sauna

Awatar użytkownika
Pięć
Posty: 85
Rejestracja: 20 sty 2015, 11:19

20 sty 2015, 11:29

A co już do tej pory robiłeś, żeby sobie z nim poradzić?
Wygodnicka
Posty: 178
Rejestracja: 01 kwie 2014, 12:38

22 sty 2015, 8:33

Ja piję jak wychodzę z sauny żeby się schłodzić.
czajka
Posty: 304
Rejestracja: 24 lip 2013, 7:21

24 sty 2015, 11:43

Czy sauna jest dobra na pms? W sensie na ból przed okresem?
Mamacita
Posty: 14
Rejestracja: 13 lis 2014, 10:14

24 sty 2015, 19:15

Zdecydowanie tak :)
Awatar użytkownika
Trzydziestka
Posty: 135
Rejestracja: 05 lut 2015, 14:09
Lokalizacja: Ksawerów

07 lut 2015, 19:50

Ważne w saunie jest, żeby odpowiednio z niej korzystać. Tam gdzie chodzę jest taka instrukacja:

faza1: sauna (5-15min)
faza2: zimny prysznic, odpoczynek (5-15min) +płyny
faza3: sauna
faza4: zimny prysznic, odpoczynek

Dopiero jak to wprowadziłam w życie, zobaczyłam że to ma sens - dużo lepiej się pocę niż jak siedziałam 20 minut ciurkiem.
asha
Posty: 2624
Rejestracja: 12 lip 2013, 19:48

11 lut 2015, 11:01

No tak, a w saunie przecież ważne to, żeby się wypocić. Tylko u mnie na basenie jest sauna koedukacyjna i oczywiście wszyscy wchodzą w strojach kąpielowych ;/
EllaEla
Posty: 51
Rejestracja: 16 paź 2014, 7:29

16 lut 2015, 14:00

o fuuu...
Awatar użytkownika
Trzydziestka
Posty: 135
Rejestracja: 05 lut 2015, 14:09
Lokalizacja: Ksawerów

17 lut 2015, 19:58

Nie lubiłam nigdy sauny na basenach. W ogóle mnie to nie przekonywało. Teraz korzystam z sauny w klubie sportowym, w którym ćwiczę. Jest tylko dla kobiet i można (a nawet trzeba) pocić się na golasa ;)
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

19 lut 2015, 19:47

Ja tam nawet do koedukacyjnej wchodzę bez kostiumu, ale w ręczniku ;)
Awatar użytkownika
Pięć
Posty: 85
Rejestracja: 20 sty 2015, 11:19

20 lut 2015, 18:53

W sumie jakieś wyjście.
ODPOWIEDZ