jak zapanować nad gniewem

Moderator: moderator

Złociutka
Posty: 51
Rejestracja: 03 wrz 2014, 7:56

06 kwie 2015, 17:05

No raczej, niszczenie sprzętów już raczej nie jest normalne...
Walentyna
Posty: 636
Rejestracja: 14 paź 2013, 16:03

15 kwie 2015, 7:39

A macie dziecko...?
pieprzcytrynowy
Posty: 335
Rejestracja: 05 lis 2013, 8:34

16 kwie 2015, 21:50

Dobre pytanie, dziecko też tak robi?
Frojdówna
Posty: 61
Rejestracja: 08 paź 2013, 20:02

18 kwie 2015, 7:47

Niestety dzieci patrzą na nas i uczą się sposobów przeżywania emocji. Jeśli nie nauczymy dziecka jak to robić inaczej, to będzie wybuchać i rzucać wszystkim. Ale nie ma sensu się wtedy o to denerwować, bo jak niby miałoby inaczej zareagować...

podsumowując: jak nie dla siebie, to niech dla dziecka postara się popracować nad gniewem.
calzedonia
Posty: 68
Rejestracja: 17 sie 2013, 17:37

24 kwie 2015, 17:32

Może np. kopać piłkę...?
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

26 kwie 2015, 18:18

A może poprzez taniec? :)
Frojdówna
Posty: 61
Rejestracja: 08 paź 2013, 20:02

26 kwie 2015, 18:38

A jak Ci kopnie w telewizor? Chyba, że masz pod domem kawałek boiska czy ścianę, gdzie rzeczywiście będzie się mógł wyżyć.
Przede wszystkim należy rozpoznawać emocje, na początku to rodzice robią np. "zezłościłaś się, że brat zabrał ci zabawkę" albo "widzę, że ci smutno że babcia nie przyszła". To wymaga od nas samych świadomości własnych i cudzych emocji i ich nazywanie. Kiedy my się zdenerwujemy zamiast krzyczeć czy bić warto powiedzieć "zła jestem że tłukłaś bombkę". I dzięki temu uczymy dziecko, żeby mówiło o emocjach i wyrażało je werbalnie. Oczywiście 2lalatek jeszcze tak nie będzie działał, tylko płakał i darł się, ale kiedy się uspokoi warto mu wytłumaczyć sytuację ("zdenerwowałeś się na zabawki. to była złość")
To jest asertywny sposób. Płacz i pisk też jest w porządku. Maluszkom można zaproponować tupanie nóżką czy strzepywanie złości z paluszków. Dobre jest też artystyczne wyrażanie: narysuj złość, wyklej, ulep z plasteliny złośnika. Sport, taniec też jest jak najbardziej okej "jak jesteś zły to pokop piłkę ;) czy uderz worek bokserski, potańcz".
To co jest niedopuszczalne to niszczenie rzeczy, zabawek, bicie, gryzienie, wyzywanie - czyli agresywne zachowania.
wrzesniowa_panna
Posty: 138
Rejestracja: 04 kwie 2014, 11:56

27 kwie 2015, 10:25

No mojego męża na pewno nikt tego nie nauczył, ale co ja dorosła mogę zrobić?
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

03 maja 2015, 8:41

Dużo możesz. Choćby ten worek bokserski. Rozmawiaj z Nim, powiedz, że Ci to nie odpowiada. Od tego zacznij.
karcia89
Posty: 201
Rejestracja: 05 lis 2013, 21:39

04 maja 2015, 11:52

Ja bym nie mogłą być z takim gościem, oszalałąbym.
ODPOWIEDZ