Sprawdzone sposoby na cellulit

Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

16 lip 2013, 16:26

Temat-rzeka :) Mam nadzieję dziewczyny, że zbierzemy tu masę fajnych pomysłów na to jak walczyć z tym paskudztwem. Co robicie żeby Wasze uda i pupy były jędrne i gładkie:)?

Ja biegam i wklepuję serum, ale dopiero od miesiąca więc jeszcze efektów spektakularnych nie ma. Liczę na to, że za parę miesięcy będę mogła się pochwalić ładną i gładką skórą :)
Beatrycze
Posty: 65
Rejestracja: 13 lip 2013, 18:00

16 lip 2013, 16:43

Masaże gąbką pod prysznicem - okrężne ruchy od dołu ku górze (czyli zaczynamy od łydek jeśli jest taka potrzeba, a kończymy masaż na pośladkach lub brzuchu). W marketach są dostępne specjalne gąbki do masażu antycellulitowego :)
Blanka0
Posty: 30
Rejestracja: 16 lip 2013, 18:54

16 lip 2013, 19:05

Masaże oliwką dla dzieci np. po kąpieli, uciskanie skóry i masowanie jej, ściskanie - to pobudza krążenie krwi i limfy, i może pomóc porozbijać tłuszcz który się zbiera pod tkanką podskórną i tworzy tą nieestetyczną "pomarańczową skórkę"
imielnik
Posty: 15
Rejestracja: 16 lip 2013, 21:25

16 lip 2013, 21:34

gąbkę potwierdzam, efekty nie są natychmiastowe, ale z pewnością każda z nas znajdzie chwilę, żeby masować miejsca dotknięte cellulitem :)
rejczel
Posty: 13
Rejestracja: 15 lip 2013, 18:21

17 lip 2013, 11:33

Ja raz na 2 tygodnie robię sobie peeling kawowy i peelinguję tak całe ciało skupiając się na udach i pośladkach, kawa działa ujędrniająco :)
Pomaranczowa
Posty: 1738
Rejestracja: 12 lip 2013, 15:06

17 lip 2013, 20:24

A jakie ćwiczenia na zmniejszenie cellulitu?
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

17 lip 2013, 20:34

Stawiam na przysiady, które robię co drugi dzień na zmianę z bieganiem. Można tez starać się wyrobić w sobie nawyk napinania mięśni pośladków (oczywiście gdy nikt nie widzi, np podczas gotowania, albo czytania książki czy pisania na forum) :)
mascarpone
Posty: 97
Rejestracja: 16 lip 2013, 17:34

17 lip 2013, 21:40

Pomaranczowa - zależy gdzie:) ale najlepsze są wszystkie ćwiczenia wzmacniające uda i pośladki czyli rower, pływanie, przysiady z różnym ułożeniem nóg (stopy blisko siebie, szeroko z palcami na zewnątrz, pozycje wykroczne etc)
Ana007
Posty: 203
Rejestracja: 09 lip 2013, 11:39

17 lip 2013, 21:43

Rower, masaże ostra rękawica - zimno-cieple prysznice - i cellustar. U mnie zestaw zadziałał.
alexandra
Posty: 1059
Rejestracja: 09 lip 2013, 6:41

17 lip 2013, 22:14

ultradźwięki.. ale to trochę kosztuje... masaże dużo dają...
ODPOWIEDZ