wypalenie zawodowe

Troche się tego obawiam, bo mam pracę ktorą lubię, na którą bardzo długo polowałam - ale ... czasami chyba narzucam sobie zbyt durze tempo - tym bardziej że mam naprawdę dużo różnych obowiazków i we wszystkim chcę byc najlepsza... Jak uniknąć wypalenia?

Myślę, że trzeba mieć zawsze jakąś alternatywę.

ważne, żeby mieć coś poza pracą, coś co pozwala Ci odpocząć i oderwać się myślami
i... kogoś;)

równowazyc obowiązki i przyjemności?

oj tak! Ja - pracoholiczka - potwierdzam
potrzeba zdrowego dystansu, nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli, nie zawsze mam tyle samo czasu dla każdego pacjenta, nie każdemu mogę pomóc, nie każda Klientka łapie o co chodzi w Pilatesie, najważniejsze żeby się nie frustrować, wiedzieć ile można zrobić i pogodzić się z tym, czego nie można.
I nie żyć tylko pracą...

nawet jeśli to była praca marzeń - kiedy nic innego poza nią nie będziesz widziała - to ją znienawidzisz - jak wszystko...

Nawet jeśli pracujemy w zawodzie, który wiąże się z naszą pasją, i tak po jakimś czasie zacznie nas to nudzić, bo jest to coś co TRZEBA robić, a nie coś co się robi dla przyjemności. Dlatego ważne żeby po pracy móc psychicznie od tego odpocząć, robić coś co zupełnie jest z pracą niezwiązane i nie poświęcej pracy całej swojej energii. Trzeba mieć hobby żeby zachować chłonny i zdrowy umysł

Wszystkie zajęcia powtarzane codziennie po jakimś czasie zaczną się nudzić...

prawda:D
mnie już nudzi moja śniadaniowa mieszanka

A co jeśli nudzi nas siedzenie w domu z dzieckiem, i czasem czujemy że jeszcze jeden taki sam dzień i zwariujemy:(?