Premenopauza

Premenopauza, lub inaczej perimenopauza, to okres kilku lat przed pojawieniem się pierwszych symptomów przekwitania. Objawy premenopauzy mogą pojawić się już po 35. roku życia, zazwyczaj jednak obecne są w czwartej dekadzie życia kobiety. Początek menopauzy występuje wtedy, gdy mamy do czynienia z nieregularnymi miesiączkami, uderzeniami gorąca, zaburzenia nastroju oraz snu czy obniżonym libido.

Co to jest premenopauza?

Pod pojęciem menopauza kryje się ostatnia miesiączka w życiu kobiety, po której, w ciągu kolejnych 12 miesięcy, nie występuje już cykl i krwawienie. Przeważnie występuje ona w okolicach 50. roku życia.

Zanim jednak menopauza stanie się faktem, organizm kobiety przechodzi szereg wcześniejszych zmian związanych z rozpoczynającymi się wahaniami hormonalnymi. Okres kilku lat przed wystąpieniem klimakterium określany jest jako premenopauza.

Premenopauza – kiedy pojawiają się pierwsze objawy menopauzy?

Czas wystąpienia premenopauzy nie jest sztywno określony. Zgodnie z definicjami podręcznikowymi okres okołomenopauzalny obejmuje rok przed i po wystąpieniu ostatniej miesiączki. Początek objawów mogących sugerować zmiany okołomenopauzalne jest jednak zależny od wielu czynników oraz predyspozycji kobiety. U niektórych pań wstępne zmiany odczuwalne mogą być nawet w okolicach 35. roku życia, u innych z kolei – dopiero pod koniec piątej dekady życia.

Sam okres pomiędzy pierwszymi objawami premenopauzy a wystąpieniem ostatniej miesiączki może trwać, w zależności od predyspozycji kobiety, od kilku do, nawet, 8–10 lat. Pewną sugestię mogą stanowić tu doświadczenia w rodzinie – zwykle premenopauza rozpoczyna się u danej kobiety w podobnym czasie, jak u matki czy starszych sióstr.

Przyczyny wcześniejszej menopauzy

W przypadku pojawienia się objawów mogących wskazywać na rozpoczęcie premenopauzy rozmowa z żeńską częścią rodziny może potwierdzić, z dużą dozą prawdopodobieństwa, etiologię zmian. Kolejny aspekt stanowi palenie papierosów – zgodnie z badaniami klinicznymi u kobiet palących pierwsze objawy przekwitania występują nawet o rok wcześniej niż u kobiet niepalących. Zmiany mogą być również potęgowane i przyspieszane przyjmowanymi lekami, terapią hormonalną, antykoncepcją lub niezdrowym stylem życia.

Podsumowując, wpływ na czas wystąpienia pierwszych objawów premenopauzy ma:

  • predyspozycja rodzinna;
  • palenie papierosów;
  • przyjmowanie leków, hormonów;
  • styl życia (stres, odżywianie).

Premenopauza – objawy

Jakie objawy sugerują początek menopauzy? Premenopauza uważana jest za stan przejściowy między pełną aktywnością rozrodczą a menopauzą, w związku z czym kobiety w tym okresie mogą odczuwać szereg zmian charakterystycznych zarówno dla menopauzy, jak i objawów zespołu przedmiesiączkowego. Należy zwrócić uwagę na ewentualną cykliczność występujących dolegliwości – jeśli są regularne, związane z cyklem – stanowią prawdopodobnie objawy zespołu przedmiesiączkowego. Gdy jednak zmiany fizyczne czy emocjonalne wydają się niezwiązane z okresowością – z dużą dozą prawdopodobieństwa – odpowiadają za nie pierwsze symptomy premenopauzy.

Zasadnicze objawy premenopauzy to:

  • nieregularne miesiączki – owulacja staje się mniej przewidywalna, a czas pomiędzy krwawieniami ulega wydłużeniu bądź skróceniu; krwawienie może być skąpe lub obfitsze, same cykle zaś „wypadać”;
  • nagłe uderzenia gorąca powiązane z pojawianiem się rumieńców na twarzy;
  • zaburzenia snu – dotyczą długości snu, wybudzania się czy senności w ciągu dnia;
  • zmiany nastroju – są to niespodziewane, niezwiązane z czynnikami zewnętrznymi, wahania nastroju, np. smutek, epizody depresyjne; depresja może być związana nie tylko z samymi zmianami w ciele kobiety, ale także z jej postrzeganiem siebie w tym okresie;
  • dolegliwości ze strony pęcherza moczowego i pochwy – suchość pochwy oraz utrata elastyczności jej tkanek mogą powodować bolesne stosunki płciowe;
  • obniżone libido;
  • spadek płodności;
  • zmiany lipidowe.

Jeśli pojawiające się objawy premenopauzy powodują niepokój lub kobieta nie jest w stanie powiązać ich z naturalnym cyklem zmian organizmu, wskazana staje się konsultacja z lekarzem. Ważne jest także odpowiednie postępowanie pozwalające na złagodzenie objawów premenopauzy – pomocne mogą być domowe sposoby na zmiany premenopauzalne oraz rozmaite środki dostępne w aptekach.

Opublikowano: ; aktualizacja: 22.04.2016

Oceń:
4.4


Może cię

Jak łagodzić skutki menopauzy?

Łagodzenie skutków menopauzy pomaga ograniczyć jej niekorzystne objawy. Zachodzące zmiany hormonalne powodować mogą wzrost masy ...

Naturalne hormony – które produkty zawieraja ich najwięcej?

Hormony roślinne, czyli fitoestrogeny, to naturalne związki, które występują w żywności. Dlatego zwłaszcza w okresie, ...

Jakie badania wykonać aby sprawdzić czy to już menopauza?

Pierwsze objawy menopauzy są dość charakterystyczne – zaburzenia miesiączkowania, uderzenia gorąca, kołatanie serca czy suchość ...

Wideo – Uderzenia gorąca a menopauza

Uderzenie gorąca (tzw. hot flash), będące najbardziej dokuczliwym objawem menopauzy, to gwałtowne uczucie ciepła przepływającego ...

Uderzenia gorąca w okresie menopauzy

Uderzenia gorąca w czasie menopauzy to jeden z tzw. objawów wypadowych menopauzy. Objawy menopauzy związane ...

Wideo – Jak łagodzić objawy menopauzy?

Menopauza jest naturalnym okresem w życiu kobiety i należy wiedzieć, że jej negatywne skutki mogą ...

Osteoporoza u kobiet i u mężczyzn

W przebiegu osteoporozy dochodzi do zmniejszenia ilości składników mineralnych w kościach. Tkanka kostna staje się ...

Wideo – Objawy menopauzy

Stan menopauzy może dawać wiele różnych objawów, które to nie u wszystkich kobiet są objawami ...

Objawy menopauzy czy choroby?

Objawy, takie jak: nocne poty, zmiany nastroju, zaburzenia cyklu miesiączkowego czy uderzenia gorąca, łatwo powiązać ...

Fitoestrogeny a menopauza

Fitoestrogeny łagodzą objawy menopauzy. Powstaje coraz więcej prac naukowych dokumentujących ich korzystny wpływ na organizm ...

Perimenopauza – jakie są pierwsze objawy zbliżającej się menopauzy?

Termin perimenopauza oznacza czas poprzedzający menopauzę. Badania potwierdzają, że pierwsze objawy menopauzy pojawiają się u ...

Pilates

Pilates to system ćwiczeń, które dzięki zaangażowaniu pracy głębokich mięśni pozwalają utrzymywać ciało w równowadze ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon