
Kwas foliowy
Moderator: moderator
Z tego, co ja czytałam, to z samej diety, a szczególnie w ciąży, nie da się w całości pokryć zapotrzebowania organizmu na kwas foliowy. Więc jak ktoś np. jest w ciąży, to dlatego ten kwas foliowy się bierze, ale do tego dobrze dorzucić magnez, jod, witaminę D i DHA, a najlepiej to wszystko w jednej tabletce.