od 30 s do 3 minut na jedną okolicę ciała. W tej formie zabiegu wykorzystuje się najczęściej: ciekły azot, dwutlenek węgla oraz schłodzone powietrze. W przypadku aplikacji kilku miejsc jednocześnie, zabieg nie powinien przekraczać 12 minut.

Inne formy krioterapii

Do innych form krioterapii zalicza się:

  • zimne okłady,
  • woreczki z lodem (kruszonym bądź fabrycznie gotowe do użycia zimne okłady użytku jednorazowego lub wielokrotnego),
  • miejscowe zanurzenie w zimnej wodzie,
  • ręcznik z lodem,
  • masaż kostkami lodu,
  • plastikowe woreczki z żelem chłodzącym,
  • aerozole oziębiające,
  • kąpiele w śniegu.

Jakie są efekty krioterapii?

Stosowanie zimna ma szerokie zastosowanie w różnych jednostkach chorobowych. Wywołuje wiele efektów w organizmie, między innymi działa:

  • przeciwbólowo,
  • przeciwzapalnie,
  • przeciwobrzękowo,
  • obniża napięcie mięśni,
  • redukuje spastyczność mięśni,
  • przyczynia się do zwiększenia siły mięśniowej,
  • niszczy tkanki patologicznie zmienione,
  • pobudza procesy fizjologiczne,
  • przyczynia się do wzrostu wydolności fizycznej.

Krioterapia a choroby układu ruchu

Krioterapię można zaliczyć do jednej z wielu metod leczenia chorób związanych z układem ruchu. Korzystnie wpływa cały przebieg choroby, przyczyniając się między innymi do zapobiegania powikłaniom, poprawy sprawności i zatrzymania dalszego postępowania choroby, minimalizując objawy, które mogą wystąpić. Zabieg ten stosowany jest zazwyczaj w chorobach narządu ruchu, takich jak:

Jakie są wskazania do krioterapii?

Krioterapia może być dobroczynna dla poszczególnych segmentów zdrowia. Wskazania do krioterapii dotyczą:

  • schorzeń narządu ruchu,
  • profilaktyki przeciążeń układu ruchu,
  • schorzeń układu nerwowego:
  • sportów wyczynowych:
    • wspomagania treningu siłowego i wytrzymałościowego,
    • przyspieszenia restytucji powysiłkowej (powrót do równowagi organizmu),
    • regeneracji stłuczeń, krwiaków, skręceń,
  • zespołów przeciążeniowych;
  • udaru cieplnego,
  • chorób zakaźnych z odczynem gorączkowym,
  • stanów z upośledzoną termoregulacją fizyczną,
  • hipertermii złośliwej (stan podwyższenia temperatury ciała, który jest wywołany czynnikami zewnętrznymi).

Krioterapia – przeciwwskazania

Krioterapia ma też przeciwwskazania, które dzielą się na względne i bezwzględne. Przeciwwskazania do krioterapii:

  • względne:
    • wiek > 65 lat,
    • przebyte incydenty w formie zakrzepów żylnych i zatoru tętnic obwodowych,
    • niedoczynność tarczycy,
    • labilność emocjonalna, która wyraża się nadmierną potliwością skóry;
  • bezwzględne:
    • nietolerancja zimna,
    • choroba Raynauda,
    • zmiany zakrzepowo-zatorowe,
    • klaustrofobia (w przypadku zabiegów krioterapii ogólnoustrojowej),
    • zaburzenia psychiczne,
    • zaburzenia czucia,
    • owrzodzenia i otwarte rany,
    • czynna choroba nowotworowa,
    • czynny proces gruźliczy,
    • wychłodzenie i wyniszczenie organizmu,
    • miejscowe zaburzenia ukrwienia,
    • zaburzenia rytmu serca,
    • duża niedokrwistość,
    • krioglobulinemia,
    • neuropatie układu współczulnego,
    • ostre schorzenia dróg oddechowych,
    • stosowanie neuroleptyków i alkoholu.
Opublikowano: ; aktualizacja: 30.03.2018

Oceń:
4.7


Może cię

Ból łokcia – przyczyny chorób łokcia, objawy, leczenie bólu i rehabilitacja

Bolący łokieć dotyczy nie tylko osób pracujących fizycznie czy uprawiających sport, który angażuje pracę rąk. ...

Torbiel Bakera pod kolanem – objawy i leczenie torbieli podkolanowej

Torbiel podkolanowa Bakera to stan, w którym dochodzi do nagromadzenia płynu w dole podkolanowym. Torbiel ...

Ból pod prawą łopatką – co oznacza i jak leczyć?

Ból pod prawą łopatką może być odczuwany jako ból pomiędzy łopatkami. Ból prawej łopatki może ...

Torbiel Tarlova

Torbiele Tarlova są to torbiele okołonerwowe wypełnione płynem mózgowo-rdzeniowym. Najczęściej zlokalizowane są w kręgosłupie, kanale ...

Metoda McKenziego – działanie, ćwiczenia, opinie, skuteczność

Można odnieść wrażenie, że pomimo dobrego poznania mechanizmów rozwoju chorób kręgosłupa, większość sposobów leczenia bólu ...

Lumbalizacja kręgu S1, Th12, kręgosłupa – co to jest, objawy, rehabilitacja, leczenie

Lumbalizacja jest schorzeniem kręgosłupa związanym z nieprawidłową strukturą kręgów lędźwiowych. Lumbalizacja jest wadą wrodzoną. Niektórzy ...

Skrzywienie kręgosłupa (boczne) – przyczyny, objawy, rehabilitacja, jak leczyć?

Skrzywienie kręgosłupa to jedna z najczęstszych wad postawy. Najczęściej lekarze diagnozują skoliozę, czyli boczne skrzywienie ...

Criolift

Zabiegi kosmetyczne z zastosowaniem krioterapii, ukierunkowane na poprawę wyglądu skóry, zostały wprowadzone na rynek kosmetyczny ...

Protruzja – przyczyny, objawy, leczenie protruzji krążka międzykręgowego

Protruzja jest stanem opisującym stopień, a także położenie uszkodzenia krążków w kręgosłupie. Przyczyną tego schorzenia ...

Ćwiczenia na rwę kulszową – jak skutecznie zmniejszyć ból pleców?

Ból pleców, szczególnie ból określany jako rwa kulszowa, potrafi być wyjątkowo uciążliwy. Zamiast zastanawiać się ...

Kolano skoczka – przyczyny, objawy, leczenie i rehabilitacja entezopatii więzadła kolana

Kolano skoczka jest potoczną nazwą entezopatii więzadła rzepki, tj. przewlekłych zmian przeciążeniowych oraz degeneracyjnych w ...

Zespół ciasnoty podbarkowej

Zespół ciasnoty podbarkowej określany jest także jako konflikt podbarkowy. Ból barku nawet w 60% przypadków ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon