Insanity!

Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

28 sty 2015, 11:41

Co fakt to fakt :P
Awatar użytkownika
Trzydziestka
Posty: 135
Rejestracja: 05 lut 2015, 14:09
Lokalizacja: Ksawerów

10 lut 2015, 9:40

Jezusicku! Naczytałam się o tym insanity i postanowiłam wypróbować. Wczoraj miałam fit test, a dzisiaj nie mogę usiąść na kiblu normalnie i w ogóle mam takie zakwasy na całym ciele jak dawno nie miałam. A to tylko 25 minut!! Ten gość to jakiś morderca! :evil:
buba
Posty: 802
Rejestracja: 17 lip 2013, 11:06

10 lut 2015, 18:19

nie brzmi to zbyt zachęcająco :D
Awatar użytkownika
Trzydziestka
Posty: 135
Rejestracja: 05 lut 2015, 14:09
Lokalizacja: Ksawerów

15 lut 2015, 20:22

2 dni miałam naprawdę silne zakwasy.. potem już zrobiłam trening i poszłam do sauny więc lepiej się czułam. buba ogólnie zachęcam do ruchu i ćwiczeń, ale ten trening to już dla rozćwiczonych ludzi.. ja na razie nie podejmę się, czuję się jeszcze za słaba.
Pola
Posty: 91
Rejestracja: 01 lip 2014, 21:52

26 lut 2015, 20:48

A od czego Ty zaczęłaś Trzydziestko?
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

27 lut 2015, 8:20

Potwierdzam - insanity jest dla osób już trenujących i twardzieli ;)
Awatar użytkownika
Trzydziestka
Posty: 135
Rejestracja: 05 lut 2015, 14:09
Lokalizacja: Ksawerów

02 mar 2015, 22:24

Pola pytasz od czego zaczęłam trenować tak w ogóle? od pilatesu w zasadzie. Plus trening siłowy i bieżnia. Ale wszystko na spokojnie, na tyle ile dawało radę moje ciało.
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

06 mar 2015, 18:20

TO jest prawda :) ja pierwsze kg zgubiłam właśnie na pilatesie :)
Awatar użytkownika
Trzydziestka
Posty: 135
Rejestracja: 05 lut 2015, 14:09
Lokalizacja: Ksawerów

19 mar 2015, 12:12

W pilatesie mi się podoba to, że zawsze jest do czego dążyć. Nie robi się tych ćwiczeń ot tak. Są stopnie zaawansowania dzięki czemu widzę swoje postępy. Pół roku temu nie byłam w stanie czegoś zrobić, teraz już wybieram poziom trudniejszy. To jest motywujące!
Pola
Posty: 91
Rejestracja: 01 lip 2014, 21:52

20 mar 2015, 12:49

Trzydziestko - serio od PIlatesu? Myślisz, że to dobre dla grubasa? Wydawało mi się zawsze bardzo trudne.
ODPOWIEDZ