• Zapraszamy do prowadzenia dyskusji i zamieszczania komentarzy.
  • Tematy zgrupowane sa w kategorie.
  • Dla nas liczy się Twoje zdanie – bądź aktywny na FORUM!
Choroby
i dolegliwości
Ciąża
i dziecko
Seks
i sprawy intymne
Uroda Zdrowy
styl życia
Off topic
Indeks witryny Choroby i dolegliwości Psychika Stres, jak sobie z nim radzić?

Stres, jak sobie z nim radzić?

Moderator: moderator



Posty: 636
A tam faszerować się tylko. Najważniejszy jest rozsądek i zdrowe podejście.


Posty: 33
To prawda. Ja poszedłem na terapię i bardzo dobrze zrobiłem. Przede mną dłuuuuga droga.


Posty: 1094
Najważniejsze to sobe pewne rzeczy uświadomić a nie zaleczać tabletkami.


Posty: 112
Trzeba żyć zdrowo. Pamiętać o dobrej diecie i odpowiedniej ilości snu.


Posty: 498
Moja znajoma miała od początku roku wiele stresów, w tej chwili jest tak spięta, że najmniejsza sytuacja powoduje u niej mega stres. Warto pracować nad sobą na codzień, żeby później nie popaść w taki stan permanentnego stresu.


Posty: 201
Czy do tego ma się skłonności czy to zależy od charakteru, jak to jest?


Posty: 2624
Oj czynników jest całe mnóstwo. Ale zawsze można nad sobą pracować. Powinno się wręcz.


Posty: 1094
Charakter, otoczenie, hormony...


Posty: 1094
W każdym razie stres szkodzi przede wszystkim nam, dlatego warto robić wszystko aby go minimalizować.


Posty: 112
Masaż bardo pomaga umysłowi i ciału. Jak zejdzie stres z ciała to i trochę psychicznie można się rozluźnić.

PoprzedniaNastępna

Wróć do Psychika