przygotowanie do wyjazdu na narty

Moderator: moderator

malenstwo
Posty: 60
Rejestracja: 12 lip 2013, 14:08

30 gru 2013, 19:03

Oj mięśnie ud chcą przy tym wybuchnąć, nieźle można je przetrenować :)
Adam_
Posty: 56
Rejestracja: 06 lis 2013, 10:51

01 sty 2014, 16:41

najlepiej trzymać kondycję cały rok
poolka
Posty: 958
Rejestracja: 24 lip 2013, 10:06

03 sty 2014, 7:57

Ale na snowboard bez wzmocnienia mięśni ud nie ma co ruszać. Tam dopiero trzeba mieć uda ze stali;)
Maja
Posty: 954
Rejestracja: 12 lip 2013, 20:13

03 sty 2014, 23:16

oj potwierdzam... bez zaprawy następnego dnia można się nie podnieść
Łapka33
Posty: 188
Rejestracja: 05 lis 2013, 8:28

06 sty 2014, 14:33

Dlaczego na snowboardzie ciężej? Zastanawiam się czy nie spróbować w tym roku...
agnes_krk
Posty: 14
Rejestracja: 05 lis 2013, 22:28

08 sty 2014, 21:04

oj łatwo mówić "cały rok" nie każdy ma na to czas :)
Walentyna
Posty: 636
Rejestracja: 14 paź 2013, 16:03

09 sty 2014, 7:51

Agnes - jestem pewna, że wiele osób tutaj może powiedzieć to samo, co Adam i wcale nie pasuje do Nich hasło "łatwo mówić" bo wiele osób tutaj naprawdę dba o kondycję.
agnes_krk
Posty: 14
Rejestracja: 05 lis 2013, 22:28

09 sty 2014, 9:34

nie wątpię, to zależy też gdzie się pracuje bo np. przy pracy fizycznej ciężko jeszcze później mieć siłę na sporty...
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

09 sty 2014, 18:11

Ja pracuję fizycznie (fizjoterapeuta, instruktor) a codziennie staram się ćwiczyć sama ponad to.
michal_adamczyk
Posty: 223
Rejestracja: 27 paź 2013, 10:43

10 sty 2014, 10:33

a to co robisz w pracy CI nie wystarcza? może masz za dużo aż tej energii:)?
ODPOWIEDZ