Uzależniona od słodyczy

Moderator: moderator

Daria41
Posty: 11
Rejestracja: 21 lip 2013, 18:29

21 lip 2013, 18:33

Ciekawa jestem, czy znajdę tu osoby podobne do mnie. Czuję potrzebę jedzenia słodyczy. Jest ona tak silna, że odczuwam ją jako potrzebę fizyczną, którą muszę zaspokoić żeby czuć się dobrze. Zjem ciastko, loda czy żelka i mogę iść dalej. Po chwili myślę, że jeśli zjem jeszcze kilka to nic się przecież takiego nie stanie, więc sięgam po jeszcze. W ten sposób zjadam całą paczkę. W ciągu dnia po prostu MUSZĘ zjeść coś słodkiego, bez tego czuję że dzień jest stracony. Co z tym mogę zrobić? Czy to może być objaw jakiejś choroby?
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

23 lip 2013, 10:30

A co jeśli w domu akurat zabraknie słodkości? Może po prostu ogranicz ich kupowanie, wtedy otworzysz szafkę i... nic w niej nie znajdziesz :)
Daria41
Posty: 11
Rejestracja: 21 lip 2013, 18:29

23 lip 2013, 20:28

Pewnie miałabym wtedy odruch żeby wsiąść w samochód i coś kupić. To chyba silniejsze ode mnie :(
mamut
Posty: 8
Rejestracja: 23 lip 2013, 14:11

23 lip 2013, 20:53

brzmi to dość niepokojąco... a jak z Twoją wagą?
Daria41
Posty: 11
Rejestracja: 21 lip 2013, 18:29

23 lip 2013, 21:22

Ważę 75 kg, wcale niemało ale też nie ma tragedii. Pewnie, chciałabym ważyć mniej ale wiem że najpierw muszę pozbyć się tego wstrętnego nałogu...
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

30 lip 2013, 16:28

Z moich doświadczeń wynika, że jeśli człowiek przez kilka dni powstrzyma się od jedzenia takich rzeczy to zapotrzebowanie spada i nie ma się już na nie takiej ochoty :) Ale trzeba się przemóc, zmusić, nawet jeśli się będziesz męczyła okrutnie. I później musisz się pilnować żeby nie zacząć znów...

I wcinaj tabletki z chromem :)
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

31 lip 2013, 14:46

Bo chrom reguluje metabolizm węglowodanów i tłuszczów, pomaga też utrzymać prawidłowy poziom glukozy w krwi. Zmniejsza apetyt na słodycze.
buba
Posty: 802
Rejestracja: 17 lip 2013, 11:06

31 lip 2013, 20:11

łooo! to ja lecę jutro do apteki ;)
A ile można tego brać, żeby nie przegiąć?
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

01 sie 2013, 16:41

Raczej dowiesz się tego z ulotki lub opakowania ;)
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

01 sie 2013, 19:27

Więcej ruchu! Endorfinki Ci skoczą to zapomnisz o słodkościach;)
ODPOWIEDZ