• Zapraszamy do prowadzenia dyskusji i zamieszczania komentarzy.
  • Tematy zgrupowane sa w kategorie.
  • Dla nas liczy się Twoje zdanie – bądź aktywny na FORUM!
Choroby
i dolegliwości
Ciąża
i dziecko
Seks
i sprawy intymne
Uroda Zdrowy
styl życia
Off topic
Indeks witryny Zdrowy styl życia Odchudzanie Insanity!

Insanity!


Post 17 maja 2015, 13:48

Posty: 62
Zrobiłabyś jakieś zdjęcia przed i po :)

Post 24 maja 2015, 18:03

Posty: 3422
Ja trochę "oszukuję" muszę lawirować pomiędzy treningami w pracy, także zamiast recovey robię dzień wolny, kiedy mam pilates i nie będę robić fit testu po 2 tyg. I tym sposobem zaczynam jutro 3ci tydzień ;) poza tym robię wszystko po kolei :)

Post 28 maja 2015, 11:12

Posty: 135
Lokalizacja: Ksawerów
2 lewe nogi też sobie poradzą :lol:

Post 30 maja 2015, 11:59

Posty: 178
Z czym? :>

Post 21 cze 2015, 19:59

Posty: 135
Lokalizacja: Ksawerów
z hip hop abs :)

Post 23 cze 2015, 9:06

Posty: 192
Dla mnie hip hop abs jest dostatecznie meczące ;)

Post 24 cze 2015, 10:40

Posty: 3422
Najważniejsze, żeby każdy dobrał intensywność do siebie, do swoich potrzeb.

Post 30 cze 2015, 17:29

Posty: 178
Chciałabym to zacząć, ale z pulsometrem, polecicie jakąś aplikację na androida?

Post 08 lip 2015, 13:21
Zoe

Posty: 99
Pulsometr! Genialne. Ćwiczenia z pulsometrem w ciąży to genialny pomysł!

Post 14 lip 2015, 8:19

Posty: 625
A jakie jest dopuszczalne tętno w ciąży? Tzn. % tętna maksymalnego.

PoprzedniaNastępna

Wróć do Odchudzanie