Zabiegi wyszczuplające

Zabiegi wyszczuplające są bardzo popularną dziedziną kosmetologii oraz medycyny estetycznej. Najczęściej bywają stosowane jako uzupełnienie wielotorowej terapii, w której niezbędną kwestią jest odpowiednia porcja ruchu oraz skuteczna, zdrowa dieta.

Dieta i ruch a zabiegi odchudzające

Istnieje przeświadczenie, że idealną sylwetkę można dziś uzyskać, wykorzystując w tym celu nowoczesne medyczne oraz kosmetologiczne technologie. I choć faktycznie ich efekty są imponujące, jednak zarówno w przypadku metod inwazyjnych, jak i nieingerujących w organizm w postaci poważnego zabiegu medycznego ważne zdają się w tym kontekście inne kwestie. Oczywiście liczy się rezultat, jednak jeśli nie połączymy zmiany wizerunku ze zmianą nawyków żywieniowych i ruchowych, spektakularne efekty nowoczesnych metod odchudzania nie będą długotrwałe albo też okaże się, że nie mają oczekiwanego skutku.

Zdarza się, że te kilka kilogramów, które chcemy usunąć, są wynikiem choroby, dysproporcji hormonalnych lub nieodpowiedniego trybu życia. Niezależnie od przyczyny, należy zidentyfikować i poznać wroga, a następnie skutecznie pozbyć się go. Jeśli problem tkwi w nawykach – należy zadbać o to, aby ta trudna droga do upragnionej linii mimo wszystko cieszyła.

Dieta i ruch nie muszą oznaczać trudnych do zniesienia wyrzeczeń. Należy potraktować je raczej jako drogę do szczęścia i pozytywnych zmian. Trzeba także mieć świadomość, że zdrowe odżywianie z całą pewnością sprawi, że poczujemy się we własnej skórze znacznie lepiej, lekko i zdrowo – natomiast odpowiednio dawkowany ruch nie tylko wyrzeźbi ciało, ale systematycznie będzie wyzwalał hormony szczęścia, minimalizując przy tym odczuwalne skutki stresu i zmęczenia. Efekty nie pojawią się od razu, nie spodziewajmy się natychmiastowego cudu. Dajmy sobie czas na systematykę zmian.

W sytuacji, kiedy naszym problemem jest nie kilka, a kilkanaście dodatkowych kilogramów, warto skorzystać z kompetencji dietetyka. Z jego pomocą dużo łatwiej będzie zmienić dietę oraz dostosować się do jej ścisłych reguł. Specjalista może również okazać się osobą pomocną w wyborze rodzaju terapii ruchowej oraz zabiegów właśnie.

Zabiegi odchudzające przybierają kilka form w zależności od intensywności i zakresu ingerencji w nasz organizm. Istnieją takie, które można z powodzeniem stosować w domu, w postaci masek, peelingów oraz masaży. Znacznie silniejsze i bardziej efektywne są te proponowane w gabinetach kosmetycznych, natomiast najlepsze efekty przynoszą zabiegi medyczne – aczkolwiek niosą one ze sobą mnóstwo zagrożeń zdrowotnych oraz szereg przeciwwskazań. Ponadto ich szybkie efekty nie muszą oznaczać, że pozostaną one na zawsze. Jeśli pacjent nie zmieni nawyków, nie wykaże chęci wewnętrznej metamorfozy, nawet operacyjne zniwelowanie jego otyłości na niewiele się zda. Zdrowie i piękna sylwetka paradoksalnie w większości przypadków nie są problemem ciała człowieka, lecz jego umysłu.

Domowe zabiegi odchudzające

Wspomaganie utraty wagi w związku z wielotorowością tego procesu wymaga także odpowiedniej pielęgnacji w domu. Również ten aspekt będzie wymagał zmiany nawyków i determinacji w działaniu. Do podstawowych metod w tym wypadku zalicza się:

  • peelingi – zwłaszcza te z dodatkiem kofeiny, które zresztą można przygotować samodzielnie, mieszając łyżkę lub dwie fusów powstałych z zaparzonej kawy z łyżką oliwy oraz z dodatkiem cynamonu. Peeling można również przygotować z brązowego cukru lub soli morskiej. Najsilniej działająca jest w tym wypadku sól pochodząca znad Morza Martwego, słynąca z działania ujędrniającego i minimalizującego cellulit. Uważajmy jednak z peelingami w sytuacji, kiedy posiadamy cerę naczynkową lub bardzo delikatną i skłonną do podrażnień;
  • raz lub dwa razy w tygodniu należy stosować na ciało maski – mogą być to preparaty zawierające algi, glinki, morskie błoto oraz inne substancje słynące z silnie ujędrniającego działania;
  • w codziennej pielęgnacji trzeba pamiętać o stosowaniu ujędrniających kosmetyków, które aplikuje się na skórę za pomocą intensywnych masaży;
  • masaże warto także zastosować pod prysznicem za pomocą szorstkiej rękawicy służącej do mycia oraz naprzemiennych – zimnych i ciepłych, silnych strumieni wody, które fenomenalnie poprawiają krążenie krwi, dotleniają i wzmacniają organizm, a ponadto wspomagają jego metabolizm.

Zabiegów odchudzające w salonie kosmetycznym

Zabiegi typowo kosmetyczne traktujmy jako uzupełnienie kuracji. Nie przyniosą w innym wypadku upragnionych efektów. Spełniają one funkcję swego rodzaju nagrody za determinację i wytrwałość w postanowieniach. Nie należą być może do zabiegów głęboko relaksujących – a i takie są w tym wypadku godne polecenia – mimo to pozwalają się odprężyć, zregenerować oraz poprawiają nastrój, jednocześnie motywując do działania. Jest bardzo wiele rodzajów zabiegów odchudzających. Ich wybór natomiast uzależni w tym wypadku stan i rodzaj skóry oraz zapewne względy ekonomiczne, większość bowiem zabiegów wykonuje się seriami, przy czym nie należą one do najtańszych. Do wyboru w tym wypadku mamy następujące ich rodzaje:

  • drenaż limfatyczny – polega na nałożeniu specjalnego kombinezonu masującego. Masaż ten ma na celu usprawnienie krążenia limfy;
  • thalassoterapia – podczas tego zabiegu wykorzystywane są substancje pochodzenia morskiego – słoną wodę, sól, błoto morskie oraz algi, składniki te posiadają wiele pielęgnacyjnych zalet, w tym charakteryzuje je działanie silnie ujędrniające, poprawiające krążenie oraz pomagające między innymi zredukować tkankę tłuszczową;
  • Thalgobodytherm – zabieg polega na zastosowaniu ciepłych i zimnych masek. Zimną maskę nakłada się na miejsca na ciele, które należy ujędrnić, np. biust, natomiast ciepłe – w miejsca wyszczuplane, często stosuje się w tym wypadku zawijanie ich w specjalną termiczną folię wzmagającą efekty;
  • Body mix – kosmetyczka stosuje urządzenie, które łączy działanie lasera biostymulacyjnego i urządzeń do masażu ciśnieniowego, krioterapii oraz fotostymulacji;
  • Vacutherapy system – składa się z trzech elementów:
    • Vacu masażu – pacjentowi nakłada się kombinezon wyposażony w kapsuły masujące,
    • Vacunaut – to zabieg dla osób, u których nadmiar kilogramów zlokalizował się w okolicach brzucha i polega on na ćwiczeniu w specjalnym kombinezonie,
    • Hypoxi trainer – zabieg, podczas którego pacjent leży na plecach i w kapsule próżniowej (od pasa w dół) i ćwiczy jazdę na rowerku.
  • endermologia – w tym wypadku kosmetyczka posługuje się specjalną głowicą masującą wyposażoną w dwie rolki. Istotą zabiegu jest wytworzenie podciśnienia zasysającego fałd skóry, który ma zostać wymasowany. Zabieg poleca się dla minimalizacji widoczności cellulitu;
  • biodermogeneza – wskazaniami do zabiegu jest nie tylko redukcja tkanki tłuszczowej, ale także rozstępów, ponieważ przyspiesza on regenerację skóry, powodując stymulację tworzenia się nowych jej komórek. Rozstępy stają się płytsze, skóra jędrna i wygładzona;
  • elektrostymulacja – zabieg elektrostymulacji powoduje pobudzenie mięśni do pracy, dzięki czemu szybszemu spalaniu ulega tkanka tłuszczowa;
  • mezoterapia – w ramach zabiegu ciało ostrzykuje się specjalnie dobranymi substancjami, które znane są ze stymulowania metabolizmu tłuszczów. Stosuje się także preparaty zawierające w składzie krzemionkę organiczną, która bierze udział w regeneracji tkanki łącznej i kolagenu. Stosuje się w tym wypadku również zastrzyki koleinowe, powodujące poprawę krążenia.

Innymi zabiegami, za pomocą których nasze ciało znacznie efektowniej będzie traciło zbędne kilogramy, są bicze wodne, zabiegi z użyciem zielonej kawy, winoterapia i wiele innych.

Odchudzające zabiegi inwazyjne

Liposukcja

Najpopularniejszą w tym wypadku metodą jest liposukcja – zabieg odsysania tłuszczu. Powoduje on zmniejszenie zawartości tkanki tłuszczowej, usuwając jednorazowo nawet 3-4 litry (nie zaleca się, aby przekraczać tę wartość), co jednak nie przekłada się w żaden sposób na poprawę jędrności skóry. Rekonwalescencja trwa około miesiąca po wykonanym zabiegu, w tym okresie należy unikać wszelkiego typu wysiłku fizycznego, zaleca się spokojny tryb życia i odpoczynek.

Ciało poddane liposukcji może w tym okresie cechować silny obrzęk – który sam w sobie utrzymuje się znacznie dłużej. Liposukcja jest poważną ingerencją w organizm, posiada szereg absolutnych przeciwwskazań oraz możliwych skutków ubocznych, takich jak silny stan zapalny, uszkodzenia narządów wewnętrznych, nadwrażliwość na stosowane środki i inne. Do estetycznych powikłań z kolei należy wymienić pozbawione jędrności, obwisłe fałdy skórne, które wypełniał dotąd odessany tłuszcz.

Lipolaser

Metodą mniej inwazyjną jest laserowe usuwanie tkanki tłuszczowej poprzez jej rozbijanie, a następnie odsączanie. Komórki tłuszczowe poddane działaniu lasera pękają, w wyniku czego powstaje oleista ciecz. Podczas jednej sesji usuwa się jej około 3,5 l. Choć zabieg jest znacznie mniej inwazyjny, również w tym wypadku należy mieć świadomość powikłań oraz pojawienia się bólu i obrzęków.

Możliwości, jakie daje nam współczesna medyczna i kosmetologiczna technologia, jest mnóstwo. Jednak w nas samych musi narodzić się determinująca chęć zmian, wywołana potrzebą estetyczną, ale także i przede wszystkim zdrowotną.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Higiena stóp

Piękne i zadbane stopy są swego rodzaju wyznacznikiem ogólnej postawy człowieka względem jego stosunku do ...

Kąpiele – rodzaje i preparaty

Kąpiel jest, obok masażu, najprzyjemniejszym zabiegiem dla naszego ciała i ducha. Od wieków kąpiele były ...

Jak wybrać preparat do czyszczenia uszu?

Czyszczenie uszu, zwłaszcza u dziecka, wymaga delikatności i zastosowania dobrego preparatu do czyszczenia uszu. Patyczki ...

Uroda w ciąży

Ciąża to na ogół fantastyczny okres dla kobiety. Dawniej stan odmienny traktowano nieco grubiańsko i ...

Golenie i depilacja

Owłosienie pokrywa całe ludzkie ciało. Postęp cywilizacji oraz moda doprowadziły do tego, że golenie i ...

Higiena w okresie dojrzewania

Dojrzewanie to niezwykły czas, w którym dziecko staje się powoli dorosłym człowiekiem. Zmiany, które temu ...

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny jest odmianą masażu klasycznego. Należy do jednej z najstarszych sztuk medycznych. Wykonywany jest ...

Jak prawidłowo używać tamponu?

Tampon higieniczny to środek higieny osobistej, który jest stosowany przez kobiety podczas menstruacji. Prawidłowo używany ...

Liposukcja

Liposukcja to zabieg z zakresu chirurgii estetycznej, przez pacjentów określany jako odsysanie tłuszczu. Liposukcję wykonuje ...

Masaż kamieniami

Masaż kamieniami należy do bardzo popularnych zabiegów w ośrodkach SPA, gabinetach odnowy biologicznej i masażu. ...

Łamliwe paznokcie i słabe włosy

Współcześnie nie wystarczy jeść zdrowo, by nie mieć żadnych niedoborów. Ziemia, na której rosną warzywa ...

Wideo – Jak dbać o prawidłowe pH okolic intymnych?

Należy przestrzegać higieny, używając specjalnych płynów do higieny intymnej, o kwaśnych pH oraz bez substancji ...

Komentarze (0)