Ból barku – co oznacza bolący bark?

Ból barku oznacza, że proces chorobowy zlokalizowany jest w obrębie stawu ramiennego. Przyczyną bólu w stawie ramiennym może być: uraz lub uszkodzenie barku, zmiany zwyrodnieniowe lub stan zapalny. Bolący bark oznaczać może też: zespół bolesnego barku, bark zamrożony czy zespół ciasnoty podbarkowej. Ból w barku i ból ramienia oznacza konieczność przyjmowania leków przeciwbólowych oraz stosowania odpowiednich ćwiczeń i fizjoterapii.

Ból barku – co oznacza ból w stawie ramiennym?

Bark jest określeniem okolicy ciała. Tak naprawdę jest to staw ramienny, czyli połączenie kończyny górnej z obręczą barkową i tułowiem wraz z wieloma połączeniami: zarówno stawowymi, więzadłowymi, jak i mięśniowymi, które zapewniają płynność ruchu oraz stabilizację barku. Dlatego określenie przyczyny bolesnego barku wymaga dużej wiedzy i doświadczenia. Bark ma największy i najbardziej różnorodny z całego ciała zakres ruchomości.

Jeśli nie narzekamy na ból i ograniczenia jesteśmy w stanie spokojnie np. sięgnąć dłonią za plecy, w okolicę międzyłopatkową. Jednak ruchomość ta wymaga dużej elastyczności i współpracy wielu tkanek, mięśni i stawów. W trakcie codziennych czynności domowych, zawodowych czy sportowych wykonujemy ruchy, które mogą doprowadzić do przeciążeń i zmian w tkankach, a w konsekwencji do bólu i kłucia w barku.

Bolący bark jest powszechną dolegliwością. Często dotyczy sportowców, którzy nadmiernie obciążają barki, jak siatkarze, piłkarze ręczni i zawodnicy trenujący sztuki walki. Ale na problem skarżą się też zwykli ludzie w średnim wieku, wg danych częściej kobiety ok. 45.55. roku życia.

Co może powodować ból w barku i jak go leczyć? Poniżej przedstawione zostaną najczęstsze przyczyny wraz z objawami i sugerowanym leczeniem.

Bolący bark – zespół bolesnego barku?

Zespół bolesnego barku to bardzo powszechnie używane określenie wszelkich dolegliwości bólowych tej okolicy. Ból barku nasila się przy wykonywaniu obszernych ruchów, a w szczególności odwiedzenia oraz rotacji ramienia.

Przyczyną bólu w barku są patologiczne zmiany w strukturach tkanek pojawiające się na skutek:

  • urazu barku,
  • zmian zwyrodnieniowych,
  • chorób neurologicznych,
  • stanu zapalnego,
  • przeciążeń.

Pacjenci skarżą się na ostry, silny ból barku przy próbie dźwignięcia cięższego przedmiotu z wysokiej półki, a kobiety na problem z zapięciem biustonosza. Dolegliwości bólowe często nasilają się w nocy. Sportowcy, którzy skarżą się na bolący bark bez wcześniejszego urazu, najczęściej mają problem przeciążeniowy wywołany tzw. dysbalansem mięśniowym.

Aby bark pracował prawidłowo, potrzebna jest współpraca wielu mięśni. Jeśli jedne wykonują większą pracę niż inne, dochodzi do nierównowagi mięśniowej i przeciążeń i bólu mięśni barku. Dlatego, szczególnie dla sportowców, niezwykle ważny jest prawidłowy wzorzec pracy kończyny górnej, poczynając od łopatki, a na palcach ręki kończąc.

Co robić w przypadku bolesnego barku? Przede wszystkim należy zasięgnąć porady lekarskiej i wykonać potrzebne badania, które potwierdzą lub wykluczą uraz kostny czy mięśniowy oraz stan zapalny.

W leczeniu zachowawczym często zalecane są leki zawierające przeciwzapalny diklofenak lub meloksykam, zmniejszające ból szczególnie w fazie zaostrzenia. Pomocna okazać się również może terapia u fizjoterapeuty, który, stosując techniki manualne (mobilizację, masaż barku, kinesiologytaping) zmniejszy dolegliwości bólowe i pomoże odzyskać utracony zakres ruchu.

Ból w barku – objaw zamrożonego barku

Bark zamrożony dotyczy głównie osób w średnim wieku, częściej kobiet. Zwany jest również zrostowym lub zrastającym zapaleniem torebki stawowej stawu ramienno-łopatkowego. Jego przyczyną może być uraz czy przeciążenie, ale często pojawia się bez konkretnego powodu. Narastający ból u góry barku i promieniujący wzdłuż zewnętrznej okolicy ramienia znacznie ogranicza ruchomość w stawie.

Torebka stawowa oraz powięź grubieją i obkurczają się, a między tkankami tworzą się zrosty. Te patologiczne zmiany doprowadzają do zesztywnienia i całkowitego ograniczenia ruchu. Pacjenci z zamrożonym barkiem chcąc unieść rękę do góry na początku ruchu charakterystycznie unoszą bark do ucha. W przebiegu choroby występują 3 fazy: zamrożenia, sztywnienia barku i rozmrożenia, które może nastąpić po 1236 miesiącach od wystąpienia pierwszych objawów.

Wskazanym leczeniem bólu barku jest rehabilitacja stawu ramiennego, której celem jest: zwiększenie elastyczności tkanek, uwolnienie torebki stawowej oraz zwiększenie zakresu ruchu. Należy jednak pamiętać, że zbyt intensywna terapia może przynieść odwrotny efekt, czyli pogorszenie dolegliwości.

Uraz barku – przyczyna ból stawu ramiennego

Do najczęstszych urazów barku i jego okolicy należy: zwichnięcie stawu ramienno-łopatkowego (powszechne w sportach kontaktowych), uszkodzenie stożka rotatorów, złamanie kości ramiennej lub obojczyka czy zerwanie mięśnia dwugłowego ramienia.

Wszelkie stany pourazowe należy konsultować z lekarzem i leczyć wg jego wskazań. Niestety urazy czy uszkodzenia barku niemal zawsze w pierwszej fazie leczone są unieruchomieniem, które później skutkują ograniczeniem ruchu. Dlatego należy, jak najwcześniej, podjąć współpracę z fizjoterapeutą, który, wykorzystując techniki manualne, wspomoże odzyskanie utraconej lub ograniczonej ruchomości w barku.

Ból barku przy podnoszeniu ręki – zespół ciasnoty podbarkowej

Nie ma jednoznacznej przyczyny tego schorzenia. Dochodzi do zmian w kaletce podnaramienno-podbarkowej, uszkodzenia mięśni stożka rotatorów i nadbudowy kostnej w stawie barkowo-obojczykowym. Zespół ciasnoty podbarkowej objawia się bólami barku, szczególnie w trakcie unoszenia ręki nad głowę lub w trakcie spania na chorym boku.

Charakterystycznym objawem w zespole ciasnoty podbarkowej jest tzw. bolesny łuk, czyli ból barku przy podnoszeniu ręki, który pojawia się między 70° a 120° odwiedzenia ręki. Ból może promieniować do łopatki i karku oraz do ramienia i łokcia.

Najczęściej na problem narzekają osoby po 40. roku życia, które bagatelizują początkowo niewielki ból ramienia i ograniczenie ruchu, powoli wykluczają wykonywanie niektórych czynności, aż w końcu nie są w stanie założyć kurtki czy podrapać się po głowie.

Zachowawcze leczenie bolącego barku to farmakoterapia z podawaniem niesterydowych leków przeciwzapalnych, odpowiednia rehabilitacja z nauką wzorców ruchowych dla kończyny górnej oraz stabilizacją łopatki.

Ból mięśni barku a zapalenie stawów

Ból barku może być wywołany stanem zapalnym w stawie, jak np. przy reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) czy łuszczycowym zapaleniu stawów. Może być powikłaniem gruźlicy lub zawału mięśnia sercowego (w 90 proc. dotyczy to lewego barku).

U osób po urazie brzucha ból w barku może świadczyć o krwotoku wewnętrznym, który, drażniąc przeponę, przenosi ból przez wspólne włókna nerwowe w okolice szczytu barku. W takiej sytuacji natychmiast wymagana jest kontrola lekarska.

Opublikowano: ; aktualizacja: 24.08.2017

Oceń:
4.4


Może cię

Uszkodzenie stożka rotatorów – przyczyny, objawy, leczenie, operacja, rehabilitacja, ćwiczenia

Uszkodzenie stożka rotatorów jest następstwem urazu (najczęściej u osób młodych, które uprawiają sport). Przyczyną zespołu ...

Ból ramienia – co oznacza ból ramion – lewego lub prawego?

Ból ramienia może wystąpić w wyniku urazu, przeciążenia, nasilenia się zmian zwyrodnieniowych oraz w przebiegu ...

Zamrożony bark

Zamrożony bark oznacza powstanie stanu zapalnego torebki stawu ramienno-łopatkowego. Bark zamrożony powoduje ból, sztywność, ograniczenie ...

Złamany obojczyk – rehalibitacja, leczenie, ćwiczenia, kiedy operować?

Złamanie obojczyka zwykle jest wynikiem urazu – upadku bądź silnego uderzenia. Objawy uszkodzenia to: silny ...

Zapalenie kaletki podbarkowej – przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie kaletki podbarkowej jest najłagodniejszą postacią zespołu ciasnoty podbarkowej, do której dochodzi na skutek długotrwałych ...

Rwa barkowa – przyczyny, objawy, badania, leczenie, ćwiczenia, powikłania

Rwa barkowa (brachialgia, neuralgia barkowa) jest zazwyczaj wynikiem zmian zwyrodnieniowych w obrębie kręgosłupa szyjnego lub ...

Zespół ciasnoty podbarkowej

Zespół ciasnoty podbarkowej określany jest także jako konflikt podbarkowy. Ból barku nawet w 60% przypadków ...

Więzozrost barkowo-obojczykowy – co to jest, zerwanie, stopnie uszkodzenia, leczenie i fizjoterapia

Ze względu na swoją nietypową budowę staw barkowo-obojczykowy nazywany jest więzozrostem barkowo-obojczykowym. Podatny jest on ...

Zapalenie stawu barkowego

Objawy zapalenia stawu barkowego to: ból stawu barkowego, obrzęk stawu, tkliwość, zaczerwienienie okolic stawu oraz ...

Zespół trzaskającej łopatki

Objawy takie jak trzaski w łopatce, przeskakiwanie w łopatce, trzaski, ból barku, ból w czasie ...

Zespół bolesnego barku

Bolesny bark jest częstą przyczyną wizyt u lekarza ortopedy. Zespół bolesnego barku, nazywany także chorobą ...

Stenoza kanału kręgowego – przyczyny, objawy, leczenie, operacja, rehabilitacja

Stenoza kanału kręgowego oznacza zwężenie, a dosłownie – ciasnotę kanału kręgowego. Główną przyczyną są procesy ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon