Znaleziono 11 wyników

autor: onika
21 mar 2017, 13:10
Forum: Odchudzanie
Temat: Jak wrócić do sylwetki i wagi sprzed ciąży
Odpowiedzi: 44
Odsłony: 11973

Re: Jak wrócić do sylwetki i wagi sprzed ciąży

dać sobie czas, dieta redukcyjna, aerobowe ćwiczenia i dobre suplementy na wspomaganie odchudzania
autor: onika
15 lut 2017, 19:25
Forum: Odchudzanie
Temat: Problem z trzymaniem diety
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 3230

Re: Problem z trzymaniem diety

Rosalindato biorę się za siebie bo wiosna tuż tuż, wywaliłam chleb i inne węgle z diety, więcej wody piję, robię peeling kawowy, mam jeszcze ten bigup, więc tym się wspomagam, no i ćwiczę Mel b
autor: onika
06 lut 2017, 20:54
Forum: Odchudzanie
Temat: Problem z trzymaniem diety
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 3230

Re: Problem z trzymaniem diety

Rosalinda zgadzam się z Twoim podejściem do sprawy, dopiero kompleksowe podejście do odchudzania czyli dieta, ruch, suplementy, ma najlepsze, najszybsze i najbardziej trwałe efekty. Siedzę trochę w tych suplementach i znam ten bigup, dawał efekty i byłam zadowolona, niestety potem wyskoczyły proble...
autor: onika
03 lut 2017, 14:27
Forum: Odchudzanie
Temat: Problem z trzymaniem diety
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 3230

Re: Problem z trzymaniem diety

jedz produkty o niskim indeksie glikemicznym ( poszukaj w necie), aby nie było huśtawki wyrzutu insuliny, do tego więcej białkowych produktów, mało węglowodanów, i nie głodzić się bo to tylko spowalnia przemianę materii i efekt jojo murowany,woda przed każdym posiłkiem, do tego polecam dobrze dobran...
autor: onika
20 sty 2017, 13:51
Forum: Układ pokarmowy
Temat: witaminy, suplementy - jak stosować skutecznie i bezpiecznie
Odpowiedzi: 271
Odsłony: 44204

Re: witaminy, suplementy - jak stosować skutecznie i bezpiec

trzeba czytać składy i dodatki które ''wsadzono'', niestety dobry suplement kosztuje, taniej jest kupować w USA, jakośc bez porównania, są też i u nas dobre ale najczęściej to nie te z apteki.
autor: onika
20 sty 2017, 13:48
Forum: Układ pokarmowy
Temat: Rak woreczka żółciowego i leczenie alternatywne
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 2708

Re: Rak woreczka żółciowego i leczenie alternatywne

wiem że post był pisany pól roku temu, ale terapia zaproponowana jest dobra, alo to część tylko walki z rakiem, ważna jest dieta i inne środki, trzeba też koniecznie odrobaczyć i odgrzybic by organizm był ''czysty'' i mógł walczyć. Mam nadzieję że u mamy wszystko dobrze...
autor: onika
20 sty 2017, 13:45
Forum: Układ pokarmowy
Temat: krew w kale
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 3354

Re: krew w kale

badania konieczne by wykluczyć nowotwór, najczęściej krew w kale to choroba Crohna lub jelita drażliwego
autor: onika
20 sty 2017, 13:43
Forum: Układ pokarmowy
Temat: zakwaszenie organizmu
Odpowiedzi: 217
Odsłony: 40906

Re: zakwaszenie organizmu

najważniejsze by zakwaszać żolądek, organizm i tak mamy mocno zakwaszony
autor: onika
20 sty 2017, 13:39
Forum: Diety
Temat: preparaty wspomagające odchudzanie
Odpowiedzi: 44
Odsłony: 16519

Re: preparaty wspomagające odchudzanie

hmmm, to też zależy jakie suple. ja zamawiam bigup tylko te , w 100% naturalne, dla chemicznego syfu jestem na nie.
autor: onika
19 sty 2017, 22:37
Forum: Diety
Temat: Zasady skutecznej diety
Odpowiedzi: 104
Odsłony: 18515

Re: Zasady skutecznej diety

dużo bialka, mało węglowodanów, regularne posiłki i dużo wody