Parkour jak zacząć.

motocyklistka
Posty: 61
Rejestracja: 17 sie 2015, 6:55

17 sie 2015, 7:07

Od czego zacząć, aby trenować parkour? Czy muszę wzmacniać np. nogi czy ręce czy zacząć już od treningu? Gdzie to robić i jak?
mxcay
Posty: 48
Rejestracja: 26 maja 2015, 19:14

20 sie 2015, 12:00

A skąd jesteś? Szukaj parku dla parkourowców ;) poza tym jasne - wzmacniaj mięśnie.
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

21 sie 2015, 10:34

Najlepiej zacząć od ćwiczenia równowagi np. na krawężniku, później na jakiś niskich rurkach :)
motocyklistka
Posty: 61
Rejestracja: 17 sie 2015, 6:55

23 sie 2015, 20:17

Z Gorzowa, nie sądzę bym tu coś znalazła. Zacznę od równowagi zatem :)
Chociaż myślałam, że od razu będę skakać ;)
mxcay
Posty: 48
Rejestracja: 26 maja 2015, 19:14

14 wrz 2015, 8:17

Nie od razu Kraków zbudowano! To jak z matematyką - najpierw poznajesz cyfry, do całek długa droga ;) powodzenia!
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

14 wrz 2015, 16:26

Równowaga to podstawa! Ale też chyba siła mięśni i odpowiednie obuwie.
motocyklistka
Posty: 61
Rejestracja: 17 sie 2015, 6:55

23 wrz 2015, 10:29

Słomiany zapał... głupio mi tak samej latać po murkach :P w tym wieku ;)
ynos89
Posty: 2
Rejestracja: 08 lis 2017, 13:25

08 lis 2017, 13:32

Znalezienie kogoś z większym doświadczeniem z kim możesz trenować znacznie ułatwi Ci początki i naukę podstaw. Społeczność parkourowa jest na tyle serdeczna i otwarta, że każdy z chęcią Ci pomoże, więc nie powinieneś/powinnaś mieć obaw co do szukania kogoś starszego stażem. Jak to zrobić? Najprościej jest dołączyć do grupy Parkour Poland na facebooku i napisać post, że poszukujesz ludzi trenujących w swojej miejscowości. Niektóre większe miasta mają także swoje grupy, na których umawiają się na treningi.
ODPOWIEDZ