Masaż kamieniami

Masaż kamieniami należy do bardzo popularnych zabiegów w ośrodkach SPA, gabinetach odnowy biologicznej i masażu. Masaż kamieniami może obejmować masaż gorącymi kamieniami i masaż zimnymi kamieniami. To idealny zabieg dla osób zestresowanych, zmęczonych. Spokojne, powolne ruchy masażysty oraz ciepło uwalniane z kamieni pozwalają idealnie rozluźnić napięte mięśnie.

Masaż kamieniami – historia

Już w starożytności odkryto zbawienny wpływ kamieni na organizm człowieka. W słynnych, popularnych wówczas rzymskich łaźniach mężczyźni schładzali swoje ciało na marmurowych stołach. Kobiety stosowały gorące kamienie w czasie menstruacji, aby złagodzić uciążliwe bóle. Jednakże masaż gorącymi kamieniami wymyślili Indianie. Okładali oni swoje ciała kamieniami bazaltowymi w czasie rytualnego oczyszczenia. Z czasem zaczęto wykorzystywać je jako jedną z form relaksu.

Masaż kamieniami – rodzaje kamieni

Zabieg masażu kamieniami wykonywany jest z wykorzystaniem kamieni pozyskiwanych z obszarów o dużej aktywności wulkanicznej oraz czystych ekologicznie takich jak: Bali, Hawaje, Sycylia. Najczęściej stosowane są jednak kamienie bazaltowe, które się podgrzewa oraz białymarmur (który chłodzi się w wodzie z kostkami lodu). Poza tym używane są również: skaleniowiec, czarny granit, rubin, cytryn, szmaragd, akwamaryn, szafir, ametyst, jaspis, karneole, kryształ górski, ametyst i kwarc różowy. Z reguły mają okrągły kształt i wymiary pasujące do dłoni. Natomiast gładka powierzchnia kamienia ułatwia poślizg na skórze.

Wykorzystywane w zabiegu kamienie charakteryzują się świetnym współczynnikiem magazynowania ciepła. Pozwala to na wykonanie masażu zarówno gorącymi, jak i oziębionymi kamieniami. Używając różnych technik masażu ciepłymi i zimnymi kamieniami, można uzyskać uczucie głębokiego odprężenia oraz relaksu. Działanie terapeutyczne masażu wiąże się z różnicą temperatur między ciałem a kamieniami. Ciepłe i gorące kamienie wpływają odprężająco na organizm, natomiast zimne kamienie - przeciwzapalnie.

Masaż gorącymi kamieniami - przebieg

Zanim rozpocznie się zabieg, masażysta lub masażystka podgrzewa kamienie w specjalnym podgrzewaczu do około sześćdziesięciu stopni Celsjusza. Następnie smaruje ciało pacjentki specjalną oliwką wzbogaconą w olejki terapeutyczne. Ułatwia to poślizg kamieni podczas masażu. Później poprzez delikatne głaskanie kamieniami przygotowuje ciało osoby masowanej do wysokiej temperatury. Gdy skóra klientki przyswoi temperaturę, rozpoczyna masaż gorącymi kamieniami.

Wielkość kamieni dobierana jest w zależności od powierzchni masowanej. Największe używa się do masażu tułowia, najmniejsze umieszcza się między palcami dłoni i stóp oraz na twarzy. Rozmieszczenie kamieni nie jest przypadkowe. Masażysta rozkłada je na specjalnych punktach energetycznych. Cała terapia kamieniami oparta jest na specjalnych mapach rozmieszczenia czakr na ciele. Według staro indiańskiej tradycji czakry to punkty, które odbierają i przetwarzają energie. Energia ta wnika do pola energetycznego człowieka i odpowiada za jej prawidłowy przepływ przez ciało. Zablokowane czakry mogą mieć wpływ na złe samopoczucie psychiczne i fizyczne. Czasami prowadzą również do zmian chorobowych. Odpowiednio wykonany masaż oraz ułożenie ciepłych kamieni w miejscach rozmieszczenia czakr sprawia, że następuje odblokowanie kanałów energetycznych ciała. Powoduje to, iż naczynia krwionośne rozszerzają się, zwiększa się przepływ krwi przez mięśnie przyspieszając dostarczanie substancji odżywczych i równocześnie prowadzi do sprawniejszego wydalania zbędnych produktów przemiany materii.

Z reguły zabieg trwa około półtorej godziny, nie dłużej. Rozgrzane kamienie przesuwane są po ciele klientki. Technikami, które głównie występują podczas masażu są: głaskanie, rozcieranie miejscowe oraz uciski punktowe. Po wykonanym zabiegu pacjentka powinna mieć czas na odpoczynek.

Wpływ masażu kamieniami na organizm

Głównym celem masażu kamieniami jest ogólne rozluźnienie organizmu. Osoba masowana podczas zabiegu odczuwa głęboki relaks i odprężenie w skutek redukcji stresu oraz napięcia. Poprawia się ukrwienie i dotlenienie mięśni, co przyczynia się do likwidacji zmęczenia oraz przeciążenia. Poprzez zwiększenie przemiany materii masaż ten świetnie wspomaga odchudzanie, a także ma wpływ na modelowanie sylwetki. Poprawia ogólną kondycję organizmu, regeneruje go po długotrwałym wysiłku fizycznym.

Działanie masażu kamieniami na:

  • układ nerwowy - relaksuje, odpręża, uspokaja, likwiduje objawy stresu;
  • skórę – poprawia wygląd, elastyczność, jędrność skóry, odżywia ją, wspomaga walkę z uporczywym cellulitem, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych;
  • tkankę mięśniową – sprawia, że mięśnie są bardziej elastyczne i napięte, zwiększa ich zdolność do pracy i regeneruje po długim wysiłku fizycznym;
  • układ krwionośny i limfatyczny - usprawnia pracę układów, zmniejsza opór kwi w tętnicach i ułatwia odpływ krwi żylnej, przez co poprawia pracę serca.

Masaż kamieniami zawiera kilka metod terapii: drenażu, termoterapii, akupresury oraz aromaterapii. Jest świetnym zabiegiem uzupełniającym kompleksowe działanie fizykoterapeutyczne. Przywraca sprawność uszkodzonym narządom, zwiększa zdolność wysiłkową organizmu i regeneruje. Niweluje napięcie emocjonalne, działa przeciwzapalne i przeciwbólowo. Przez głęboki relaks daje osobie masowanej ukojenie dla jej duszy, ciała i umysłu.

Masaż kamieniami – wskazania i przeciwwskazania

Wskazania do masażu kamieniami:

  • długotrwały stres,
  • zaburzenia snu,
  • niektóre schorzenia neurologiczne,
  • stany po urazach OUN,
  • depresje,
  • nerwice typu psychogennego,
  • stany wyczerpania psychicznego,
  • niektóre choroby układu krążenia,
  • otyłość i problemy z przemianą materii,
  • zaparcia,
  • choroby reumatyczne,
  • rwa kulszowa,
  • wzmożone napięcie mięśniowe,
  • urazy sportowe oraz przetrenowanie.

Przeciwwskazania do masażu kamieniami:

  • ciąża,
  • menstruacja,
  • tętniaki,
  • zmiany nowotworowe,
  • zmiany zapalne i alergiczne skóry,
  • cukrzyca,
  • stany zakaźne skóry,
  • gorączka,
  • owrzodzenia,
  • wysokie nadciśnienie,
  • ciężkie wady serca,
  • krwotoki,
  • nadczynność tarczycy,
  • łamliwość kości,
  • zakrzepy,
  • choroby zakaźne,
  • zapalenie żył,
  • zaburzenia czucia.
Opublikowano: ; aktualizacja: 28.03.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Jak wybrać płyn do higieny intymnej?

W aptekach czy drogeriach znajdziemy duży wybór płynów do higieny intymnej. Jak wybrać najlepszy żel ...

Wkładki higieniczne – czy są bezpieczne i jak je stosować?

Dobre wkładki higieniczne mają poprawiać komfort w okresach pomiędzy miesiączkami. Wkładki nie zastąpią jednak tamponów ...

Higiena intymna

Infekcje miejsc intymnych są czymś nieprzyjemnym, a leczenie często jest długofalowe. Aby tego uniknąć, warto ...

Jak prawidłowo używać tamponu?

Tampon higieniczny to środek higieny osobistej, który jest stosowany przez kobiety podczas menstruacji. Prawidłowo używany ...

Aromaterapia

Jeśli wydaje nam się, że zapalenie kilku zapachowych świec czy skropienie pachnącym olejkiem powietrza wokół ...

Higiena stóp

Piękne i zadbane stopy są swego rodzaju wyznacznikiem ogólnej postawy człowieka względem jego stosunku do ...

Uroda w ciąży

Ciąża to na ogół fantastyczny okres dla kobiety. Dawniej stan odmienny traktowano nieco grubiańsko i ...

Kąpiele – rodzaje i preparaty

Kąpiel jest, obok masażu, najprzyjemniejszym zabiegiem dla naszego ciała i ducha. Od wieków kąpiele były ...

Fotoodmładzanie – efekty – na pajączki, zmarszczki i przebarwienia?

Fotoodmładzanie to innowacyjny i, co ważne, praktycznie bezinwazyjny zabieg z zakresu medycyny estetycznej, który nie ...

Jak wybrać preparat do czyszczenia uszu?

Czyszczenie uszu, zwłaszcza u dziecka, wymaga delikatności i zastosowania dobrego preparatu do czyszczenia uszu. Patyczki ...

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny jest odmianą masażu klasycznego. Należy do jednej z najstarszych sztuk medycznych. Wykonywany jest ...

Wideo – Higiena miejsc intymnych

Aby utrzymać prawidłowe - kwaśnie pH - okolic intymnych należy do higieny intymnej używać preparatów ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon