• Zapraszamy do prowadzenia dyskusji i zamieszczania komentarzy.
  • Tematy zgrupowane sa w kategorie.
  • Dla nas liczy się Twoje zdanie – bądź aktywny na FORUM!
Choroby
i dolegliwości
Ciąża
i dziecko
Seks
i sprawy intymne
Uroda Zdrowy
styl życia
Off topic
Indeks witryny Zdrowy styl życia Różne Parkour jak zacząć.

Parkour jak zacząć.


Post 17 sie 2015, 7:07

Posty: 61
Od czego zacząć, aby trenować parkour? Czy muszę wzmacniać np. nogi czy ręce czy zacząć już od treningu? Gdzie to robić i jak?

Post 20 sie 2015, 12:00

Posty: 48
A skąd jesteś? Szukaj parku dla parkourowców ;) poza tym jasne - wzmacniaj mięśnie.

Post 21 sie 2015, 10:34

Posty: 3422
Najlepiej zacząć od ćwiczenia równowagi np. na krawężniku, później na jakiś niskich rurkach :)

Post 23 sie 2015, 20:17

Posty: 61
Z Gorzowa, nie sądzę bym tu coś znalazła. Zacznę od równowagi zatem :)
Chociaż myślałam, że od razu będę skakać ;)

Post 14 wrz 2015, 8:17

Posty: 48
Nie od razu Kraków zbudowano! To jak z matematyką - najpierw poznajesz cyfry, do całek długa droga ;) powodzenia!

Post 14 wrz 2015, 16:26

Posty: 3422
Równowaga to podstawa! Ale też chyba siła mięśni i odpowiednie obuwie.

Post 23 wrz 2015, 10:29

Posty: 61
Słomiany zapał... głupio mi tak samej latać po murkach :P w tym wieku ;)

Post 08 lis 2017, 13:32

Posty: 2
Znalezienie kogoś z większym doświadczeniem z kim możesz trenować znacznie ułatwi Ci początki i naukę podstaw. Społeczność parkourowa jest na tyle serdeczna i otwarta, że każdy z chęcią Ci pomoże, więc nie powinieneś/powinnaś mieć obaw co do szukania kogoś starszego stażem. Jak to zrobić? Najprościej jest dołączyć do grupy Parkour Poland na facebooku i napisać post, że poszukujesz ludzi trenujących w swojej miejscowości. Niektóre większe miasta mają także swoje grupy, na których umawiają się na treningi.


Wróć do Różne

cron