Ból głowy przed miesiączką

Zespół napięcia przedmiesiączkowego może objawiać się bólami głowy, które pojawiają się przed miesiączką. PMS towarzyszy wielu kobietom. Objawy są bardzo różnorodne a przypadłość niekiedy znacząco wpływa na jakość życia kobiety. Jednym z bardziej dokuczliwych objawów są bóle głowy związane z miesiączką i cyklem miesiączkowym. Ból głowy przed okresem związane są z wahaniami hormonów.

Co to jest PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to zespół objawów psychicznych i somatycznych w drugiej fazie cyklu miesiączkowego występujące zazwyczaj na kilka dni przed pojawieniem się krwawienia. Objawy kliniczne mogą pojawić się także tuż po jajeczkowaniu i trwać aż do miesiączki. U większości kobiet przebiega on łagodnie, ale są skrajne przypadki gdzie przypadłość zaburza funkcjonowanie kobiety, ma negatywny wpływ na jej kontakty z bliskimi oraz utrudnia wykonywanie pracy zawodowej.

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego jak wspomniano, mogą być różnorodne ale najczęściej są to:

  • objawy somatyczne: bóle piersi, bóle głowy przed okresem, tkliwość i ból piersi, wzdęcia, bóle podbrzusza, dolegliwości przy wypróżnianiu;
  • objawy psychiczne: wahania nastroju, drażliwość, lęk, uczucie napięcia, depresja.

Wymienionym objawom towarzyszą także zaburzenia snu, problemy z koncentracją. Mogą także występować zaburzenia łaknienia, osłabienie zainteresowań, wycofanie. Te wszystkie objawy mogą znacząco wpłynąć na kontakty międzyludzkie a tym samym znacznie osłabić jakość życia.

Bóle głowy związane z miesiączką

Jednym z bardziej dokuczliwych objawów związanych z zespołem napięcia miesiączkowego są bóle głowy przed okresem. Wiele pacjentek dopiero po dłuższym czasie łączy uciążliwe dolegliwości z cyklem miesiączkowym. Ból głowy przed miesiączką ma zazwyczaj charakter migrenowy. Istotą są napady pulsujących bólów głowy, dotyczących zwykle jednej połowy głowy, którym często towarzyszy światłowstręt.

Może występować również nadwrażliwość na bodźce dźwiękowe (fonofobia), nudności, a także zawroty głowy. Zwiększona jest także wrażliwość na intensywne zapachy. Bóle migrenowe związane z miesiączką przebiegają bez tzw. aury. Aura to odwracalne objawy w polu widzenia takie jak: błyski światła, plamki, linie, ubytki w polu a także zaburzenia czucia np. drętwienie ręki, twarzy, zaburzenia mowy.

Przyczyny bólu głowy przed miesiączką

Etiologia objawów związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego nie jest do końca poznana. Jako najbardziej prawdopodobną uznaje się przyczynę w gospodarce hormonalnej. Objawy mogą być zależne od zmian stężenia estrogenów, progesteronu oraz uwalniania prostaglandyn. U kobiet cierpiących z powodu dolegliwości bólowych przed miesiączką, poziomy hormonów są zazwyczaj w granicach normy dlatego też przypuszcza się że mają one zwiększoną wrażliwość na wahania hormonów w prawidłowym cyklu miesiączkowym.

Bóle głowy przed miesiączką związane są prawdopodobnie ze spadkiem stężenia estrogenów. Możliwy jest także wpływ estrogenów i progesteronu na stężenie neuroprzekaźników – serotoniny i kwasu gamma aminomasłowego. Należy pamiętać o wpływie czynników genetycznych, udowodniono, że jeśli u matki zaobserwowano objawy związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego zwiększone jest ryzyko zachorowania u córki. Dolegliwości bólowe występują także częściej u kobiet otyłych i mało aktywnych fizycznie.

Należy pamiętać, że nawracające bóle głowy należy skonsultować z lekarzem. Bóle głowy mogą mieć szereg innych przyczyn. Bóle głowy związane z cyklem miesiączkowym należy różnicować przede wszystkim z tzw. napięciowym bólem głowy, który jest bardzo częsty, często zdarza się u kobiet, jest obustronny, najczęściej z wrażeniem uciskającej opaski lub o charakterze rozpierającym. Nie towarzyszą mu nudności ani wymioty. Uważa się, że ten typ bólu głowy jest związany z nieprawidłowymi reakcjami emocjonalnymi, a także z nadużywaniem leków przeciwbólowych. Inną przyczyną nawracającego bólu głowy może być także choroba organiczna; nieprawidłowości naczyniowe a także choroby nowotworowe.

Sposoby na ból głowy w czasie miesiączki i przed okresem

Leczenie bólów głowy przed miesiączką sprowadza się niestety do leczenia objawowego, trudno usunąć przyczynę jeśli tkwi ona w przebiegu prawidłowego cyklu miesiączkowego. Korzystne wyniki w przypadku miesiączkowych bólów głowy przynosi zmiana dotychczasowego stylu życia: zmiana diety, unikanie sytuacji stresogennych, poznanie technik relaksacji. Pozytywnie może wpłynąć zaprzestanie palenia papierosów, picia alkoholu, stosowania soli i cukru rafinowanego.

Należy także ograniczyć spożywanie kofeiny. Wykazano że spożycie nieco zwiększonej ilości węglowodanów może nieco złagodzić dolegliwości bólowe. Stosowanie suplementów diety – preparatów zawierających przede wszystkim magnez także może przynieść znaczącą poprawę stanu zdrowia. U niektórych pacjentek, zwłaszcza z epizodami depresyjnymi lub zaburzeń nastroju może być konieczna terapia behawioralno-poznawcza.

Co na miesiączkowy ból głowy?

Jeśli wymienione metody nie przynoszą spodziewanej poprawy należy sięgnąć po środki farmakologiczne. Najczęściej w przypadku miesiączkowych bólów głowy stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne czyli naproksen, ibuprofen, kwas mefenamowy. Należy pamiętać że długotrwale stosowane niesteroidowe leki przeciwzapalne dają szereg działań niepożądanych dlatego jeśli doraźne stosowanie nie przynosi poprawy należy szukać innej metody terapii.

W wyjątkowo uporczywych dolegliwościach stosuje się u kobiet selektywne inhibitory wychwytu serotoniny – te klasyczne leki przeciwdepresyjne niekiedy przynoszą ogromną ulgę. Potwierdzałoby to wpływ estrogenów i progesteronu na neuroprzekaźnik – serotoninę braną pod uwagę w czasie poszukiwania przyczyn zespołu napięcia przedmiesiączkowego i bólu głowy przed okresem.

Czasami podejmuje się próby stosowania leków hormonalnych czyli doustnych środków antykoncepcyjnych. Zapobiegają one wahaniom poziomu estrogenów. Niekiedy jednak z terapii należy zrezygnować, ponieważ jednym z częstych działań niepożądanych tabletek antykoncepcyjnych są właśnie bóle głowy.

Opublikowano: ; aktualizacja: 21.04.2015

Oceń:
4.2


Może cię

Sposoby na PMS – jak leczyć zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zespół objawów przedmiesiączkowych. Kobiety najczęściej wskazują na ból brzucha, ból ...

Obrzęki przed miesiączką

Przed pojawieniem się miesiączki wiele kobiet doświadcza różnych dolegliwości. Za większość z nich odpowiedzialne są ...

Wideo – Napięcie przedmiesiączkowe (PMS)

Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyczy występowania ogólnych i miejscowych dolegliwości, pojawiających się na około 7 dni ...

Ból jajnika

Ból wywołany ostrymi schorzeniami jajnika najczęściej lokalizuje się w prawej lub lewej części podbrzusza. Należy ...

Wideo – Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to zespół objawów psychicznych i fizycznych występujący od kilku do kilkunastu dni ...

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – objawy, przyczyny, badania, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to grupa objawów, jakie występują u kobiet w drugiej części cyklu. ...

Objawy miesiączki

Jak poznać, że zbliża się miesiączka? Objawy miesiączki u większości kobiet wyglądają tak samo. Począwszy ...

Migrena (ból migrenowy)

Migrena należy do tzw. samoistnych bólów głowy, czyli takich, gdzie istotą problemu jest sama dolegliwość ...

Klasterowy ból głowy

Powstawanie oraz przyczyna klasterowych bólów głowy nie są do końca poznane. Należą one do rodziny ...

Rodzaje migreny

Migrena stanowi schorzenie niejednorodne, cechujące się zróżnicowanym przebiegiem klinicznym, dlatego w celu ułatwienia diagnostyki i ...

Migrena – przebieg i leczenie

Aktualna wiedza na temat migreny nie pozwala na trwałe, przyczynowe wyleczenie choroby, natomiast pozwala na ...

Zmiany nastroju przed okresem – napięcie przedmiesiączkowe

Wahania nastroju, drażliwość i napięcie, a także tkliwość piersi czy zatrzymywanie wody w organizmie to ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon