• Zapraszamy do prowadzenia dyskusji i zamieszczania komentarzy.
  • Tematy zgrupowane sa w kategorie.
  • Dla nas liczy się Twoje zdanie – bądź aktywny na FORUM!
Choroby
i dolegliwości
Ciąża
i dziecko
Seks
i sprawy intymne
Uroda Zdrowy
styl życia
Off topic
Indeks witryny Zdrowy styl życia Odchudzanie Domowa siłownia

Domowa siłownia


Post 07 gru 2015, 7:28

Posty: 958
A no widzisz, może w przerwach od pływania bym sobie potrenowała. Bo to i nogi i grzbiet też wzmacnia, prawda?

Post 09 gru 2015, 7:32

Posty: 43
Widziałam w telezakupach. Wygląda fajnie, ale czy faktycznie efekty są aż tak szybkie?

Post 10 gru 2015, 9:43

Posty: 3422
To zależy jak intensywnie ćwiczysz i jak się odżywiasz ;) Sama bym kupiła może gdybym miała miejsce i nie pracowała w klubie fitness ;)

Post 13 sty 2017, 13:02

Posty: 15
Ja osobiście poleciłbym parę ciężarków i taśmę RTX jeśli zależy Ci na wzmocnieniu mięśni i wykształceniu ładnej sylwetki, jeśli twoim głównym celem jest zgubienie kilku kilogramów to rowerek, bieżnia lub zwykła skakanka będą najlepsze. Są też dziesiątki video na youtube z ćwiczeniami, do których nie trzeba praktycznie niczego.

Poprzednia

Wróć do Odchudzanie