29. tydzień ciąży

29. tydzień ciąży – który to miesiąc?

Kobieta, która jest w 29. tygodniu ciąży, jest w 7. miesiącu i trzecim trymestrze ciąży.

Dolegliwości ciążowe w 29. tygodniu

III trymestr ciąży to czas, kiedy ciało kobiety przygotowuje się do porodu. Rosnąca macica i zmiany hormonalne sprawiają, że pojawia się sporo nowych dolegliwości – w stosunku do poprzednich tygodni.

Ciśnienie w 29. tygodniu ciąży musi być regularnie monitorowane, jeśli kobieta zmaga się z obrzękami. Obrzęki kończyn i twarzy to, niestety, częsta przypadłość. Odpoczynek z uniesionymi nogami i ograniczenie soli w diecie matki w ciąży mogą pomóc je zmniejszyć.

Wysokie ciśnienie, ponad 140/90 i obrzęki to objawy stanu przedrzucawkowego. Lekarz z pewnością zaleci codzienną kontrolę ciśnienia krwi oraz badanie moczu. Jeśli w badaniach okaże się, że w moczu znajduje się białko – ciężarna będzie pod stałą kontrolą lekarza. Ciężki przebieg stanu przedrzucawkowego jest wskazaniem do hospitalizacji.

Okresowe bóle głowy mogą być skutkiem wysokiego ciśnienia w czasie ciąży. Jednak ich częstą przyczyną w ciąży jest brak snu, zmęczenie, anemia lub niedostateczne nawodnienie. Odpoczynek, zbilansowana dieta i duża ilość płynów mogą załagodzić ten problem.

Nieregularne i niebolesne skurcze macicy, czyli skurcze Braxtona-Hicksa, to trening macicy przed porodem. Jeśli nie towarzyszą im inne niepokojące objawy, jak na przykład krwawienie z dróg rodnych, są zupełnie fizjologiczne.

Powiększająca się macica i coraz mocniejsze ruchy dziecka mogą powodować kłopoty ze snem. Co można na to poradzić? W zaśnięciu pomoże herbata z melisy, a zastosowanie poduszki ciążowej w kształcie litery C pozwoli na ułożenie ciała w wygodnej pozycji.

Progesteron, bardzo ważny hormon ciążowy, przyczynia się do rozluźnienie mięśni gładkich jelit, co skutkuje dłuższym zaleganiem jedzenia w przewodzie pokarmowym. Wolniejsza motoryka jelit wpływa na pojawienie się zgagi, wzdęć i zaparć. Dieta bogata w błonnik i duże ilości płynów stanowią profilaktykę zaparć, a co za tym idzie – hemoroidów.

Zobacz też: Wszystko o 30. tygodniu ciąży

Jak rozwija się dziecko w 29. tygodniu?

Rozwój dziecka w 29. tygodniu ciąży wciąż jest dynamiczny. Maluch ma już wykształcone najważniejsze narządy, waga dziecka oscyluje w granicach 1300-1700 gramów, a jego długość to nawet 40 cm. Ułożenie dziecka w macicy przestaje być dowolne ze względu na wielkość dziecka, liczba ruchów może się zmniejszyć. W dużej części przypadków ułożenie dziecka w 29. tygodniu ciąży jest główkowe, czyli maluch układa się głową w dół i w ten sposób szykuje do porodu.

Jego mózg rozwija się bardzo intensywnie, wytwarza się dużo nowych połączeń nerwowych.

Płuca i układ oddechowy są już na tyle wykształcone, że dziecko powinno podjąć samodzielny oddech w przypadku porodu przedwczesnego. Od 26. tygodnia ciąży wytwarza się surfaktant.

Maluch często ma czkawkę. Jego skóra przestaje być przezroczysta, rozwija się tkanka tłuszczowa. Na głowie wyrastają włosy.

Dziecko zaczyna odróżniać ciemność i światło.

III trymestr ciąży to czas, w którym mama i dziecko przygotowują się do rozwiązania. Jednak jeśli dojdzie do przedwczesnego porodu, to szanse na przeżycie dziecka i brak powikłań wcześniaczych są całkiem duże.

Sprawdź: Rozwój dziecka w 31. tygodniu ciąży

Jakie badania należy zrobić w 29. tygodniu ciąży?

Badania okresowe w 29. tygodniu ciąży są obszerniejsze niż na standardowej wizycie w trakcie ciąży.

Wykonuje się trzecie badanie USG, na którym lekarz mierzy dziecko, sprawdzając, czy jego wielkość odpowiada tygodniowi ciąży oraz ogląda je pod kątem anomalii rozwojowych. Bardzo popularne wśród rodziców jest USG 3D, które pozwala dokładnie zobaczyć twarz maluszka. Zdjęcia i film z takiego badania są wspaniałą pamiątką z okresu ciąży, jednak nie mają zbyt dużej wartości diagnostycznej.

Jeśli u kobiety stwierdzono cukrzycę ciążową lub jeden z wcześniejszych wyników poziomu glukozy we krwi był nieprawidłowy – lekarz może zalecić powtórne badanie. Wzrost poziomu cukru we krwi musi być kontrolowany, aby zapobiec i wykryć makrosomię, czyli zbyt dużą wielkość dziecka w stosunku do wieku ciążowego.

Kolejne badania, które są wykonywane od 27. do 32. tygodnia ciąży, to ogólne badanie moczu oraz badanie na przeciwciała anty-Rh-, potrzebne do zdiagnozowania ewentualnego konfliktu serologicznego.

Wizyta u ginekologa z pewnością obejmie również badanie wewnętrzne, które będzie miało na celu określenie stanu szyjki macicy. Rozwieranie się szyjki macicy przed porodem, a przez to zagrożenie porodem przedwczesnym, diagnozowane jest jako niewydolność cieśniowo-szyjkowa.

To też może Cię zainteresować: Przytyłaś w 32 tygodniu ciąży 10 kg? Sprawdź, czy to nie za dużo

Co dzieje się z ciałem matki w 29. tygodniu ciąży?

29. tydzień ciąży, czyli wejście w ostatni trymestr, to czas bardzo dużych zmian w ciele kobiety. Dobre samopoczucie matki bardzo często obniża się z powodu takich dolegliwości, jak: rozstępy, obrzęki, powiększenie piersi i wyciek mleka. Hormony ciążowe powodują wahania nastroju.

Brzuch w 29. tygodniu ciąży jest już duży, w talii przyszła mama ma 81-86 cm. Ile powinno się przytyć do tego momentu ciąży? Jeśli ciężarna przed ciążą miała prawidłową wagę, może przytyć niecałe 9 kg. Jeśli zmagała się z niedowagą, waga matki powinna wzrosnąć o około 10,3 kg, a gdy miała nadwagę – jedynie o 5,8 kg.

Ile zostało do porodu? Około 11 tygodni (dziecko donoszone rodzi się pomiędzy 38. a 42. tygodniem ciąży). To dobry moment na ćwiczenie mięśni Kegla, co stanowi profilaktykę nietrzymania moczu, a dobra kondycji mięśni dna miednicy przyspieszy regenerację tkanek po porodzie.

29. tydzień ciąży to wciąż dobry czas na zapisy do szkoły rodzenia. Edukacja przedporodowa w postaci zajęć w szkole rodzenia lub spotkań z położną rodzinną pozwoli kobiecie na lepsze przygotowanie się do porodu nie tylko fizycznie, ale również psychicznie.

Poznaj Kalendarz ciąży Wylecz.to. Kalkulator ciąży wskaże Ci przybliżony termin porodu.