Ćwiczenia na zrzucanie tłuszczu, nadwagę

ikselka
Posty: 192
Rejestracja: 20 lut 2014, 17:10

20 lut 2014, 17:14

hej, muszę się wziąć za siebie, mam 25 lat, ważę 75 przy wzroście 170cm. nie jem jakoś dużo słodyczy, albo tylko mi się wydaje, nie mam dużo ruchu, muszę zacząć, ale nie wiem co wybrać
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

21 lut 2014, 19:10

jeżeli Cię stać, to idź do fitness klubu, tam Ci trenerzy doradzą konkretne zajęcia, poza tym basen, aqua aerobik, spacery.
karambol
Posty: 124
Rejestracja: 05 lis 2013, 22:42

22 lut 2014, 8:48

moim zdaniem jeszcze rowerek stacjonarny
buba
Posty: 802
Rejestracja: 17 lip 2013, 11:06

24 lut 2014, 17:29

polecam taniec ;)
poolka
Posty: 958
Rejestracja: 24 lip 2013, 10:06

25 lut 2014, 6:59

Jak Twoja waga Buba?
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

25 lut 2014, 8:27

Super, że znalazłaś coś dla siebie :)
asha
Posty: 2624
Rejestracja: 12 lip 2013, 19:48

27 lut 2014, 8:41

Buba, tak Cię tu mało ostatnio. następnym razem napisz jak Twój związek!
ikselka
Posty: 192
Rejestracja: 20 lut 2014, 17:10

28 lut 2014, 9:58

Taniec... ale jak mi się będzie ten tłuszcz trząsł, to aż wstyd :(
gertruda
Posty: 148
Rejestracja: 13 lip 2013, 10:10

03 mar 2014, 8:55

Jak tak będziesz myślała, to nigdy się nie ruszysz.
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

03 mar 2014, 18:05

To idź na taniec brzucha! Tam tłuszczyk wręcz wskazany ;)
ODPOWIEDZ