Ból owulacyjny – przyczyny, objawy i sposoby na bolesne jajeczkowanie (owulację)

Ból podczas owulacji a cykl miesiączkowy (menstruacyjny)

Ból podczas owulacji występuje w połowie cyklu miesięcznego, czyli 14. dnia cyklu menstruacyjnego (fizjologiczny cykl miesiączkowy wynosi 28 dni).

W czasie każdego cyklu menstruacyjnego w jajniku rozwija się jeden pęcherzyk Graafa, czyli struktura, w której w pierwszej fazie cyklu dojrzewa komórka jajowa. Wzrost pęcherzyka trwa około 2 tygodni, po tym czasie osiąga on średnicę około 1–2 cm. Po osiągnięciu dojrzałości następuje pęknięcie pęcherzyka Graafa i uwolnienia komórki jajowej, która przemieszcza się do jajowodu i jest gotowa do zapłodnienia przez plemniki.

Jako bezpośredni powód bólu owulacyjnego przyjmuje się niewielkie krwawienie z jajnika towarzyszące jajeczkowaniu. Krew wydostaje się do jamy brzusznej i podrażnia zakończenia nerwowe, powodując ból.

Wśród przyczyn bolesnej owulacji wymienia się także skutki zmian w jajowodach podczas owulacji, czyli przekrwienie jajowodu, nagromadzenie się w jajowodzie śluzu i gwałtowne, robaczkowate ruchy jajowodów. Dodatkowo uważa się, że część przypadków jest związana z czynnikami jajnikowymi, takimi jak powiększenie objętości jajnika i napinanie się otoczki jajnika.

Czytaj również: Krwawienie owulacyjne – plamienie podczas owulacji

Bolesna owulacja i ból jajnika – jakie są objawy owulacji?

Ból owulacyjny to charakterystyczny objaw owulacji, czyli okresu kiedy dochodzi do pęknięcia pęcherzyka Graafa w jajniku. Pojawia się on po jednej stronie podbrzusza, często promieniuje do miednicy i pleców. Mogą mu towarzyszyć inne objawy, np. nudności czy podbarwiona krwią wydzielina z pochwy.

Istnieje kilka objawów, które sygnalizują zbliżającą się owulację. Wymienić należy tu m.in.:

• ból owulacyjny – opisywany jako kłucie w podbrzuszu po prawej lub lewej stronie lub ból jajnika bądź pobolewanie w dole brzucha; jest to ból związany z jajeczkowaniem, ale może także występować tuż przed lub bezpośrednio po nim; zwykle trwa 6–8 godzin, ale część kobiet doświadcza kłującego lub kolkowego bólu brzucha nawet przez 2 doby; czasami występuje promieniujący ból brzucha (do miednicy i pleców);
• zmianę charakteru śluzu szyjkowego – śluz staje się przezroczysty, gładki, śliski i rozciągliwy; może być podbarwiony krwią (często określany przez pacjentki jako śluz z krwią);
• krwawienie (plamienie) przed owulacją;
• nudności lub wymioty (szczególnie przy silnym bólu);
• wzrost temperatury ciała o około 0,2°C;
• zmęczenie, senność, pogorszenie samopoczucia;
• tkliwość piersi (obrzmiałe piersi);
• obrzęk warg sromowych.

Ból owulacyjny – co ze współżyciem podczas jajeczkowania?

Ból brzucha podczas owulacji nie jest przeciwwskazaniem do współżycia. Inną sprawą jest odczuwany dyskomfort i to czy jest chęć odbywania stosunku, kiedy objawy są bardzo nasilone. Jednak z medycznego punktu widzenia objawy owulacji nie stanowią jakichkolwiek okoliczności stwarzających przeszkodę ku współżyciu.

Dla osób starających się o potomstwo czas owulacji jest idealnym wręcz momentem do zapłodnienia. Owulacja jest bowiem okresem największej płodności podczas cyklu miesięcznego. Cały proces owulacji jest sygnałem, że organizm kobiety uwolnił nową komórkę jajową gotową do zapłodnienia w jajowodzie.

Ból okołoowulacyjny to dodatkowy wskaźnik wysokiej płodności w cyklu, jednakże nie zaleca się, aby tylko na jego podstawie wyznaczać okresy płodności (dni płodne) i niepłodności. Czasami ból brzucha z innego powodu jest błędnie interpretowany jako ból owulacyjny.

Zachęcamy do odwiedzenia naszego kalkulatora dni płodnych i owulacji.

Bolesne jajeczkowanie – jakie są sposoby na bóle owulacyjne?

Zazwyczaj ból owulacyjny ustępuje samoistnie w ciągu doby, dlatego specyficzne leczenie najczęściej nie jest wymagane.

Jakie są sposoby na ból brzucha podczas owulacji? Przede wszystkim bardzo ważne jest dostarczanie odpowiedniej ilości płynów. W zmniejszeniu bólu mogą pomóc gorące kąpiele oraz przykładanie ciepłego termoforu do podbrzusza.

Należy unikać stresujących sytuacji, wskazany jest odpoczynek. Można również sięgnąć do domowej apteczki po aromatyczne zioła, np. napar z krwawnika (dwie łyżki suszonego ziela zalać wrzątkiem, parzyć przez około 30 min) lub kwiat nagietka (łyżkę stołową suszonej rośliny parzyć we wrzątku przez kilka minut).

Napoje ziołowe najlepiej pić 3–4 razy dziennie po pół szklanki. Czasami ból podczas jajeczkowania jest tak silny, że konieczne staje się stosowanie leków przeciwbólowych, np. paracetamolu czy ibuprofenu. Dobrą skuteczność wykazują preparaty rozkurczowe, np. drotaweryna.

Czytaj również: Faza lutealna – co to? Objawy, kiedy występuje, ile trwa?