uzupełnianie elektrolitów

Moderator: moderator

Ćwierćdolarówka
Posty: 66
Rejestracja: 07 lut 2015, 16:27

10 wrz 2015, 10:55

Na kaca to rozumiem :P Ale do treningu? Przy intensywnym wysiłku to już nieważne co się pije ;)
foka
Posty: 625
Rejestracja: 24 lip 2013, 15:46

17 wrz 2015, 6:43

I nie nadaje się do treningu woda niskosodowa!
eklerka
Posty: 101
Rejestracja: 05 sie 2013, 18:38

04 paź 2015, 12:49

Dlaczego nie?
poolka
Posty: 958
Rejestracja: 24 lip 2013, 10:06

05 paź 2015, 9:01

Jak jest intensywny trening, podczas którego mocno się pocimy, należy uzupełniać sód.
Ćwierćdolarówka
Posty: 66
Rejestracja: 07 lut 2015, 16:27

06 paź 2015, 7:01

To też jest indywidualne bardzo. Trzeba poznać możliwości swojego organizmu.
Brug
Posty: 142
Rejestracja: 07 maja 2014, 9:41

13 paź 2015, 20:12

Riposton na kaca jest mega ;)
Ale może do treningu też by się nadał?
foka
Posty: 625
Rejestracja: 24 lip 2013, 15:46

20 paź 2015, 6:52

W sumie czemu nie?
kurkuma
Posty: 187
Rejestracja: 21 lip 2013, 7:49

23 paź 2015, 10:42

Hm, isostar np. zaiwera dodatkowo wapń i magnez i ma więcej potasu. W przypadku treningu chyba jednak zostać przy elektrolitów dla sportowców. Ale na kac super ;)
zarenka
Posty: 124
Rejestracja: 07 mar 2014, 11:48

03 lis 2015, 10:34

No właśnie to też chyba trzeba rozróżnić czy te elektrolity to na kaca, w upał czy po treningu...
Ćwierćdolarówka
Posty: 66
Rejestracja: 07 lut 2015, 16:27

06 lis 2015, 8:35

A czy to czasem nie jest tak, żę elektrolity to po prostu.... elektrolity?
ODPOWIEDZ