fizjoterapeuta

Julita Wojda

Fizjoterapeutka. Absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach. Pracuje w Świętokrzyskim Centrum Rehabilitacji „Złota Rybka”, Przychodni Rehabilitacyjnej dla dzieci im. Władysława Basiaka w Radomiu. Współpracuje ze Stowarzyszeniem „Karuzela”. Wykładowca i nauczyciel masażu w szkołach policealnych. Wieloletni praktyk z zakresu diagnozy i terapii integracji sensorycznej. Pasjonatka zdrowego stylu życia oraz alternatywnych metod leczenia.

Julita Wojda
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
11 artykułów

Artykuły tego autora

Złamanie łopatki przyczyny i objawy
Złamanie łopatki to uraz, który powstaje najczęściej w wyniku wypadków komunikacyjnych, także z udziałem pieszych. Dochodzi do niego również po upadkach z dużej wysokości. Typowe objawy złamania łopatki to: obrzęk, ból w okolicy barku, ograniczenie ruchomości. Uraz potwierdza badanie RTG. Rzadko stosuje się leczenie operacyjne z repozycją; podstawą jest unieruchomienie. Okres gojenia złamanej łopatki to 4 tygodnie. Elementem leczenia jest rehabilitacja i stosowanie ćwiczeń.
  • 4.9
  • Liczba polubień 54
  • 0
Niespojenie łuku S1 i L5
Niespojenie łuku to wada wrodzona kręgosłupa. Pojawia się wtedy, gdy nie dojdzie do zrośnięcia się łuków kręgów. Kręgosłup staje się wówczas słabszy i podatny na działanie niekorzystnych sił. Duża część przypadków jest bezobjawowa. Objawy, jeżeli wystąpią, ujawniają się zazwyczaj u dorosłych, najczęściej po przeciążeniu kręgosłupa. Leczeniem z wyboru jest rehabilitacja, przyjmowanie leków przeciwbólowych i stosowanie ćwiczeń wzmacniających gorset mięśniowy.
  • 4.9
  • Liczba polubień 60
  • 0
Promieniujący ból ramienia, osłabienie siły mięśni, parestezje – objawy TOS
Zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS) to zespół objawów naczyniowych i neurologicznych, których przyczyną jest ucisk w obrębie zwężenia w otworze górnym klatki piersiowej. Przyczyną rozwoju tych dolegliwości są wady wrodzone i zmiany nabyte w postaci urazów w obrębie barku i szyi. Najczęstsze objawy to drętwienie i mrowienie, ból barku, bóle głowy, osłabienie siły mięśniowej. Zdarzają się obrzęki, zatory i owrzodzenia. Leczenie zespołu opiera się na stosowaniu leków przeciwbólowych oraz rehabilitacji, w tym ćwiczeń.
  • 4.8
  • Liczba polubień 52
  • 0
Smagnięcie biczem objawy i rehabilitacja
Smagnięcie biczem, czyli whiplash to typowy uraz komunikacyjny, w którym w wyniku uderzenia w tył samochodu (rzadziej w bok lub z przodu) dochodzi do uszkodzenia kręgosłupa szyjnego. Objawy neurologiczne mogą występować bardzo długo po wypadku, czasami do końca życia. Uraz biczowy powoduje ból, mrowienie, drętwienia, zmniejszenie siły mięśniowej w kończynach. Leczenie obejmuje noszenie stabilizatora (gorsetu), przyjmowanie leków przeciwbólowych. Zaleca się ćwiczenia i rehabilitację.
  • 4.9
  • Liczba polubień 41
  • 2
Choroba Sprengla – leczenie, rehabilitacja, ćwiczenia
Wrodzone wysokie ustawienie łopatki określa się mianem deformacji Sprengla (Sprengel's deformity). Jedna z łopatek jest słabiej rozwinięta, czasem również zniekształcona i umiejscowiona wyżej w odniesieniu do całej klatki piersiowej. Przyczyna choroby nie została do końca poznana. Objawy zespołu Sprengla to np. ograniczenie ruchomości stawu barkowego oraz skrzywienie kręgosłupa. Jak wygląda leczenie tej wady? Czy konieczna jest operacja i rehabilitacja zniekształconej łopatki?
  • 4.9
  • Liczba polubień 78
  • 1
Kule ortopedyczne – jakie są rodzaje, które wybrać, jak chodzić o kulach?
Chodzenie o kulach jest często elementem wspomagającym rehabilitację pacjenta po dysfunkcji ortopedycznej lub neurologicznej. W poważniejszych urazach kończyn dolnych, np. po wypadku komunikacyjnym, pacjent, oprócz ćwiczeń, wymaga także terapii wspomagającej w postaci kul do chodzenia, które stosuje się do reedukacji chodu. Kule ortopedyczne wspomagają leczenie pacjentów poprzez wpływ na reakcje równoważne oraz poprawę stabilizacji centralnej. Odpowiednio dobrane zaopatrzenie ortopedyczne, tj.: rodzaj kul, ich dopasowanie do pacjenta oraz właściwa nauka poruszania się przy ich pomocy, znacząco wpływają na efekty rehabilitacji.
  • 4.6
  • Liczba polubień 11
  • 0
Lateralizacja rzepki – przyczyny, objawy, leczenie, fizjoterapia, ćwiczenia
Lateralizacja rzepki (boczne przyparcie rzepki, ELPS) to uraz stawu kolanowego, który dotyczy przede wszystkim osób aktywnych fizycznie. Przyczyną tej kontuzji kolana jest m.in.: wysokie ustawienie rzepki, zmiany kształtu trzeszczki w kolanie oraz zmiany jej ułożenie względem kości piszczelowej czy nieprawidłowa budowa nasady kości udowej i piszczelowej. Objawy lateralizacji to np.: ból rzepki od zewnętrznej strony i z przodu kolana, krepitacje oraz trzaski w stawie kolanowym. Jak wygląda leczenie ELPS? Czy konieczna jest operacja? Jakie ćwiczenia na rzepkę można wykonywać?
  • 4.4
  • Liczba polubień 184
  • 0
Jak powstanie wdowi garb?
Wdowi garb (garb na plecach) to zgrubienie w okolicy karku i szyi. Spowodowany jest przez nieodpowiednią postawę. Zgarbienie powoduje napięcia i przeciążenia, które prowadzą dolegliwości bólowych i narastania masy tkankowej. W leczeniu niezbędne są ćwiczenia korekcyjne (mogą być to ćwiczenia w domu) i rehabilitacja. W niektórych przypadkach leczenia garbu może być konieczna operacja.
  • 4.8
  • Liczba polubień 246
  • 0
Złamanie awulsyjne leczenie
Złamanie awulsyjne polega na oderwaniu fragmentu kości pod wpływem działania dużych sił ze strony aparatu mięśniowego. W chwili urazy siła mięśni przewyższa wytrzymałość kości. Często mają miejsce w okolicach przynasadowych. Najczęściej uraz dotyczy kości skokowej, guza kulszowego, kolca biodrowego. Leczenie złamań awulsyjnych trwa najczęściej około 6 tygodni. Zaleca się unikania nadwyrężenia okolicy objętej złamaniem.
  • 4.7
  • Liczba polubień 80
  • 0
Czy diatermia jest skuteczna?
Diatermia to zabieg leczenia ciepłem, który zaleca się w celu poprawy ukrwienia oraz odżywienia tkanek i mięśni. Terapuls można stosować w przypadku m.in.: chorób zwyrodnieniowych, nerwobóli, złamań, zapaleń mięśni czy stawów, a także odmrożeń. Wyróżnia się diatermię: krótkofalową, mikrofalową, radiofalową i długofalową. Diatermia działa ponadto przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Jak przebiega zabieg terapulsu i czy istnieją przeciwwskazania do leczenia ciepłem?
  • 4.9
  • Liczba polubień 58
  • 0
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon