Znaleziono 43 wyniki

autor: kabooo
01 sty 2014, 18:18
Forum: Diety
Temat: Dieta na zmniejszenie poziomu cholesterolu
Odpowiedzi: 53
Odsłony: 6104

Re: Dieta na zmniejszenie poziomu cholesterolu

kiedyś mówiło się że właśnie jajka są niebezpieczne bo to bomba cholesterolowa..
autor: kabooo
01 sty 2014, 18:18
Forum: Odchudzanie
Temat: Nordic walking
Odpowiedzi: 96
Odsłony: 11915

Re: Nordic walking

tak, oraz jest instruktorką pilatesu :)
autor: kabooo
01 sty 2014, 18:17
Forum: Odchudzanie
Temat: Ewa Chodakowska
Odpowiedzi: 136
Odsłony: 13138

Re: Ewa Chodakowska

Końska twarz :/ I mam wrażenie że jej uśmiech jest strasznie sztuczny.
autor: kabooo
01 sty 2014, 18:16
Forum: Odchudzanie
Temat: Jakie ćwiczenia najlepsze, żeby wysmuklić sylwetkę?
Odpowiedzi: 171
Odsłony: 33884

Re: Jakie ćwiczenia najlepsze, żeby wysmuklić sylwetkę?

to dziwne, jakbym chciała iść coś ćwiczyć to raczej po to żeby się zmęczyć niż nudzić...
autor: kabooo
01 sty 2014, 18:14
Forum: Odchudzanie
Temat: Dukan
Odpowiedzi: 38
Odsłony: 12186

Re: Dukan

Pierwsza faza trwa do 7 dni, a później zależy jakie efekty chce się osiągnąć. Na takiej diecie jest się prawie do końca życia, bo jedną z zasad jest spożywanie posiłków proteinowych w każdy czwartek, w pozostałe dni można jeść normalnie.
autor: kabooo
01 sty 2014, 18:00
Forum: Odchudzanie
Temat: Od dziś przysiady - codziennie!
Odpowiedzi: 211
Odsłony: 20275

Re: Od dziś przysiady - codziennie!

czyli jednak wadze nie można ufać :)
autor: kabooo
01 sty 2014, 17:59
Forum: Odchudzanie
Temat: Powrót do formy po rzuceniu palenia
Odpowiedzi: 70
Odsłony: 8178

Re: Powrót do formy po rzuceniu palenia

no jeśli jest problem to tak, ale wtedy też dobrze jest ćwiczyć tak, żeby wzmacniać całe ciało + skupić się dodatkowo na partiach problematycznych.
autor: kabooo
01 sty 2014, 17:57
Forum: Odchudzanie
Temat: Obsesyjne chcę schudnąć
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 2145

Re: Obsesyjne chcę schudnąć

Brzuch to już tylko ćwiczeniami musisz zrzucić, mam nadzieję że będziesz jadła już normalnie jak go zgubisz i osiągniesz to co zaplanowałaś. pamiętaj tylko, że waga to nie wszystko, często jak zaczyna się ćwiczyć to waga idzie w górę bo mięśnie są cięższe niż tłuszcz.
autor: kabooo
01 sty 2014, 17:55
Forum: Odchudzanie
Temat: Odzież odchudzająca
Odpowiedzi: 68
Odsłony: 19134

Re: Odzież odchudzająca

pewnie uciska jakieś odpowiednie miejsca które teoretycznie mają wyszczuplić sylwetkę :)
autor: kabooo
01 sty 2014, 17:54
Forum: Diety
Temat: Jestem ciągle głodna.
Odpowiedzi: 30
Odsłony: 2749

Re: Jestem ciągle głodna.

wiecie co to chyba faktycznie kwestia chleba, bo zmieniłam na pełnoziarnisty i jest o wiele lepiej. tamten to była jakaś gąbka, nie zwracałam na to uwagi ale ja ogólnie bardzo lubię chleb i mogę jeść go cały dzień, ale nie za bardzo zwracałam uwagę na to jaki kupuję.