Zespół policystycznych jajników a masa ciała

Otyłość bardzo często jest związana z zespołem policystycznych jajników. W pewnym sensie można powiedzieć, że jest ona zarówno przyczyną objawów, jak i objawem samym w sobie tej choroby. Zespół policystycznych jajników, w skrócie PCOS to jedna z najpowszechniej występujących chorób endokrynologicznych wśród kobiet w wieku prokreacyjnym.

Policystyczne jajniki a otyłość

Otyłość bardzo często jest związana z zespołem policystycznych jajników. W pewnym sensie można powiedzieć, że jest ona zarówno przyczyną objawów, jak i objawem samym w sobie tej choroby. Jest to oczywiście uproszczenie. Otyłość jest czynnikiem ryzyka wielu chorób, w tym nowotworowych. Redukcja masy ciała często ma znakomity wpływ na zmniejszenie dolegliwości towarzyszących PCOS oraz poprawia ogólną kondycję zdrowotną organizmu.

Zespół policystycznych jajników

Zespół policystycznych jajników, w skrócie PCOS (polycystic ovary syndrome) to jedna z najpowszechniej występujących chorób endokrynologicznych wśród kobiet w wieku prokreacyjnym. Pierwszego opisu choroby dokonali Stein i Leventhal w 1935 roku. Przyczyna schorzenia nie została w bezdyskusyjny sposób zdefiniowana, jednak kluczową rolę w rozwoju choroby odgrywa oporność komórek organizmu na insulinę. Skutkiem insulinooporności są inne zaburzenia hormonalne, które biorą udział w rozwoju objawów choroby, w tym nadmiar androgenów – męskich hormonów płciowych, które w odpowiednio małej ilości występują również u kobiet zdrowych. Opisano pewne uwarunkowane genetycznie odmienności enzymatyczne, które predysponują do rozwoju choroby, ale nie stanowią jej bezpośredniej przyczyny.

Jak określić prawidłową masę ciała?

Ogólnie przyjętym i chyba najpowszechniej stosowanym na świecie parametrem określającym prawidłowość masy ciała jest wskaźnik masy ciała (BMI – body mass index). Wartość wskaźnika można wyliczyć przy użyciu prostego wzoru. Masę ciała w kilogramach należy podzielić przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Na przykład przy założeniu, że masa ciała wynosi 58 kg, a wzrost 173 cm, wartość wskaźnika obliczamy w następujący sposób:

BMI = 58 / 1,73 * 1.73 = 19,38

Według WHO, czyli Światowej Organizacji Zdrowia, prawidłowa wartość BMI niezależnie od płci wynosi między 18,50 a 24,99. Jeżeli wartość BMI wynosi mniej niż 18,50, mówimy o niedowadze. W przypadku BMI w granicach między 25,00 a 29,99 rozpoznaje się nadwagę. Otyłość zaś charakteryzuje się wartością wskaźnika masy ciała wynoszącą 30 lub więcej. Dalej w zależności od BMI otyłość dzielimy według stopni na otyłość I, II i III stopnia. Najbardziej zaawansowany nadmiar masy ciała nazywany jest również otyłością olbrzymią.

Oprócz masy ciała i wzrostu w diagnostyce otyłości znaczenie ma również obwód talii oraz bioder. Często używanym współczynnikiem jest stosunek obwodu talii do obwodu bioder w centymetrach, w skrócie WHR (waist-hip ratio). Jako przykład załóżmy, że obwód talii wynosi 73 cm, a obwód bioder 92 cm. W tym przypadku:

WHR = 73 / 92 = 0,79

Głównym zastosowaniem WHR jest zróżnicowanie otyłości brzusznej (nazywanej również trzewną, wisceralną lub typu męskiego) od otyłości biodrowej (gynoidalnej, typu kobiecego). U kobiet otyłość brzuszną rozpoznaje się, jeżeli obwód talii wynosi 80 cm lub więcej i wartość WHR przekracza 0,80.

Zaburzenia masy ciała w zespole policystycznych jajników

W przebiegu zespołu policystycznych jajników często u chorych obserwuje się otyłość. Pamiętać jednak należy, że nie wszystkie kobiety z PCOS są otyłe. Głównym czynnikiem wpływającym na przyrost masy ciała są zaburzenia w metabolizmie węglowodanów, czyli cukrów, spowodowane opornością komórek organizmu na insulinę – główny hormon regulujący stężenie glukozy we krwi. Z kolei otyłość już istniejąca sama z siebie powoduje insulinooporność. Dodatkowym czynnikiem wpływającym na obraz otyłości w przebiegu zespołu policystycznych jajników jest nadmiar androgenów – męskich hormonów płciowych.

Androgeny występują w organizmie zdrowej kobiety w mniejszych ilościach aniżeli w przebiegu PCOS. Ich nadmiar powoduje gromadzenie się tkanki tłuszczowej w miejscu typowym dla mężczyzn, czyli w okolicy brzucha. Dlatego jeżeli u chorującej na PCOS kobiety rozwija się otyłość, jest ona właśnie typu męskiego. W takim wypadku wartość WHR przekracza 0,80 przy jednoczesnym obwodzie talii przekraczającym 80 centymetrów.

Odległe skutki otyłości

Otyłość jest bardzo istotnym czynnikiem ryzyka wielu chorób. Do najpowszechniejszego powikłania endokrynologicznego otyłości należy cukrzyca typu 2, której rozwój uwarunkowany jest narastającą insulinoopornością. Dużą grupą następstw nadmiernej masy ciała są choroby układu sercowo-naczyniowego. Do typowych możliwych powikłań otyłości należą między innymi:

Ponadto otyłość ma szkodliwy wpływ również na nerki i może spowodować nawet ogniskowe segmentowe stwardnienie kłębuszków nerkowych, prowadzące do niewydolności nerek.

Nadmierna masa ciała nie pozostaje obojętna dla wzrostu ryzyka zachorowania na nowotwory złośliwe. Ma ona szczególnie niebezpieczne znaczenie w rozwoju raka piersi i raka błony śluzowej macicy (endometrium).

Oprócz tego otyłość zwiększa również ryzyko obturacyjnego bezdechu sennego, kamicy pęcherzyka żółciowego oraz chorób układu ruchu związanych z nadmiernym jego obciążeniem.

Leczenie otyłości w zespole policystycznych jajników

Podstawową i z wielu względów najlepszą metodą leczenia otyłości jest połączenie odpowiedniej diety i właściwie dobranego, regularnego wysiłku fizycznego. W leczeniu zespołu policystycznych jajników redukcja masy ciała ma szczególne znaczenie, ponieważ powoduje obniżenie insulinooporności, a także pozytywnie wpływa na normalizację stężenia androgenów. Skutkiem tego może być bardzo łatwo dostrzegalna redukcja nasilenia doskwierających kobietom z PCOS objawów, takich jak nieregularne miesiączki czy nadmierne owłosienie. Najważniejsze jest, aby proces odchudzania przebiegał pod kontrolą lekarza, a dieta była odpowiednio dobrana przez dietetyka. W żadnym wypadku nie należy na własną rękę stosować głodówek czy bardzo surowych diet redukcyjnych.

Takie metody mogą spowodować między innymi nasilenie zaburzeń hormonalnych. Bardzo niebezpieczne jest również stosowanie „leków” niewiadomego pochodzenia i produkowanych poza kontrolą odpowiednich urzędów. Ich stosowanie jest zdecydowanie zakazane. Wysiłek fizyczny musi być dobrany odpowiednio do kondycji organizmu. Najważniejsza jest regularność. Na początku wystarczy codzienny trzydziestominutowy spacer. Dopiero w miarę przyzwyczajania organizmu do wysiłku można go zintensyfikować. Jednocześnie należy pamiętać, że zbyt duże w stosunku do kondycji natężenie ćwiczeń fizycznych może negatywnie wpłynąć na układ ruchu, dlatego najlepiej w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub ortopedą.

Opublikowano: ; aktualizacja: 12.02.2018

Oceń:
4.1


Może cię

Czy otyłość to choroba?

Według WHO otyłość jest stanem, w którym nadmierna ilość tłuszczu gromadzącego się w postaci tkanki ...

Zaburzenia hormonalne a tycie i problemy z odchudzaniem u kobiet

Otyłość czy nadwaga bardzo często kojarzone są z przyjmowaniem nadmiernej ilości kalorii, "przejadaniem" się i ...

Wideo – Przyczyny nadwagi i otyłości

W powstawaniu otyłości współdziałają różne czynniki: genetyczne, biologiczne, psychologiczne i środowiskowe. Jeżeli chodzi o mutacje ...

Wideo – Konsekwencje otyłości i nadwagi

Według WHO otyłość sama w sobie jest chorobą, a ponadto stanowi poważny i niezależny czynnik ...

Jak zapobiegać chorobom serca?

Zapobieganie chorobom serca jest ściśle związane ze zdrowym stylem życia i nosi miano profilaktyki pierwotnej ...

Menopauza a tycie

Problem przyrostu masy ciała w okresie menopauzy dotyczy zdecydowanej większości kobiet wchodzących w wiek przekwitania. ...

Wideo – Hormonalne przyczyny otyłości

Rozróżnia się otyłość prostą, która powstaje w wyniku współdziałania czynników genetycznych i środowiskowych oraz otyłość ...

Sposoby na otyłość u dzieci

Dzieci, podobnie jak osoby dorosłe, narażone są na rozwój nadwagi i otyłości. Obecnie otyłość klasyfikowana ...

Zmniejszenie żołądka – wskazania, powikłania, zalecenia po operacji zmniejszenia żołądka

Sposobem na leczenie otyłości są między innymi metody chirurgiczne. Wśród nich należy wymienić zabieg jakim ...

Jak się nie objadać?

Problem objadania się nie ma prostego, łatwego do zdiagnozowania podłoża. W objadaniu się istotne jest ...

BMI – oblicz prawidłową masę ciała

Najlepszą i najprostszą metodą pozwalającą na oznaczenie masy ciała u osób dorosłych jest skorzystanie ze ...

Jak nie przytyć?

Nadwaga i otyłość są do pokonania, pod warunkiem, że do stylu życia zostanie wprowadzone skuteczne ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon