Jak prawidłowo używać tamponu?

Tampon higieniczny to środek higieny osobistej, który jest stosowany przez kobiety podczas menstruacji. Prawidłowo używany tampon jest bezpieczny dla kobiety, jak i zapewnia czystość i komfort podczas trwania miesiączki.

Co to są tampony?

Tampon jest to zwitek chłonnego materiału, najczęściej sprasowanej waty. Tampon posiada cylindryczną budowę, co z pewnością ułatwia jego wprowadzenie do pochwy kobiety. Zakończony jest zewnętrznym sznureczkiem, którego używa się do usunięcia tamponu z pochwy poprzez jego pociągnięcie.

Tampony są środkiem higienicznym zastępującym podpaski. Chłoną krew menstruacyjną równie dobrze jak one. Dzięki pozostaniu w pochwie kobiety sprzyjają komfortowi w te trudne dni, jak i zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Są one również bardziej dyskretne niż podpaski.

Obecnie dostępne są tampony w różnych rozmiarach i o różnym stopniu chłonności, dzięki czemu każda kobieta może odnaleźć odpowiednie dla siebie. Podczas trwania miesiączki obfitość krwawienia zmienia się – w pierwsze dni jest ono bardziej obfite, a w kolejne już mniej. Jeżeli krwawienie menstruacyjne jest bardziej obfite, należy stosować tampony bardziej chłonne, w przypadku mniejszego krwawienia – tampony o mniejszej chłonności. O tym, jaki wybrać rozmiar tamponu, powinna zdecydować sama kobieta. Dla kobiet, które jeszcze nie współżyły, jak i dla kobiet, które dopiero rozpoczęły swoją przygodę z tamponami, zaleca się stosowanie jak najmniejszego rozmiaru tamponu.

Jak w przypadku innych środków higieny osobistej, stosowanych podczas trwania menstruacji, tak w przypadku tamponu należy pamiętać o regularnym jego zmienianiu. Zaleca się, aby wymieniać tampon co 3-6 godzin. Wilgotność w pochwie kobiety sprzyja bowiem rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za rozwój nieprzyjemnych infekcji. Podpaski należy zastosować, jeżeli kobieta nie wyleczyła się jeszcze z jakiejkolwiek infekcji dróg rodnych. Dopiero po wyleczeniu można stosować tampony. Większość osób odradza również stosowanie tamponu podczas snu.

Rzadką chorobą, choć bardzo niebezpieczną, jest zespół wstrząsu toksycznego, który może wystąpić w przypadku stosowania tamponów. Wywołany jest on przez toksyny produkowane przez szczepy bakteryjne. Jeżeli kobieta przebyła tą chorobę, nie wolno jej stosować tamponów podczas menstruacji. Jeżeli przed miesiączką kobieta czuła się zdrowo, a wraz rozpoczęciem krwawienia czuje się słabo, ma gorączkę, pojawiają się wymioty, biegunka, bóle mięśniowe, a nawet utrata przytomności, może to sugerować wystąpienie zespołu wstrząsu toksycznego. W takim przypadku należy niezwłocznie usunąć tampon z pochwy oraz zgłosić się do lekarza.

Prawidłowo zaaplikowany tampon jest niewyczuwalny, a bielizna jest czysta. Pozostaje on w miejscu, do którego został wprowadzony. Mięśnie dna miednicy przytrzymują go w miejscu, dlatego też przy gwałtownych ruchach nie powinien zmieniać swojej pozycji ani wypaść. Tampon nie może się też przemieścić ku górze – do macicy, ponieważ ujście szyjki macicy jest bardzo wąskie.

Kobiety, które jeszcze nie współżyły, często zastanawiają się, czy mogą stosować tampony. Błona dziewicza, czyli fałd błony śluzowej, który otacza ujście pochwy, posiada naturalny otwór, przez który odpływa krew podczas miesiączki. Błona dziewicza jest na tyle elastyczna, że podczas aplikacji tamponu nie powinno dojść do jej uszkodzenia. Stąd też przekonanie, że tampony mogą również stosować kobiety, które są dziewicami.

Jak prawidłowo stosować tampony?

Naczelną zasadą stosowania tamponów jest higiena. Przed aplikacją, jak i po niej należy umyć bardzo dokładnie ręce. Tą samą czynność należy powtórzyć przed usunięciem, jak i po usunięciu tamponu. Pozycja, w jakiej należy go zaaplikować, powinna być przede wszystkim wygodna dla kobiety. Może być to pozycja ze zgiętą i uniesioną nogą ku górze, pozycja stojąca, kucająca lub siedząc na toalecie.

Ważne jest to, żeby kobieta przed aplikacją tamponu w miarę możliwości była rozluźniona. Można zatem wziąć parę głębszych oddechów. Z tamponu należy zdjąć foliową osłonkę, a następnie rozprostować i sprawdzi,ć czy zewnętrzny sznurek jest dobrze przymocowany do tamponu poprzez jego mocne pociągnięcie. Następnie należy włożyć palec wskazujący w zagłębienie, które znajduje się na końcu tamponu. Drugą ręką delikatnie rozchylamy wargi sromowe, dzięki czemu odsłonimy wejście do pochwy, które znajduje się centralnie między ujściem cewki moczowej a odbytem. Potem należy palcem wskazującym wprowadzić tampon do pochwy, najpierw ku górze, następnie w głąb, w kierunku dolnej części pleców.

Opór, który może pojawić się podczas aplikacji, świadczy o tym, że należy zmienić kierunek wprowadzania. Jeżeli po aplikacji tampon jest odczuwalny, należy go wprowadzić głębiej. Gdy jednak nadal tampon jest odczuwalny, a wręcz mocno uwiera przy poruszaniu się, może to sugerować anatomiczne przeciwwskazania do stosowania tamponu. W takiej sytuacji należy skonsultować się z lekarzem.

Usuwanie tamponu

Tampon usuwany jest z pochwy za pomocą zewnętrznego sznureczka. Należy go po prostu pociągnąć. Najlepiej go usunąć, gdy jest on całkowicie nasączony. Wówczas nie sprawia to kłopotów. Jeżeli jednak kobieta nie może sama usunąć tamponu, powinna niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Stosowanie tamponu z aplikatorem

Obecnie na rynku istnieją również tampony ze specjalnym aplikatorem, który ma za zadanie ułatwić wprowadzanie ich do pochwy. Ich aplikacja jest prawie taka sama jak w przypadku tamponów klasycznych. Różnica polega na tym, że w przypadku tamponu z aplikatorem kobieta nie musi używać palca wskazującego. Działa on na zasadzie strzykawki. Aplikator zbudowany jest z dwóch tekturowych rurek, które są wsunięte jedna w drugą. W tej większej znajduje się tampon. Należy przytrzymać dolną część aplikatora, a następnie zaaplikować tampon. Również powinno się delikatnie wsuwać aplikator do pochwy. Gdy palce dotkną ciała, to znak, że aplikacja jest już prawidłowa. Następnie tak, jak działa strzykawka – wpychamy mniejszą rurkę aplikatora w tą większą do momentu wyczucia oporu. W tym momencie tampon wyślizguje się z aplikatora. Wówczas należy wyjąć aplikator i wyrzucić go do kosza. Warto zaznaczyć, że ruch aplikacji powinien być taki sam jak w przypadku zwykłych tamponów – w dół dolnej części pleców.

Istnieje wiele opinii, które mówią, że korzystanie z takich tamponów jest bardziej higieniczne.

Warto pamiętać, że prawidłowe stosowanie tamponu to kwestia wprawy. Należy stosować kilka prostych zasad, a aplikacja tamponów, jak i ich dalsze stosowanie, będzie w pełni bezpieczne.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Masaż modelujący

Masaż modelujący ma na celu usuwanie defektów estetycznych jak cellulit, utrata jędrności i elastyczności skóry. ...

Uroda w ciąży

Ciąża to na ogół fantastyczny okres dla kobiety. Dawniej stan odmienny traktowano nieco grubiańsko i ...

Masaż kamieniami

Masaż kamieniami należy do bardzo popularnych zabiegów w ośrodkach SPA, gabinetach odnowy biologicznej i masażu. ...

Płyn do higieny intymnej dla mężczyzn

Pielęgnacja okolic intymnych w przypadku panów jest równie ważna jak w przypadku kobiet. Wpływa nie ...

Jak wybrać mydło?

Mydło to jeden z najpowszechniejszych produktów stworzonych przez człowieka, używane i znane każdemu niezależnie od ...

Łamliwe paznokcie i słabe włosy

Współcześnie nie wystarczy jeść zdrowo, by nie mieć żadnych niedoborów. Ziemia, na której rosną warzywa ...

Zabiegi wyszczuplające

Zabiegi wyszczuplające są bardzo popularną dziedziną kosmetologii oraz medycyny estetycznej. Najczęściej bywają stosowane jako uzupełnienie ...

Wideo – Higiena miejsc intymnych

Aby utrzymać prawidłowe - kwaśnie pH - okolic intymnych należy do higieny intymnej używać preparatów ...

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny jest odmianą masażu klasycznego. Należy do jednej z najstarszych sztuk medycznych. Wykonywany jest ...

Zespół wstrząsu toksycznego

Zespół wstrząsu toksycznego to rzadko spotykane i zagrażające życiu powikłanie infekcji bakteryjnej. Jest efektem oddziaływania ...

Higiena intymna

Infekcje miejsc intymnych są czymś nieprzyjemnym, a leczenie często jest długofalowe. Aby tego uniknąć, warto ...

Wkładki higieniczne – czy są bezpieczne i jak je stosować?

Dobre wkładki higieniczne mają poprawiać komfort w okresach pomiędzy miesiączkami. Wkładki nie zastąpią jednak tamponów ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon