Kwas foliowy

Moderator: moderator

Marta_88
Posty: 71
Rejestracja: 05 maja 2015, 15:03

12 lis 2015, 18:07

Warto spróbować. Sprawdź też witaminę B12. Dziwi mnie opieszałość lekarzy, którzy przy niskim poziomie żelaza lub hemoglobiny przepisują wyłącznie suplementy żelaza ;/
Olszyna
Posty: 27
Rejestracja: 27 paź 2015, 11:54

17 lis 2015, 11:28

Ta, jasne... Żaden suplement nie wchłania się w całości ;) najwyżej 20-30%.
zmęczona
Posty: 139
Rejestracja: 10 mar 2014, 9:07

18 lis 2015, 11:09

Wchłanianie to jedno. Część niestety jest wydalana, ok 20% z kałem i tyle samo z moczem. nie wiem natomiast jak to jest z metafoliną, ale faktem jest, że jest lepiej przyswajalna, ponieważ jest to "prostsza wersja" kwasu foliowego.
foka
Posty: 625
Rejestracja: 24 lip 2013, 15:46

23 lis 2015, 8:13

Niestety nie masz racji Rith. To nie ma akurat znaczenia czy kwas foliowy jest syntetyczny czy z pożywienia. Ok 50% kobiet nie przyswaja kwasu foliowego - W ŻADNEJ POSTACI! Dlatego właśnie powstają suplementy z metafoliną. Metafolina jest pochodną kwasu foliowego i jest (w przeciwieństwie do kwasu foliowego) od razu wchłaniana, niepotrzebne są dodatkowe reakcje chemiczne prowadzące do rozkładu na czynniki pierwsze.
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

24 lis 2015, 6:45

To prawda. Rozmawiałam na ten temat z lekarzem ginekologii i powiedział mi dokładnie to samo. Można to sobie sprawdzić, ale badania są podobno kosztowne.
Brug
Posty: 142
Rejestracja: 07 maja 2014, 9:41

02 gru 2015, 7:22

Zależy co dla kogo, badanie w moim lab 40zł
Ćwierćdolarówka
Posty: 66
Rejestracja: 07 lut 2015, 16:27

02 gru 2015, 12:08

To prawda, że nie przyswajamy kwasu foliowego także z suplementów. Tzn. 50% nie przyjmuje.
Ćwierćdolarówka
Posty: 66
Rejestracja: 07 lut 2015, 16:27

02 gru 2015, 12:09

Nie przyswaja.
Awatar użytkownika
Pal
Posty: 69
Rejestracja: 01 mar 2015, 8:40

02 gru 2015, 15:07

Czy u mężczyzn foliowy też jestak istotny?
stereo87
Posty: 1094
Rejestracja: 12 lip 2013, 13:17

03 gru 2015, 9:37

Tak, zwłaszcza podczas starania się o potomstwo. Nasienie mężczyzn, którzy nie zażywają kwasu jest genetycznie gorsze.
ODPOWIEDZ