depresja a dieta

Moderator: moderator

Karol_a
Posty: 6
Rejestracja: 05 lis 2013, 18:26

17 wrz 2014, 17:37

Czy ktoś słyszał o takiej metodzie leczenia, że depresję da się wyleczyć dietą?
Mary
Posty: 92
Rejestracja: 19 wrz 2013, 11:48

17 wrz 2014, 19:25

Wyleczyć to duże słowo. Ewentualnie co to zmniejszyć objawy ;)
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

20 wrz 2014, 8:25

Można dostarczać produkty podnoszące poziom hormonów.
pieprzcytrynowy
Posty: 335
Rejestracja: 05 lis 2013, 8:34

21 wrz 2014, 14:50

Żelazo, selen, magnez - one pobudzają produkcję endorfin i serotoniny.
Budda
Posty: 498
Rejestracja: 21 paź 2013, 12:20

27 wrz 2014, 19:15

Magnez - ten się zaleca na przemęczenie, więc tym bardziej polecam.
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

29 wrz 2014, 6:13

Tak też sobie myślę, że to dobra profilaktyka :)
Karol_a
Posty: 6
Rejestracja: 05 lis 2013, 18:26

30 wrz 2014, 21:27

To coś chodziło o gluten chyba, żeby go wyrzucić z diety. Czy to może mieć jakiś wpływ?
Jula30
Posty: 17
Rejestracja: 22 wrz 2013, 19:18

30 wrz 2014, 21:52

Co jakiś czas jest produkt, któremu przypisuje się całe zło świata
calzedonia
Posty: 68
Rejestracja: 17 sie 2013, 17:37

01 paź 2014, 6:33

Hah, coś w tym jest;) a w czym jest selen?
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

03 paź 2014, 6:20

Najwięcej jest go w łososiu, na drugim miejscu są kurze jaja. W podrobach też. Ryżu brązowym i kaszy gryczanej.
ODPOWIEDZ