• Zapraszamy do prowadzenia dyskusji i zamieszczania komentarzy.
  • Tematy zgrupowane sa w kategorie.
  • Dla nas liczy się Twoje zdanie – bądź aktywny na FORUM!
Choroby
i dolegliwości
Ciąża
i dziecko
Seks
i sprawy intymne
Uroda Zdrowy
styl życia
Off topic
Indeks witryny Zdrowy styl życia Odchudzanie Jak wrócić do sylwetki i wagi sprzed ciąży

Jak wrócić do sylwetki i wagi sprzed ciąży



Posty: 80
Zupełnie nie mogę zrzucić tych ekstra kilogramów. Możecie powiedzieć w którym kierunku iść?


Posty: 3422
Cardio :) Jest tu kilka tematów, które mogłyby Cię zainteresować. Przede wszystkim musisz wybrać ruch, który będzie dla Ciebie przyjemnością - co wolisz? taniec? basen? spacery? bieganie?


Posty: 958
Ja tradycyjnie polecę basen :)

Ale zadam też pytanie pomocnicze - z czym masz największy problem?


Posty: 192
Na pewno trzeba coś na brzuch i biust.


Posty: 80
Zainteresowało mnie to hip hop abs :)


Posty: 64
Każdy taniec jest super!


Posty: 625
O ile ktoś ma minimum poczucia rytmu i nie połamie przy tym nóg :D


Posty: 87
Kiedy można zacząć ćwiczenia po porodzie naturalnym?


Posty: 335
Chyba już następnego dnia takie bardzo bardzo delikatne.


Posty: 124
Delikatne tzn? Chyba spacer do toalety ;)

Następna

Wróć do Odchudzanie