Dieta dla tarczycy

juraria
Posty: 31
Rejestracja: 22 cze 2015, 7:03

16 wrz 2015, 10:34

Czy są jakieś zalecenia dietetyczne przy niedoczynności tarczycy?
asha
Posty: 2624
Rejestracja: 12 lip 2013, 19:48

18 wrz 2015, 7:54

Jeśli chodzi o niedoczynność, to przede wszystkim trzeba dbać o wagę, także jeść dużo warzyw, cukry o niskkim indeksie glikemicznym, białko. Ważne żeby dobrać ilość jedzenie do aktywności dobowej.
juraria
Posty: 31
Rejestracja: 22 cze 2015, 7:03

16 paź 2015, 19:01

A nic, co poprawi pracę tarczycy?
wiosennyświerszcz
Posty: 1134
Rejestracja: 14 lip 2013, 8:40

23 paź 2015, 7:32

Powinno się uzupełniać jod, cynk, żelazo i selen.
juraria
Posty: 31
Rejestracja: 22 cze 2015, 7:03

25 lis 2015, 11:16

O. Dobrze wiedzzieć. Poszperam i też coś wrzucę :)
asha
Posty: 2624
Rejestracja: 12 lip 2013, 19:48

27 lis 2015, 9:58

To i ja poproszę :)
ODPOWIEDZ