Ćwiczenia na zrzucanie tłuszczu, nadwagę

anka.maria
Posty: 204
Rejestracja: 12 lip 2013, 17:17

30 maja 2015, 16:16

No i super, brawa dla Ciebie! Tak trzymaj! Ja nic nie doradzę, bo nie chcę zrobić Ci krzywdy, sama ćwiczę co mi wpadnie w oko albo na siłowni, jakieś zajęcia. Może watro tak właśnie? Jakiś trening personalny albo zajęcia grupowe?
Awatar użytkownika
Ryba
Posty: 148
Rejestracja: 01 cze 2014, 18:15

02 cze 2015, 14:25

Koniecznie skorzystaj z pomocy trenera! Poza tym na siłowni jest jednak większa motywacja.
wiosennyświerszcz
Posty: 1134
Rejestracja: 14 lip 2013, 8:40

08 cze 2015, 9:38

Zależy co kogo motywuje, nie każdy lubi ćwiczyć pod obstrzałem innych ;)
Zoe
Posty: 99
Rejestracja: 25 gru 2014, 13:38

11 cze 2015, 8:58

Mnie na przykład nic nie przeszkadza, mogę ćwiczyć jogę w parku i tańczyć na ulicy ;)
Kierka
Posty: 155
Rejestracja: 26 mar 2014, 8:38

16 cze 2015, 17:24

Nikt Cię nigdy nie zatrzymał? :P
Pookie
Posty: 119
Rejestracja: 12 sty 2015, 16:34

17 cze 2015, 7:05

A mało to wariatów na świecie? ;)
Lola1990
Posty: 188
Rejestracja: 05 lis 2013, 22:26

17 cze 2015, 9:28

Ja byłam na jodze w parku i jakoś mi to wisiało czy ktoś się śmieje czy nie.
ikselka
Posty: 192
Rejestracja: 20 lut 2014, 17:10

23 cze 2015, 9:06

To chyba wymaga bardzo dużo samozaparcia...
buba
Posty: 802
Rejestracja: 17 lip 2013, 11:06

28 cze 2015, 16:58

Jak każdy sport :)
Kierka
Posty: 155
Rejestracja: 26 mar 2014, 8:38

10 lip 2015, 8:00

Niekoniecznie. Czasem wystarczy zacząć i już samo leci. Endorfiny, te sprawy. Joga chyba musi być bolesna, jak się tak wyginają... to jednak trochę co innego niż wysiłek.
ODPOWIEDZ