Ból piszczeli podczas biegania

gasienniczka
Posty: 188
Rejestracja: 29 maja 2014, 23:38

08 lut 2015, 13:25

a skad taka pewnosc? NIgdy nie ma się pewności jak tego się nie sprawdzi. Takie badania są po to by właśnie uniknąć później kontuzji i wiedzieć jak trenować by sobie nie zrobic krzywdy. A to dlaczego boli to tylko gdybanie, owszem może być tak jak Ty mówisz a może być to zupełna inna przyczyna, chociażby złe ustawienie nóg jak biegasz, mojego chłopaka np zawsze boli biodro od biegania, po takich badaniach okazało sie że ma kilka mm nogę krótszą od drugiej i po prostu za wysoko się wybija, ma obecnie zestaw ćwiczeń i wskazania jak biegać by nie powtarzały sie takie dolegliwości
panther
Posty: 46
Rejestracja: 23 wrz 2014, 6:10

08 lut 2015, 18:15

Ale to trenerzy czy fizjoterapeuci robią te badania? Bo zwykli trenerzy to chyba nie mają takich kompetencji.
gasienniczka
Posty: 188
Rejestracja: 29 maja 2014, 23:38

14 lut 2015, 14:50

ja mowie o badaniach ktore mozesz zrobic w klinice lux medu, oni maja to w pakiecie :) taki pakiet biegacza
Majka
Posty: 26
Rejestracja: 14 lut 2015, 22:25

14 lut 2015, 22:49

Tylko kto przeprowadza te badania?
kopia zapasowa
Posty: 23
Rejestracja: 28 gru 2014, 12:28

15 lut 2015, 9:15

To, że ktoś ma krótszą nogę to się sprawdza wizualnie akurat, więc to może zobaczyć rehabilitant. Opisz proszę dokładniej jakie jeszcze badania miał twój chłopak.
kopia zapasowa
Posty: 23
Rejestracja: 28 gru 2014, 12:28

15 lut 2015, 9:17

A no i dzięki za wyjaśnienie tych ćwiczeń, zacznę to robić i zobaczymy.
EllaEla
Posty: 51
Rejestracja: 16 paź 2014, 7:29

16 lut 2015, 13:55

Ale faktycznie nie spotkałam się nigdy z ćwiczeniami na te mięśnie.
gasienniczka
Posty: 188
Rejestracja: 29 maja 2014, 23:38

18 lut 2015, 0:00

w tym wypadku nie dalo sie od tak tego zauważyć właśnie o to chodzi. Wystartował ze mna w zawodach wigilijnych a po myślałam że nie dojdzie do domu. A nigdy wcześniej aż tak się nie zdarzało. A na tych badań przede wszystkim między innymi cała analiza jego poruszania się, jego chodu i biegu na bierzni, tak naprawde przecież na codzień myślę że mało kto na to zwraca uwagę, dodatkowo miał sprawdzenie siły mięsniowej w zginaczach, a co najważniejsze później własnie po wszystkim miał rozmowę z odpowiednim trenerem, który dał mu cenne wskazówki i polecił zestaw ćwiczeń ( tak naprawde bardzo prostych które każdy może sobie robić, włąśnie rozciągajacy ten mięsień)
polecam przeczytac o tych badańa bo warto:)
Awatar użytkownika
Prześwit
Posty: 3422
Rejestracja: 13 lip 2013, 4:26

19 lut 2015, 19:47

Gąsienniczko - akurat długość kończyn bada się faktycznie wizualnie, ale jak ktoś się nie zna, to nie zobaczy. Bo nie mierzy się całości, tylko trzeba sprawdzić jak się ustawiona miednica etc, bo może to być też pozorne skrócenie kończyny.
gasienniczka
Posty: 188
Rejestracja: 29 maja 2014, 23:38

20 lut 2015, 19:31

nie nie, wlasnie o to mi chodzilo, ze jak ktos sie nie zna to moze przegapic, masz racje :) chodzi mi tylko o to ze wczesniej nie moglismy znalezc przyczyny a to jednak pomoglo:)
ODPOWIEDZ