Strasznie długo śpię.

Moderator: moderator

AlkaPralka
Posty: 12
Rejestracja: 19 lip 2013, 12:06

06 sie 2013, 17:42

Od zawsze miałam problemy z tym, żeby rano zwlec się z łóżka. Ale ostatnio mój organizm zaczął mocno przesadzać! Śpię po 12 godzin i jeszcze mi mało. Kładę się spać około 22 i potrafię spać do 10-11 rano. Gorzej jest gdy muszę iść do pracy, bo wtedy jestem śpiąca już o 19-20, muszę się wtedy położyć spać żeby normalnie móc funkcjonować o godzinie 8 rano. Co może być powodem aż takiej senności?
stereo87
Posty: 1094
Rejestracja: 12 lip 2013, 13:17

06 sie 2013, 17:45

Może tarczyca? Znajoma miała podobną potrzebę snu. Tylko nie pamiętam czy nad- czy niedoczynność.
A dodatkowo upały robią swoje
AlkaPralka
Posty: 12
Rejestracja: 19 lip 2013, 12:06

06 sie 2013, 18:01

Chyba nie chodzi o upały, zimą potrafię też tak długo spać. Tarczycę miałam kiedyś badaną (w sensie hormony) i było w normie.
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

06 sie 2013, 20:19

Cukrzyca powoduje senność, może idź w tym kierunku?
Eva0
Posty: 306
Rejestracja: 09 lip 2013, 6:19

06 sie 2013, 20:35

... bo za dużo spisz i stąd ten problem, dorosły człowiek powinien spać max 8 godzin...
mia37
Posty: 1250
Rejestracja: 09 lip 2013, 6:34

06 sie 2013, 20:51

To fakt - za dużo tego snu :)
mrówka
Posty: 34
Rejestracja: 22 lip 2013, 8:37

06 sie 2013, 21:02

Organizm się przyzwyczaja. Jak, odstawiasz słodycze, też później masz na nie mniejsze parcie. Może spróbuj się kilka razy "nie wyspać" ? ;)
Smoczyca
Posty: 43
Rejestracja: 17 lip 2013, 20:57

06 sie 2013, 21:36

polóż się o 22, wstawaj o 6 - najpierw kilkanascie przysiadów, przy otwartym oknie, potem chlodny prysznic i lekkie sniadanie - potem dopiero kawka
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

07 sie 2013, 6:44

Jeszcze jakiś pies z głową w dół albo stanie na rękach, żeby mózg dotlenić szybciutko i będzie cacy:D
mistrzunio
Posty: 246
Rejestracja: 17 lip 2013, 20:31

07 sie 2013, 15:49

Prześwit serio?
ODPOWIEDZ