depresja a dieta

Moderator: moderator

Jula30
Posty: 17
Rejestracja: 22 wrz 2013, 19:18

03 gru 2014, 18:24

Kwasy omega-3 są dobre na wszystko nawet na depresję. Były jakieś badania, gdzie odnotowano, że ludzie z wyższym poziomem kwasów omega-3 mieli też lepsze samopoczucie. ;)
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

05 gru 2014, 7:03

Na dietach się nie znam, także proszę o listę - w czym są te kwasy? :)
Walentyna
Posty: 636
Rejestracja: 14 paź 2013, 16:03

13 gru 2014, 8:09

W rybach głównie i orzechach na pewno migdałach i orzechach włoskich, ale wartości nie podam. Na pewno najlepiej ryby.
Dziewanna
Posty: 100
Rejestracja: 04 sie 2014, 9:32

15 gru 2014, 17:42

Ogólnie w owocach morza.
calzedonia
Posty: 68
Rejestracja: 17 sie 2013, 17:37

08 sty 2015, 22:40

Ryby są dobre na wszystko :)
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

13 sty 2015, 6:22

Przenosimy się do tematu przepisów i podajemy pomysły na ryby! Co Wy na to? Temat jest gdzieś w różnych.
Budda
Posty: 498
Rejestracja: 21 paź 2013, 12:20

14 sty 2015, 22:00

Natura leniwa prosi o link ;)
Dziewanna
Posty: 100
Rejestracja: 04 sie 2014, 9:32

22 sty 2015, 10:26

Tuńczyk z puszki ujdzie?
mika
Posty: 1094
Rejestracja: 13 lip 2013, 8:18

24 sty 2015, 10:20

Tuńczyk ma chyba sporo metali ciężkich... Dobrze pamiętam?
ODPOWIEDZ