Znaleziono 119 wyników

autor: Sardynka
31 mar 2014, 5:59
Forum: Odchudzanie
Temat: Czemu przed miesiączką przybieram na wadze?
Odpowiedzi: 69
Odsłony: 16033

Re: Czemu przed miesiączką przybieram na wadze?

To jakie bezpieczne cardio mogę robić? Najlepiej na jakimś orbitreku pewnie? A takie bardziej na ten brzuch?
autor: Sardynka
31 mar 2014, 5:57
Forum: Odchudzanie
Temat: Aerobiczna szóstka Weidera
Odpowiedzi: 60
Odsłony: 16727

Re: Aerobiczna szóstka Weidera

No u mnie słabo z brzuchem. Chciałabym zrzucić oponkę (nie mam nadwagi, ale mam boczki i trochę brzucha) i "zrobić" sobie fajne mięśnie...
autor: Sardynka
26 mar 2014, 15:57
Forum: Diety
Temat: Czym najlepiej zastąpić cukier?
Odpowiedzi: 325
Odsłony: 46862

Re: Czym najlepiej zastąpić cukier?

A zdrowszy jest cukier brązowy czy trzcinowy?
autor: Sardynka
26 mar 2014, 15:56
Forum: Odchudzanie
Temat: Ćwiczenia na zrzucanie tłuszczu, nadwagę
Odpowiedzi: 117
Odsłony: 26824

Re: Ćwiczenia na zrzucanie tłuszczu, nadwagę

A ile ćwiczysz? Może masz nieodpowiednią dietę?
autor: Sardynka
26 mar 2014, 15:56
Forum: Odchudzanie
Temat: Insanity!
Odpowiedzi: 167
Odsłony: 26414

Re: Insanity!

A te ćwiczenia są bardziej na spalanie? Wzmacnianie?
autor: Sardynka
26 mar 2014, 15:52
Forum: Odchudzanie
Temat: Ewa Chodakowska
Odpowiedzi: 139
Odsłony: 12566

Re: Ewa Chodakowska

No mnie to jakoś nie do końca przekonuje. Sztuczne te jej filmy i podobno na jej treningach dziewczyny wymiotowały...
autor: Sardynka
26 mar 2014, 15:50
Forum: Odchudzanie
Temat: Czemu przed miesiączką przybieram na wadze?
Odpowiedzi: 69
Odsłony: 16033

Re: Czemu przed miesiączką przybieram na wadze?

Ale to chyba jakieś intensywne ćwiczenia co? Żeby wypocić tę wodę.
autor: Sardynka
26 mar 2014, 15:49
Forum: Odchudzanie
Temat: Aerobiczna szóstka Weidera
Odpowiedzi: 60
Odsłony: 16727

Aerobiczna szóstka Weidera

Ćwiczyliście to? Jest skuteczne? Warto się wkręcić na te 40 dni?