jak zapanować nad gniewem

Moderator: moderator

Frojdówna
Posty: 61
Rejestracja: 08 paź 2013, 20:02

07 maja 2015, 17:21

Myślę, ze możesz z nim rozmawiać i próbować wyciągać z niego informacje jak widzisz że coś się dzieje np "widzę, że zabolały Cię moje słowa. co dokładnie? co czujesz?" Mężczyźni mają trudniej bo ich nie uczy się okazywania emocji. Więc Ty mozesz to powoli robić. :)
wrzesniowa_panna
Posty: 138
Rejestracja: 04 kwie 2014, 11:56

13 maja 2015, 16:37

Hehe, gorzej jak się taki wścieknie, bo akurat w coś przegrał ;)
Walentyna
Posty: 636
Rejestracja: 14 paź 2013, 16:03

15 maja 2015, 18:53

To jest naprawdę niezdrowe i nie można tego tak zostawić.
calzedonia
Posty: 68
Rejestracja: 17 sie 2013, 17:37

19 maja 2015, 21:47

To może coś poradzisz?
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

26 maja 2015, 20:30

Każdy powinien znaleźć swój sposób.
karcia89
Posty: 201
Rejestracja: 05 lis 2013, 21:39

03 cze 2015, 12:49

Czasem czuję w sobie taki gniew, że nie wiem co ze sobą zrobić. Wtedy pomaga mi bieganie albo jazda na rowerze. nie zawsze się da, a jak się nie da, staram się przmyć twarz zimną wodą.
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

04 cze 2015, 8:24

A jak nie możesz wodą?
pieprzcytrynowy
Posty: 335
Rejestracja: 05 lis 2013, 8:34

04 cze 2015, 19:58

Po pierwsze ważne zadbać o komfort psychiczny, odpoczynek i dietę. Wtedy człowiek na ogół mniej zestresowany.
wrzesniowa_panna
Posty: 138
Rejestracja: 04 kwie 2014, 11:56

22 cze 2015, 14:34

Jakie hormony właściwie?
Dziewanna
Posty: 100
Rejestracja: 04 sie 2014, 9:32

25 cze 2015, 6:11

Testosteron...?
ODPOWIEDZ