Największe błędy żywieniowe

Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

16 paź 2013, 22:30

Ponoć marchewka jest takim warzywem, które powoduje że organizm spala więcej energii na trawienie jej, niż przyjmuje kcal wraz z jej zjedzeniem, tzw. ujemne kalorie ;)
Hogata
Posty: 50
Rejestracja: 04 wrz 2013, 14:52

19 paź 2013, 11:47

Moim największym błędem było zawsze jedzenie późno wieczorem, ale wynikało to z nieregularnych godzin pracy, wracałam nieraz do domu po 22 i mimo wszystko chciałam coś przed spaniem jeszcze zjeść. Teraz jem o 18 kolację i nie tyję.
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

28 paź 2013, 11:15

I bierzesz do pracy teraz obiady? Często ludziom się wydaje że to jest strasznie problematyczne, ale to chyba tylko i wyłącznie lenistwo...
Rory
Posty: 10
Rejestracja: 19 paź 2013, 17:16

28 paź 2013, 18:20

Ale jak nie masz gdzie podgrzać w pracy? Ja wolę zjeść ciepły obiad w domu, wieczorem, niż zapychać się kanapkami czy fast foodami.
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

30 paź 2013, 16:46

Ale później nie zdążysz tego spalić do nocy :/ I fałdki się odkładają.
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

30 paź 2013, 17:16

Ja czasem nie mam wyjścia. Jak między pracą a zajęciami mam 2h przerwy, wtedy nie mam kiedy zjeść i muszę jeść po zajęciach. Trudno
DotykAnioła
Posty: 258
Rejestracja: 29 paź 2013, 8:02

31 paź 2013, 12:15

Fakt, dobrze zjeść coś ciepłego w ciągu dnia - nie masz gdzie odgrzać? A ile czasu po jedzeniu idziesz spać? Bo jak jesz o 21, ale spać o 24 to spoko ;) O ile nie jesz carbonary albo schaba z ziemniorami ;)
Vincia
Posty: 246
Rejestracja: 20 lip 2013, 14:59

02 lis 2013, 11:41

Jak ktoś pracuje fizycznie albo prowadzi ogólnie intensywny tryb życia to pewnie nawet zjedzenie czegoś w nocy nie zaszkodzi :)
apaszka
Posty: 714
Rejestracja: 16 lip 2013, 21:16

02 lis 2013, 19:12

Na tę chwilę pewnie nie, ale sądzę, że to wychodzi z czasem.
Agusia85
Posty: 4807
Rejestracja: 12 lip 2013, 12:50

03 lis 2013, 9:41

Tylko w sytuacji awaryjnej, tudzież na imprezie :) Nie ma co uczyć się złych nawyków.
ODPOWIEDZ