W jakim wieku pojawia i zaczyna się menopauza?

Menopauzę (klimakterium, przekwitanie) można stwierdzić, kiedy kobieta nie ma krwawień miesiączkowych przez kolejne 12 miesięcy. Objawy przekwitania to m.in.: uderzenia gorąca, spadek libido, zawroty głowy czy kołatanie serca. Niejednokrotnie pada pytanie: kiedy zaczyna się menopauza? Nie można dokładnie określić, w jakim wieku zaczyna się menopauza. Istnieją jednak czynniki, które mogą prowadzić do wczesnej menopauzy.

Menopauza – wiek

Menopauzę (klimakterium, przekwitanie) można stwierdzić, kiedy kobieta nie ma krwawień miesiączkowych przez kolejne 12 miesięcy. Jest to efekt stopniowego wygasania funkcji jajników, w których przestają powstawać pęcherzyki z komórkami jajowymi.

Znacznie spada ilość wytwarzanych hormonów, a same gruczoły włóknieją i ulegają zmniejszeniu. Zwykle występuje między 44. a 56. rokiem życia. Proces zmian w organizmie kobiety zaczynia się zwykle już 34 lata przed samą menopauzą i powoduje stopniowe rozregulowanie cykli miesiączkowych, występowanie kilkumiesięcznych przerw w miesiączce oraz pierwsze objawy tzw. burzy hormonalnej.

W jakim wieku menopauza – jakie są objawy menopauzy?

W życiu każdej kobiety nadchodzi moment, w którym jej równowaga hormonalna ulega zaburzeniu, a organizm przechodzi z fazy prokreacyjnej w fazę spoczynku. Poza utratą zdolności do posiadania dzieci niesie to ze sobą również inne konsekwencje, których wiele kobiet się obawia. Jakie są pierwsze objawy menopauzy?

Do najczęściej zgłaszanych przez panie objawów przekwitania należą:

  • nieregularne, przedłużające się i bolesne miesiączki,
  • zlewne poty, napady kołatania serca oraz zawroty głowy,
  • uderzenia gorąca, tak zwane „wary”,
  • zaburzenia snu,
  • rozdrażnienie i zmienność nastroju (obniżenie nastroju), problemy z koncentracją, skłonność do depresji,
  • spadek libido,
  • pogorszenie kondycji skóry, spadek jej elastyczności, powstawanie przebarwień na skórze,
  • wypadanie włosów, łamliwość paznokci,
  • suchość i stany zapalne pochwy,
  • skłonność do infekcji dróg moczowo-płciowych i nietrzymania moczu.

Ponadto spadek poziomu estrogenów przyczynia się do rozwoju osteoporozy, zaburzeń gospodarki lipidowej oraz zwiększa ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Z uwagi na te liczne dolegliwości i negatywne konsekwencje dla zdrowia, kobiety obawiają się tego okresu w swoim życiu. Stąd też niejednokrotnie, z pewną obawą, zadają sobie pytanie: kiedy zaczyna się menopauza?

Menopauza – pierwsze objawy menopauzy w jakim wieku

W jakim wieku zaczyna się menopauza? Choć nie istnieje żaden kalkulator, który pozwoliłby kobiecie odpowiedzieć na pytanie o dokładny wiek wystąpienia przekwitania, to jednak wiele czynników wpływa na przyspieszenie lub opóźnienie tego momentu. Poniżej wymienione zostały te które można wykorzystać do oszacowania terminu menopauzy.

  • Wiek matki i pozostałych kobiet w rodzinie, u których wystąpiła menopauza. Zwykle w każdej rodzinie widać pewne podobieństwo w kolejnych pokoleniach kobiet, dlatego też warto porozmawiać z mamą czy babcią i zapytać je o datę ostatniej miesiączki,
  • Późne wystąpienie pierwszej miesiączki w życiu także często towarzyszy wczesnej menopauzie.
  • Kwestia menopauza a ciąża. Ilość ciąż i wiek, w którym kobieta zachodziła w ciążę. Ogólnie rzecz biorąc, ciąża oddala wystąpienie przekwitania.
  • Przynależność rasowa i warunki życia – udowodniono, że w krajach wysokorozwiniętych kobiety mają kilka lat później menopauzę niż ich rówieśniczki z krajów mniej rozwiniętych.
  • Ogólny stan zdrowia, poziom stresu, stosowanie używek i odpowiednia dieta. Im bardziej niezdrowy styl życia, tym szybciej występuje ostatnia miesiączka.
  • Stosowanie hormonalne terapii zastępczej oraz innych leków wpływających na poziom żeńskich hormonów płciowych. Obniżony poziom oczywiście przyspieszy menopauzę.
  • Przebyte operacje ginekologiczne, zwłaszcza z usunięciem jajników, także przyspieszą przekwitanie.

Jakie są przyczyny wczesnej menopauzy? Należy pamiętać, że ciężkie schorzenia ogólnoustrojowe, zwłaszcza te powodujące wyniszczenie organizmu, dają sygnał, że nie jest on zdolny do rozrodu i przyspieszają ustanie funkcji prokreacyjnych, prowadząc do wczesnej menopauzy.

W jakim wieku zaczyna się menopauza – jakie badania?

Okres okołomenopauzalny i wiek wymagają, by ze wszystkimi pytaniami i obawami zwrócić się do ginekologa, który może pomóc w ocenie gospodarki hormonalnej i oszacować zdolność jajników do wytwarzania komórek rozrodczych. W tym celu pomocne może być badanie USG – jeśli obraz jajników przemawia za ich zanikiem i włóknieniem, jest to sygnał świadczący o wygaśnięciu ich funkcji.

Także badania laboratoryjne z oznaczeniem poziomu hormonów (LH, FSH, estrogenów oraz androgenów) pozwalają ocenić, na jakim etapie przemian hormonalnych znajduje się kobieta i ile czasu orientacyjnie pozostało jej do ostatecznego przekwitania.

Na początku menopauzy dochodzi do wzrostu poziomu estradiolu, natomiast kiedy funkcja jajników ostatecznie wygasa, w surowicy kobiety stwierdza się obniżony poziom estradiolu oraz podwyższony poziom FSH.

Jak opóźnić menopauzę?

Najskuteczniejszym sposobem na opóźnienie menopauzy jest hormonalna terapia zastępcza, która polega na farmakologicznym uzupełnianiu żeńskich hormonów płciowych. Niestety ma ona swoje ograniczenia oraz skutki uboczne, takie jak wzrost ryzyka zakrzepicy czy raka piersi.

Pomocne w walce z hormonalną burzą mogą być tzw. fitoestregeny, czyli hormony roślinne o budowie podobnej do ludzkich estrogenów. Występują one m.in. w soi, siemieniu lnianym, pluskwicy europejskiej, czy szyszkach chmielu. Ich działanie jest znacznie słabsze niż syntetycznych hormonów, ale nie wywołują one zbyt wielu działań niepożądanych. Fitoestrogeny dostępne są w postaci tabletek na menopauzę bez recepty.

Korzystnie działa także ruch, zwłaszcza ćwiczenia na świeżym powietrzu, i joga. Zdrowa dieta, unikanie używek, szczególnie palenia papierosów, oraz ogólna intensywna aktywność zawodowa oraz społeczna powodują, że ciało kobiety dłużej zachowuje witalność.

Opublikowano: ; aktualizacja: 24.08.2018

Oceń:
4.5


Może cię

Objawy wypadowe menopauzy

Menopauza, klimakterium, przekwitanie to stosowane wymiennie określenia na okres w życiu kobiety, w którym wygasa ...

Sposoby na menopauzę

Menopauza to czas trudnych zmian w życiu każdej kobiety. Za objawy przekwitania w dużej mierze ...

Klimakterium

Zanim w organizmie nastąpi względny „spokój” hormonalny zaczynają pojawiać się objawy sygnalizujące stopniowe wygaszanie czynności ...

Wideo – Objawy menopauzy

Stan menopauzy może dawać wiele różnych objawów, które to nie u wszystkich kobiet są objawami ...

Objawy menopauzy czy choroby?

Objawy, takie jak: nocne poty, zmiany nastroju, zaburzenia cyklu miesiączkowego czy uderzenia gorąca, łatwo powiązać ...

Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy

Nietrzymanie moczu to niekontrolowane wydalanie moczu będące źródłem problemów higienicznych i socjalnych. Na problem nietrzymanie ...

Jak łagodzić skutki menopauzy?

Łagodzenie skutków menopauzy pomaga ograniczyć jej niekorzystne objawy. Zachodzące zmiany hormonalne powodować mogą wzrost masy ...

Hormonalna terapia zastępcza

Hormonalna terapia zastępcza to metoda leczenia objawów towarzyszących zmianom w okresie menopauzy. Klimakterium – inaczej ...

Test na menopauzę – kiedy zrobić, na czym polega, jaka jest cena i opinie?

Test na menopauzę działa analogicznie jak test ciążowy – pacjentka wykonuje go sama, w warunkach ...

Wideo – Jak łagodzić objawy menopauzy?

Menopauza jest naturalnym okresem w życiu kobiety i należy wiedzieć, że jej negatywne skutki mogą ...

Przekwitanie – w jakim wieku, objawy, leczenie i czas trwania okresu przekwitania

To, kiedy występuje okres przekwitania, zależne jest osobniczo, przyjmuje się, że jest to czas na ...

Wideo – Uderzenia gorąca a menopauza

Uderzenie gorąca (tzw. hot flash), będące najbardziej dokuczliwym objawem menopauzy, to gwałtowne uczucie ciepła przepływającego ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon