Stres, jak sobie z nim radzić?

Moderator: moderator

Śnieżka
Posty: 112
Rejestracja: 05 maja 2014, 8:59

16 wrz 2015, 11:39

Bardzo często stres kumuluje się w mięśniach!
jimbamboo
Posty: 187
Rejestracja: 10 lut 2014, 16:09

19 wrz 2015, 12:34

To brzmi tak dość enigmatycznie a prawda jest ta,a że często napinamy mięśnie w sytuacjach stresowych i one takie już napięte zostają.
pieprzcytrynowy
Posty: 335
Rejestracja: 05 lis 2013, 8:34

20 wrz 2015, 0:18

I co jak co, al\e masaż rozluźni je najlepiej.
wrzesniowa_panna
Posty: 138
Rejestracja: 04 kwie 2014, 11:56

21 wrz 2015, 9:19

Sauna też jest dobra :)
Śnieżka
Posty: 112
Rejestracja: 05 maja 2014, 8:59

24 wrz 2015, 9:56

Ja ostatnio odkryłam, że drzemki są dobre na stres ;D o ile można sobie na nie pozwolić.
Budda
Posty: 498
Rejestracja: 21 paź 2013, 12:20

01 paź 2015, 20:08

Ale też nie przesadzajmy. Nie każdy jest podatny i nie każdy, kto w piątek wieczór wypije dla relaksu lampkę wina stanie się alkoholikiem.
pieprzcytrynowy
Posty: 335
Rejestracja: 05 lis 2013, 8:34

02 paź 2015, 21:54

Nawet jak ktoś co wieczór wypija piwo, nie musi być alkoholikiem ;)
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

04 paź 2015, 17:31

Polecam kolorowanki antystresowe... są naprawdę świetne. Kupiłam sobie ostatnio w matrasie i bardzo się przy nich wyciszam.
Dziewanna
Posty: 100
Rejestracja: 04 sie 2014, 9:32

08 paź 2015, 16:41

Co to znaczy kolorowanka antystresowa? :D
Skrzypek
Posty: 33
Rejestracja: 19 lip 2015, 18:25

08 paź 2015, 18:34

Joga totalnie mnie wkręciła, ale już nie daje mi takiego super efektu... Już wiem, że jak pewnych kwestii nie przegadam, to nic mi nie pomoże.
ODPOWIEDZ