• Zapraszamy do prowadzenia dyskusji i zamieszczania komentarzy.
  • Tematy zgrupowane sa w kategorie.
  • Dla nas liczy się Twoje zdanie – bądź aktywny na FORUM!
Choroby
i dolegliwości
Ciąża
i dziecko
Seks
i sprawy intymne
Uroda Zdrowy
styl życia
Off topic
Indeks witryny Choroby i dolegliwości Układ oddechowy poprawa wydolności

poprawa wydolności

Moderator: moderator


Post 13 lip 2015, 7:10

Posty: 958
Tylko zawsze najlepiej mierzyć ciśnienie, to jest najbardziej miarodajne i wtedy dopiero mamy pewność czy interwał jest wykonany prawidłowo.

Post 16 lip 2015, 8:33
Pal Awatar użytkownika

Posty: 69
Tętno chyba?

Post 11 sie 2015, 12:19

Posty: 74
Tak, nadajnikiem.

Post 13 sie 2015, 9:47

Posty: 3422
Bardzo fajnie zmienia się trening jak zaczyna się trenować z nadajnikiem. Można poznać swoje prawdziwe możliwości :)

Post 17 sie 2015, 8:43

Posty: 70
Możliwości? Tzn. tętno maksymalne np?

Post 30 sie 2015, 17:06

Posty: 74
Tak, to prawda. Można zobaczyć czy osiąga się odpowiednie tętno czy jeszcze nam brakuje. Poza tym z czasem możemy zobaczyć co i jak się zmienia.

Post 09 wrz 2015, 5:36

Posty: 3422
Poza tym jak zobaczymy, że tętno wyjściowe jest wyższe niż zazwyczaj, możemy liczyć się z tym, że trening będzie cięższy albo po prostu nie damy rady tak, jak zazwyczaj. To też jest fajne, bo nie traci się tak motywacji.

Post 11 wrz 2015, 15:30

Posty: 70
Okej, o tym bym nie pomyślała, w sumie nie wiedziałam co tak naprawdę daje ten pomiar tętna.

Post 20 wrz 2015, 9:20

Posty: 74
Widzisz Prześwit, ja też bym o tym nie pomyślał a to całkiem rozsądne :)

Post 07 paź 2015, 14:26

Posty: 201
CZasem człowiek czuje, że to nie jego dzień, ale ja mam wtedy zawsze rozterki czy odpuścić sobie czy właśnie nie ;)

PoprzedniaNastępna

Wróć do Układ oddechowy